體育教育對高校素質(zhì)教育的重要性論文
摘要：各高校為國家培養(yǎng)適應(yīng)未來社會發(fā)展的跨世紀(jì)人才主要著手點(diǎn)放在了全面實(shí)施素質(zhì)教育上，作為高校教育的重要組成部分，體育教育在實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的重要性是不容忽視的。
關(guān)鍵詞：體育教育；素質(zhì)教育；重要性
體育教育其目的在于促進(jìn)學(xué)生生長發(fā)育，身體健康，幫助學(xué)生形成多種身體技能；增進(jìn)體育文化知識，促進(jìn)良好的思想、品德、行為和生活習(xí)慣的形成，使學(xué)生在校期間有充沛的體力學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)體育的這一宗旨，與學(xué)校教育培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展開拓型人才的目的不無一致，反映了學(xué)生的身心特征，體現(xiàn)了體育的目標(biāo)功能和國家社會對人才的期望。
1、通過體育教育能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)
1.1所謂身體素質(zhì)是人體活動的一種能力，是人體在運(yùn)動、技巧、勞動和生活中所表現(xiàn)出的力量、速度、耐力、靈敏及柔韌等能力。這些能力的大小決定于肌肉的解剖生理特點(diǎn)、肌肉工作時的供能情況、內(nèi)臟器官及神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)。
1.2體育教學(xué)實(shí)踐中，通過體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強(qiáng)心肺功能,改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強(qiáng)有機(jī)體的適應(yīng)能力。
1.2.1體育鍛煉會使肌肉代謝的增強(qiáng)，產(chǎn)生的熱量也隨著增加。雖然神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)增強(qiáng)了散熱過程，但仍然慢于產(chǎn)熱過程，因此體溫升高。運(yùn)動時體溫適度升高對機(jī)體是有利的：首先能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，提高酶的活性，促進(jìn)代謝過程的進(jìn)行；其次加強(qiáng)了呼吸、血液循環(huán)機(jī)能；另外還可降低肌肉的粘滯性，從而有助于肌肉收縮的力量及密度的發(fā)揮，并可加大關(guān)節(jié)的活動范圍。
1.2.2體育鍛煉能夠增加骨質(zhì)疏松脫鈣等老化；增強(qiáng)關(guān)節(jié)柔韌性和靈活性，可預(yù)防關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)強(qiáng)直。改善心臟本身的循環(huán)，可預(yù)防心血管疾病。增強(qiáng)呼吸功能，增大肺活量。加強(qiáng)消化系統(tǒng)功能，增加食欲易于消化吸收。動作靈活，不易疲勞，反應(yīng)敏捷，防御機(jī)能較好。對肝、腎、胰、內(nèi)分泌功能及皮膚等均有好處。
1.2.3體育鍛練對運(yùn)動系統(tǒng)的影響體育鍛煉時骨的血液供給得到改善，骨的形態(tài)結(jié)構(gòu)和性能都發(fā)生良好的變化，骨密質(zhì)增厚使骨變粗，骨小染的排列更加整齊而有規(guī)律，骨骼表面肌肉附著的突起更加明顯，這些變化使骨變得更加粗壯和堅(jiān)固，從而提高了骨的抗折、抗彎、抗壓縮和抗扭轉(zhuǎn)等方面的能力。
1.2.4體育鍛煉，對呼吸系統(tǒng)的影響運(yùn)動時要消耗能量。體力活動愈劇烈，氧的消耗就愈多，于是呼吸活動就會通過各種調(diào)節(jié)方式明顯得到加強(qiáng)。運(yùn)動對呼吸機(jī)能的作用是復(fù)雜的，除能最大程度地改善人體的吸氧能力，降低呼吸中樞對乳酸與二氧化碳的興奮性，并增強(qiáng)人體對缺氧的耐受力。
2、通過體育教育能夠培養(yǎng)學(xué)生心理健康
2.1心理健康是指個體的心理活動處于正常狀態(tài)下，即認(rèn)知正常，情感協(xié)調(diào)，意志健全，個性完整和適應(yīng)良好，能夠充分發(fā)揮自身的最大潛能，以適應(yīng)生活、學(xué)習(xí)、工作和社會環(huán)境的發(fā)展與變化的需要。
2.2心理健康的主要標(biāo)志或基本內(nèi)容大致包括之下五個方面：智力正常,情緒健康,人格統(tǒng)一,良好的心理適應(yīng)能力,良好的心理素質(zhì)。
2.3心理學(xué)認(rèn)為，人在通過認(rèn)識、情感和意志反映客觀世界的過程中會形成各種各樣的心理特征，造成人與人之間的心理差異。體育教學(xué)可以造就和改善一個人的這些差異
2.3.1體育教育可以培養(yǎng)學(xué)生正確的認(rèn)知感知。
在各種運(yùn)動項(xiàng)目教學(xué)實(shí)踐中,去感受運(yùn)動的美感,力量感,韻律感,從而陶冶情操，開闊心胸,激發(fā)生活的自信心和進(jìn)取心,形成豁達(dá),樂觀,開朗的良好心境；在體育教學(xué)競賽中的取勝催人奮發(fā)向上,有利于個性形成。
2.3.2體育教育可以培養(yǎng)學(xué)生的心理適應(yīng)能力
適應(yīng)能力最主要的就是對人際關(guān)系的適應(yīng)。人的交往，反應(yīng)了人的健康狀態(tài),人與人正常的,友好的交往不僅是維持心理健康的必不可少的條件,也是獲得心理健康的重要方法.所以,我們要讓學(xué)生善于與他人相處,建立互敬,互愛,相互理解的良好人際關(guān)系。體育教學(xué)為學(xué)生提供了更多的交往機(jī)會.體育游戲,教學(xué)比賽等各種項(xiàng)目都能增進(jìn)學(xué)生中的友誼,提高學(xué)生的適應(yīng)能力.由此可見,體育教育在加強(qiáng)人際關(guān)系,促進(jìn)心理相容,培養(yǎng)心理適應(yīng)能力方面具有重要作用。
2.3.3體育教育可以塑造學(xué)生的意志品質(zhì)
相對體育而言,意志堅(jiān)韌頑強(qiáng)是十分重要的，參加體育活動,既是對身體的鍛煉,更是對意志的考驗(yàn).鍥而不舍,勇于拼搏,是體育精神的充分體現(xiàn)。由此可見，通過體育教育使學(xué)生必須參加體育教學(xué)活動,是培養(yǎng)學(xué)生意志，堅(jiān)固學(xué)生毅力，增強(qiáng)學(xué)生斗志的重要手段之一。
3、通過體育教育能夠促使學(xué)生的智力發(fā)展
3.1智力（Intelligence)是指生物一般性的精神能力。指人認(rèn)識、理解客觀事物并運(yùn)用知識、經(jīng)驗(yàn)等解決問題的能力，包括記憶、觀察、想象、思考、判斷等。
3.2智力這個能力包括以下幾點(diǎn)：理解、計(jì)劃、解決問題,抽象思維、表達(dá)意念以及語言和學(xué)習(xí)的能力。
3.3作為學(xué)生,學(xué)習(xí)成績是學(xué)生的智力衡量標(biāo)準(zhǔn)之一，學(xué)習(xí)效率,是學(xué)習(xí)成績的直接影響因素。學(xué)習(xí)效率高低是由大腦的高級神經(jīng)系統(tǒng)所決定的,經(jīng)常從事體育活動和身體鍛煉,可促進(jìn)肌體的新陳代謝,提高神經(jīng)系統(tǒng)的活動能力,增強(qiáng)呼吸和循環(huán)系統(tǒng)的功能,進(jìn)而使記憶力增強(qiáng)。由此可見，對學(xué)生進(jìn)行體育教育是提高學(xué)生智力的有效手段。
4、總結(jié)
隨著社會的變革,對人才已經(jīng)有了更加全面的要求，學(xué)校體育教育已經(jīng)在教育中占據(jù)了不能替代的地位,體育概念的內(nèi)涵不斷擴(kuò)大,體育教育的作用不斷凸顯，學(xué)校體育教育在教育人、培養(yǎng)人的同時,更是豐富學(xué)生文化與精神生活和完善自身的重要手段,高校做為教育的高層部分更是如此。我們應(yīng)當(dāng)全面地、深刻地認(rèn)識這項(xiàng)工作,從身體、心理、智力三個環(huán)節(jié)人手,使體育教育這項(xiàng)樸實(shí)的工作在高校得到健康的、科學(xué)的發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
[1]大慶社會科學(xué)國際標(biāo)準(zhǔn)刊號：ISSN1002-2341國內(nèi)統(tǒng)一刊號：CN23-1020/C.
[2]《淺談體育教育與素質(zhì)教育的結(jié)合》
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