談?wù)劮e極心理健康教育對體育高校貧困生的意義
心理學(xué)的自我防衛(wèi)功能，體現(xiàn)為壓力產(chǎn)生焦慮，個體通過一定的機制，接觸焦慮，恢復(fù)心理平衡。目前，高校很多貧困生在心理健康方面出現(xiàn)了不同程度的“貧困心理”現(xiàn)象。
摘要：積極心理學(xué)這一概念是美國當代著名心理學(xué)家馬丁•塞里格曼教授倡導(dǎo)的一種新型的心理學(xué)理念，它挑戰(zhàn)了心理學(xué)數(shù)百年以研究心理疾病為前提的狀態(tài)，倡導(dǎo)心理健康不僅僅意味著沒有精神疾病，而且還要有積極的人生價值取向。重視人自身的積極因素,提倡用一種積極的心態(tài)去對待學(xué)習、工作以及生活。因此，在對貧困生進行經(jīng)濟資助的同時,提出積極心理學(xué)對其進行心理健康教育,以達到幫困和育人相結(jié)合，培養(yǎng)貧困生健全人格,對高校體育事業(yè)的發(fā)展具有深遠的影響。
關(guān)鍵詞：高校貧困生;積極心理學(xué);心理健康教育
在當今各大高校中，貧困生心理健康問題越來越受到人們的高度關(guān)注，高校體育教育不僅承擔著增強學(xué)生體質(zhì)的重任，也承擔著完善學(xué)生個性心理、塑造積極人格的職責。積極心理學(xué)(PositivePsychology)是在西方傳統(tǒng)心理學(xué)的基礎(chǔ)上，利用成熟的測量手段和有效的實驗方法，探索人類的潛能和美德等積極方面的一個心理學(xué)思潮。在此理念下,，對貧困生進行經(jīng)濟資助的同時,提出積極心理學(xué)對其進行心理健康教育,以達到幫困和育人相結(jié)合,培養(yǎng)學(xué)生健全的人格,提高心理素質(zhì),對高校體育管理的發(fā)展具有深遠的影響。
1積極心理學(xué)的研究近況
1.1積極心理學(xué)———幸福觀
在當今社會幸福指數(shù)是評價衡量人們生活質(zhì)量的一個重要依據(jù)。目前積極心理學(xué)對高校貧困生情緒的研究，重點是對貧困生的主觀幸福感的研究，各大高校注重從積極角度來探索與發(fā)現(xiàn)貧困生的心理問題，把主觀幸福感指標作為貧困生獲取心理健康狀況的重要依據(jù)，認為心理健康的主要目標是促進高校貧困生的個體主觀幸福感。
1.2積極心理學(xué)———積極觀
個體的積極情緒、積極態(tài)度映射出積極心理學(xué)的積極品質(zhì)，這既是挑戰(zhàn)傳統(tǒng)心理學(xué)對心理疾病、精神問題的研究，同時也是對當今社會消極形式的理解。眾所周知，傳統(tǒng)心理學(xué)所研究的領(lǐng)域是過分注重對即將發(fā)生或者可能出現(xiàn)的心理問題提出疑問、關(guān)注、研究，然而在當今社會物質(zhì)極其豐富的前提下，國家對高校貧困生提出多項貧困補助，還有學(xué)生提出休學(xué)走入社會，折射出來的問題既是，該生自身卻并未感受到更多的幸福，僅是對問題的事后彌補，并不能對本質(zhì)有很大的改觀，對于積極心理學(xué)所倡導(dǎo)的是用積極的視角和理念去對待人類自身及整個社會。
1.3積極心理學(xué)———防御觀
心理學(xué)的自我防衛(wèi)功能，體現(xiàn)為壓力產(chǎn)生焦慮，個體通過一定的機制，接觸焦慮，恢復(fù)心理平衡。積極心理學(xué)所倡導(dǎo)的是關(guān)注負面情緒的同時,更關(guān)注對個體潛能的挖掘，通過自身潛能來防御和治療達到恢復(fù)心理平衡。積極心理治療就是通過增強個體積極品質(zhì)和潛能來干預(yù)行為或心理問題的綜合表現(xiàn)。
2高校貧困生的來源分析
據(jù)統(tǒng)計，我國在校大學(xué)生中，貧困生所占比例約為20%，特困生比例占5%—10%西安體育學(xué)院作為一所體育高等師范院校面向全國招生，學(xué)生主要來自西北五省，地區(qū)間發(fā)展的不平衡和家庭因素是導(dǎo)致貧困生的主要因素。據(jù)了解，每個高校對貧困生的界定評定有一定的相對性，但來源有以下幾種：
2.1來源于經(jīng)濟不發(fā)達地區(qū)及家庭收入不穩(wěn)定。
2.2來自沉重的家庭負擔及突發(fā)的家庭變故影響。
3積極心理學(xué)對貧困生心理健康的教育意義
3.1積極心理學(xué)提升了高校貧困生心理健康
高校很多貧困生在心理健康方面出現(xiàn)了不同程度的“貧困心理”現(xiàn)象。自卑心理是自身的首要問題，這是一種性格上缺陷，表現(xiàn)為對自己的認知、肯定、評價過低，也伴隨一些不良情緒，如害怕、內(nèi)疚、不安等等。積極心理學(xué)倡導(dǎo)鼓勵貧困生從事勤工助學(xué)等活動，在此過程中體現(xiàn)自身價值，獲取自我成就感滿足感，還可以轉(zhuǎn)移“貧困心理”的枷鎖，充實學(xué)校生活，緩解家庭壓力，同時鍛煉自身能力，提高人際交往，通過積極地教導(dǎo)，讓高校貧困生更加珍惜所得到的資助。
3.2塑造高校貧困生人格健康的積極培養(yǎng)
普通心理學(xué)指出人格是個體心理特征是一個相對穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)組織，具有整體性、統(tǒng)一性。積極心理學(xué)強調(diào)以個體內(nèi)心所具有的積極能量為出發(fā)點，因為只有本質(zhì)的正向能力得到提高和培養(yǎng)，個體中的消極因素才能被抑制。所以在高校貧困生中健全的人格健全的人格既是心理健康的基石，也是心理健康的成熟外在表現(xiàn)。貧困生在走出學(xué)校適應(yīng)工作崗位時，更加注重其自身能力體現(xiàn)出自信、自尊、自強、自立的人格魅力。
3.3營造高校貧困生心理健康教育的積極環(huán)境
積極心理學(xué)認為個體的日常及經(jīng)驗是在環(huán)境中得到體現(xiàn)，同時環(huán)境也在很大程度上制約個體。高校貧困生遠離家庭走上獨立自主的生活方式，社會中各種復(fù)雜的人際關(guān)系，以及由學(xué)校到社會轉(zhuǎn)型期的就業(yè)壓力，不良情緒，都極大地影響到他們的心理健康狀態(tài)。學(xué)校應(yīng)把高校貧困生的心理健康教育與當前國家倡導(dǎo)實踐形式緊密結(jié)合起來，通過提高他們的創(chuàng)新能力來提高綜合競爭力。
因此，體育高校貧困生心理健康教育是一個系統(tǒng)的工程，應(yīng)用積極性理學(xué)為指導(dǎo)的心理健康工作也是一項長期而艱苦的任務(wù)。我們教育工作者應(yīng)該積極發(fā)掘高校每一位學(xué)生的優(yōu)勢，協(xié)調(diào)各個方面的力量和資源，創(chuàng)建一條以學(xué)生、家庭、學(xué)校、社會四維一體的整合系統(tǒng)，形成立體的教育體系，倡導(dǎo)高校貧困生學(xué)會積極地適應(yīng)環(huán)境和諧健康成長。
參考文獻
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