大學生心理健康教育系統的建構
學生心理健康教育能否取得成效,關鍵還要看學生的自我教育情況。以下是小編J.L為大家分享的關于大學生心理健康教育系統之論文范文。
大學生處在一個由高中向大學、由不成熟向成熟過渡的時期,由于這種特殊性,他們面臨著相當多的矛盾和沖突,如獨立與依賴家庭的沖突、情感問題、人際關系問題、職業選擇問題等[2]。
這些沖突和矛盾若得不到有效的疏導和解決,便會形成心理問題,甚至演變成心理障礙,嚴重危害大學生心理健康,不利于我校的教育、教學工作。
大學生心理健康教育是一個復雜的系統性工程,它主要由大學生心理健康教育的課程體系、大學生心理健康預防體系、大學生心理健康自我教育體系構成,既符合大學生素質教育的要求,又切合大學生心理健康發展需要[3]。
1大學生心理健康教育的課程體系
目前已有為數不少的高校開設心理健康教育課,其中也涉及很多心理健康知識。但該課程不能僅是普及心理學有關知識,更重要的是在心理健康教育課中進行心理訓練、心理指導,鼓勵學生積極參與,進行實際操作,才能起到學以致用的作用,真正提高學生抗挫折能力和自我調節能力。
課程結構的優化。以包頭醫學院傳統的《大學生心理健康》這門課程為基礎,加上課堂上與同學們緊密結合的心理問題相關話題的討論以及心理學專題講座、心理學科普知識的宣傳,強化學生對心理健康知識的理解,增強學生的心理保健意識。
教材的選擇。由包頭醫學院心理教研室教師參與編寫的《大學生心理健康教程》,符合包頭醫學院學生的知識背景與心理實際狀況,實用性與針對性較好,使學生學而有用,學而能用,真正做到因材施教,寓教于樂。
傳統教學模式的改革。心理健康教育課堂上要避免純理論知識的講解,應加入現實中的案例并進行討論分析。如有選擇地播放涉及大學生學業、情感、人際交往和就業等方面的問題的《心理訪談》節目的視頻,在師生互動的過程中,加深對心理問題的認識及個人內心的剖析,提高學生的心理健康水平和對心理學知識的理解程度。
2大學生心理健康預防體系
建立學校-院(系)-班級層級化的心理預防體系,對大學生心理健康問題進行及時反饋、溝通、交流、干預,形成普查-反饋-評估-輔導干預-跟蹤咨詢的心理健康預防機制,做到及時發現問題并及時處理,可以避免大學生心理問題向更嚴重的方向發展。
師生共建良好的心理健康教育氛圍。組織全校性大學生心理健康教育活動,協調并督導班主任、輔導員工作,協調院(系)部間的學生活動。教師要尊重、了解學生,與學生建立民主、平等、相互尊重的師生關系,努力創造一個朝氣蓬勃、溫暖友善的環境。
做好心理健康教育的宣傳工作。創辦大學生心理健康教育專刊,開展各種以學生為主體、有利于學生身心健康發展的大學生喜聞樂見的校園文化活動;要充分發揮大學生社團的作用,如包頭醫學院心靈驛站,并且在每年的5月25日,即大學生心理健康日舉行各種活動,如校園廣播、專題講座、宣傳欄以及心理學電影鑒賞,將心理健康教育融入到學生社團活動中,以陶冶大學生情操、凈化大學生心靈;有目的地舉辦各種社會實踐活動是提高大學生思想素質的重要途徑,如社區服務、義務勞動、醫院實習等,讓大學生主動了解社會,增強自立意識,擺正個人與社會的關系,提高適應社會的能力。
心理學教研室舉辦各種心理講座,給學生以多層次、多角度的心理健康文化陶冶,并開設團體心理輔導和心理咨詢,促進心理健康知識的普及與宣傳。
團體輔導是一種可行性較高的形式,通過學生群體參與討論共同關心的問題,進行相互交流、溝通、探討,彼此啟發、支持、鼓勵,達到消除緊張、緩解壓力的目的。此外,有經驗的教師或心理學專業教師支持、輔導與干預有嚴重心理問題及處于心理危機中的學生。
對班主任進行心理健康教育知識培訓。對各個班級的班主任或輔導員進行相關心理學的培訓,使心理健康教育隊伍日趨專業化;要選較有敏銳的觀察力的學生做為班級的心理委員,及時關注班級同學的心理狀態與情緒體驗,遇到問題或難題要及時向輔導員或班主任匯報,尋求解決方法,并在業余時間參加心理教研室開展的各種輔導和培訓,方便更好地為班級同學解決難題。
完善心理健康教育規章制度。各級部門應建立合理有效的規章制度,形成長期的心理健康教育體系。教育管理部門通過實施一些措施,借助相關法律、法規確保心理健康教育逐步成熟;要制定出保證整個團隊高效運行的規章制度,完善各種心理健康工作制度;心理健康教育專項資金不可隨意移作他用;此外,確保各種與心理健康教育相配套的軟件資料和硬件設施到位,使心理健康教育工作能順利展開。
3大學生心理健康自我教育體系
大學生心理健康教育能否取得成效,關鍵還要看學生的自我教育情況。大學生平時應積極配合學校開展的心理健康教育工作,多參加有學校組織的各種心理健康活動,豐富自己的大學生活,有意識地去提升自己的心理健康水平。
通過自我心理暗示、自我獎勵等方式來鞏固自我心理健康教育的成果,多進行自我肯定,形成一種良性的心理定勢,促進心理健康自我教育能力的形成與發展。大學生自我教育應該是為自己心理健康服務的心理過程,是不斷深入地認識自我、超越自我、實現自我的過程。
外界再多的影響,再多的幫助,到最后都要依靠學生對心理健康知識及活動進行自我整合,學會自我調控,讓自己處于良好的心理狀態,也可以影響到周圍的同學,讓其他同學感受到自己積極的情緒,這對整個學校學生的心理健康形成良好的氛圍有著積極的意義[4]。
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