心理健康主題班會策劃方案（通用17篇）
漫長的學習生涯中，說起主題班會，大家一定不陌生吧？主題班會就是圍繞一個中心內容，有目的、有組織地進行的班集體成員的自我教育活動。還在為準備主題班會而發愁嗎？下面是小編幫大家整理的心理健康主題班會策劃方案，希望對大家有所幫助。
心理健康主題班會策劃方案 篇1
班會目的：
通過這次主題班會，使學生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學會如何與父母溝通，真正走近父母。
班會準備：
調查問卷、課件制作
開展方法：
討論法，說說、議議。
班會程序：
一、課前填寫調查問卷
發一紙條，調查學生與自己父母的關系，不需寫名字，請真實填寫。
A親密B比較緊張C疏遠和一般
填完馬上收齊，統計。
二、根據課前統計情況，
導入：是誰，把我們帶到這美麗的世界?是誰，呵護我們、保護我們、照顧我們?是我們的父母!可是，現在你是否覺得父母和你們的'距離已經慢慢地拉大。你和父母是否已經沒有了親密感?今天，就讓我們來學習如何走近父母。
三、出示一些圖片，內容是
1.不顧父母勸阻，長時間上網，荒廢功課;
2.放學遲遲不愿回家，貪玩。
3.經常“煲電話粥”
除了以上情況?你是否還會不愿與父母外出，或長時間看電視，或與父母爭吵等情況?請同學講講與父母還有哪些地方關系緊張?
如果你有以上情況，父母會如何懲罰自己?請同學們講講并說說被懲罰后的感受。
被父母懲罰，責罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看。
四、從父母角度看
投影畢淑敏的“孩子，我為什么打你”。
心理健康主題班會策劃方案 篇2
一、教學目的：
經過本節教學，使學生懂得和同學、父母、教師之間如何相處，培養學生人際交往的本事，使學生健康歡樂的成長。
二、教學過程：
(一)談話導入：
我們每個人都有自我的情緒情感，遇到不一樣的事，就會有不一樣的感受，但我們要學會控制自我的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，在學習和生活中，堅持樂觀的情緒，今日，就讓我們一齊走進心理健康教育課，來探討同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：
(二)情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎樣玩呢小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!"聽到小芳說自我笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!"小英聽到小芳罵她，悲痛地跑到一邊，哭了起來
師：小芳她們為什么玩不到一塊小英又為什么會哭呢誰來說說(生充分說)生：小芳不合群，說別人因為小芳說她，嘲笑她，她受不了
師：應對這種情形，應當怎樣解決呢
生：小芳不應當說別人的缺點，同學之間應當和和氣氣(生充分說)
師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應當友好相處，不要嘲笑同學的缺點要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》。
2.情境表演：
上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀!踩我的`腳干什么，你的眼睛長哪去了"同時跺著雙腳，大發脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣
師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對為什么(生充分說)生：她愛生氣不好，對身體有害
生：那個男同學已經說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢!
師小結：是，我們應當有寬容之心同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自我的錯誤，并向你到了歉，我們就應當原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，僅有與同學和諧相處，你才能擁有更多的歡樂下頭(出示)我們一齊來看以下同學之間友好相處的正確做法，教師給大家的提議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)師：同學們每一天生活在一齊，在學習中遇到下列情景，你又該怎樣做相信你會正確處理(出示)
(三).說句心里話
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"。
(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨日你跟他借筆，他沒有借給你。
(3)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了。
(先各小組討論，然后找學生代表發言)
師小結：是呀!同學之間就應當友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種歡樂!奉獻著，相信你也會歡樂著!下頭，請看(師讀)相信你們必須能做到來，一齊讀：
同學之間：學會關愛熱情大方學會體貼細致入微
學會調節消除嫉妒學會激勵互相提高
(4)給爸爸媽媽寫封信，說說自我的心里話。
過渡：接下來，教師還給大家帶來了故事，邊看邊想，你有什么感觸
(四)聽故事：今日早上，小鵬同學穿了一身新衣服走進教室，頓時同學們都圍了過去。只見他，一身耐克的運動裝，一雙特步的運動鞋，可神奇了!同學們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了!”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀”這時的小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢!”看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧!”媽媽急忙問：“那得多少錢呀”“不貴，就三百多吧!我們好多同學都有，我必須要買一套!”媽媽聽了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎你爸這個月的工錢還沒發呢，家里就等著你爸這點錢生活呀!”(小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學，生活比較拮據。)“我不管，我就要，我就要，我們班同學有，我也要要”小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發起了脾氣。
討論：看到上頭資料此時此刻你想到什么。
生充分說：(不要愛慕虛榮…)
師總結：虛榮之心也是一種不健康的表現，在生活當中，教師期望大家(出示)應對普通不盲目攀比應對平凡不愛慕虛榮。
三、分享經驗，體驗歡樂：
1、過渡：我們明白，生活中有歡樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎樣調整自我的心態的
2、在小組交流會后全班交流：做自我喜歡的事;聽聽音樂，唱唱歌;看看漫畫
3、教師點撥：怎樣才能做一個歡樂的人大家的辦法真多!這些讓我們歡樂的辦法就像是我們的心靈營養餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。此刻，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找歡樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學，請放在“自助餐桌”上。(配樂，學生制作心理快餐)
4、享用“心理快餐”：
教師導語：此刻，大家行動起來，一齊來享用美味的心理佳肴吧!
①看史努比動畫片段;
②播放節奏感很強的音樂，跟著音樂做運動;
③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳④看照片回憶歡樂的往事;
5、介紹另一些生活中常用的能創造歡樂，發泄不良情緒的辦法：
教師過渡：這些能使自我經常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來歡樂的辦法可多了!
多媒體動畫演示文稿：讀趣味的書;至少培養自我有一種興趣愛好;經常與家人、同學、朋友在一齊，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說說話;到沒有人的地方大聲喊叫;在勞動創造中體會歡樂
四、教師總結：
應對復雜的生活，我們應當用進取的辦法去調整好自我的情緒，使自我永遠歡樂的同時，也把歡樂帶給身邊每一個人。煩惱是個紙老虎，樂觀應對歡樂多。一齊讀《歡樂拍手歌》。
情緒就像氣象臺，喜怒哀樂變得快。
生氣時，笑一笑，煩惱事，講出來。
緊張時，靜一靜，悲痛事，想得開。
樂觀向上有自信，學習生活添光彩。
心理健康主題班會策劃方案 篇3
一、活動主題：
中學生心理健康教育
二、活動時間：
20xx年9月6日
三、活動地點：
八年級(4)班教室
四、活動對象：
八年級(4)班主任田景虹教師、八年級(4)全體同學
五、活動背景：
有專家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衛生組織近年來對許多國家的調查研究證明，在全世界的人口中，每時每刻都有13左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調查發現，中國兒童的心理和行為問題的發生率高達13.9%。有關部門還對中、小學生做了一次抽樣調查，結果發現，中學生中有25左右的孩子有不一樣程度的心理障礙。這些數據證明，青少年成長過程中出現的心理疾病較成人更為嚴重。
六、活動目的：
端正學生的心理發展方向，避免學生在成長過程中產生不良的心理狀態。
七、活動過程：
(一)導入
健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態，有良好的社會適應本事。
(二)青少年心理健康標準
①智力正常。
②有情緒的穩定性與協調性。
③有較好的社會適應性。
④有和諧的人際關系。
⑤反應本事適度與行為協調。
⑥心理年齡貼合實際年齡。
⑦有心理自控本事。
⑧有健全的個性特征。
⑨有自信心。
⑩有心理耐受力。
(三)分析現狀及原因
初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發育的第二個高峰期。初中生生理發育十分迅速，在2至3年內就能完成身體各方面的生長發育任務并到達成熟水平。
可是其心理發展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態，引起種種心理發展上的矛盾。
生理變化對心理活動的沖級
這種影響主要來自兩個方面。
首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產生了成人感，所以，在心理上他們期望盡快進入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為準則，扮演一個全新的社會主角，就在這種種追求中，會產生種種困惑。
其成熟性主要表此刻為他們產生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態度、情緒情感的表達方式以及行為的資料和方向都發生了明顯的變化，同時也渴望社會、學校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表此刻其認知本事、思想方式、人格特點及社會經驗上。
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：
1、反抗性與依靠性并存;
如，由于生理上的迅速發展，初中生對自我的認識超前而父母對初中生的認識滯后的情景。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和教師當作權威，而開始能夠客觀的評價他們了。由于成人對初中生和初中生對自我的認識上的差異，在一些具體問題上，初中生出現強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點是：
1、態度強硬，舉止粗魯;
2、漠不關心，冷漠相對;
3、反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定;同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。
2、閉鎖性與開放性并存;
3、勇敢和怯懦并存;
4、高傲和自卑并存;
5、否定而又眷戀童年。
6，對未來開始感到迷茫，不知所措。
發覺自我小學時的想法夢想很天真，自我此刻的情景無法達成而全盤否定，導致夢想轟然倒塌，失去了對學習生活的目標而感到茫然，不明白自我該做什么，能做什么。
(四)學生舉例發言
在學習上很是苦惱，總為學習上的事煩心，以前成績很好，可此刻很差。我感覺我此刻是一無是處，學習不行，運動不行，也沒什么愛好。我此刻很是苦悶，我已經很用心了，為什么我的成績比別人差，為什么我要學的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，所以而逐漸厭惡學習，產生抵抗情緒。
遇到這種情景該怎樣辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征，也就是說你會為你小學時的行為感到天真說明你長大了。意識到夢想與現實的差距，會開始慢慢的給自我一個正確的.定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎樣去對待。首先擺正心態，不為過去的事情后悔(過去的無法改變，你大能夠理解成過去的一切都是為此刻的你做鋪墊!)對自我可是分苛求，確立目標適中，養成“平常心態”，與自我實際確定目標，不盲目的處處與其他同學競爭，給自我一個較為寬松的環境，避免過度緊張，積極參加團體活動，擴大社會交往，加強意志鍛煉，堅持樂觀的“正性情緒”，提示自我不是一無是處，每一天提高一點，循序漸進。
(五)提問：你有沒有遇到過以下幾個問題你是怎樣處理的
1、害怕考試、害怕學校、害怕教師、甚至厭惡學習。
2、在眾人面前感到不安，表現出退縮、提心吊膽、拘謹老實、不敢說話等。
3、有點“神經質”，愛哭、膽怯、擔心、細心眼、一點小事就放心不下等。
4、感到自我孤單，沒有朋友，平時很少與同學來往，總愛一個人呆著。
(六)中學生如何堅持心理健康
1、自覺學習心理知識，尋求心理健康的良藥
2、對自我可是分苛求，確立目標適中，養成“平常心態”
3、對他人的期望不要過高，避免失望感
4、不盲目的處處與其他同學競爭，避免過度緊張
5、積極參加團體活動，擴大社會交往
6、加強意志鍛煉，堅持樂觀的“正性情緒”
7、不要為自我尋找借口
8、再給自我一點愛
9、分散你的注意力
10、改變你的行為
心理健康主題班會策劃方案 篇4
一、活動主題：
愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈，健康成長
二、活動目標：
通過活動讓廣大同學了解健康心理的新概念；提高大學生對心理健康問題重要性的認識，讓同學們認識到關愛的力量、協助的力量；同時，讓同學們在輕松的氣氛下調節身心，提高同學們的心理保健意識，以及如何保持一個良好的心理狀況，使我們同學都能有一顆健康積極的心態去過好大學最后一年的時光。
三、活動背景：
應當組織要求，為了豐富當代大學生的生活，提高大學生對心理健康問題重要性的認識，最大限度的減少大學生心理健康的隱患問題，各班委會在近期召開以大學生心理健康為主題的班會。因此及時聽取大家意見，策劃本次班會的主要方案。
四、活動時間：
20xx年5月25日
五、活動地點：
教學樓502
六、參加人員：
20090221班全體同學
七、活動目的（效果）：
宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對大學生的心理健康教育。
八、活動內容（程序）：
1、主持人向同學介紹5.25大學生心理活動的由來：5.25心理健康日：為引導大中學生關注自身的心理健康，20xx年，“5.25全國大中學生心理健康節”在北京師范大學拉開帷幕，健康節取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關愛自我的心理成長和健康，活動的主題是大中學生人際交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”。此后（20xx年），教育部，團中央，全國學聯辦公室向全國大學生發出倡議，把每年的5月25日確定為全國大學生心理健康日。“5.25”是“我愛我”的諧音，對此，發起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用尊重，信任，友愛，寬容的態度與人相處，能分享，接受，給予愛和友誼，能與他人同心協力。選擇“5.25”是為了讓大學生便于記憶，關注自己的心理健康。隨后，“5.25——大學生心理健康日”在全國的高校得到認同，全國的高校都利用這一天開展著多種形式的心理健康教育活動，甚至認為這一天就是“大學生的心理健康節”。
2、組織大家觀看有關心理健康方面的電影：《海洋天堂》、《和你在一起》，看完后讓每個人都談談自己對于電影主角的心理認識；
3、給大家推薦湖南衛視的《變形記》節目，希望對大家的心理健康成長有所幫助；
4、分析大學生存在常見的心理問題以及形成的原因：
1、人際交往問題
2、對大學生活感到極度不適應
3、個人情緒問題
4、學業與就業問題
5、戀愛問題
原因：專家認為，大學生心理健康問題的存在有著諸多原因，其中人際交往排在首位，現在的大學生多數是獨生子女，生活上的嬌生慣養和學習上的一帆風順，使他們很少經受挫折鍛煉，獨立的生活能力較差，大學生活與夢想上的落差，以及同學生活上的差異，很容易產生心理上的不穩定。其次在戀愛上，開放的校園使戀愛成為大學生活的重要話題，一些學生難以把握住自己，一旦出現問題可能走向極端。第三在學習上，由于從緊張的高考中脫穎而出，許多大學生到了大學就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些學生沒有了往昔的優勢，學習壓力增大。據調查，理科生的學習壓力與文科學生相比較為突出。
第四是十分嚴峻的就業形勢給在校大學生帶來新的壓力。
近年來大學生一次性就業率呈逐年下降趨勢，而據專家的預測，今后大學生就業難度將進一步加大。
5、提供一些大學生心理問題的例子，進行案例分析。
案例一：獨生子女的小丹是90后，來自河北的她對西北第二民族學院的學校集體生活極不適應，開學一周，她已和宿舍5個舍友輪番吵過架。第一個月，她和半個班同學翻過臉，入校一年中，她輾轉換了6個宿舍。走進小丹第7個宿舍，她的臉刷地紅了：“宿舍有點亂。”記者看到，從床鋪到小丹的桌子都亂七八糟地堆著東西，衣物和書本混雜在一起，襪子就撂在旁邊同學的桌子上。小丹的輔導員老師告訴記者，入校一年來，小丹始終沒有學會打理自己的生活。父母的寵愛和一切以小丹為中心的家庭生活，在大學里漸行漸遠，圍繞在她身邊的優越感一天天剝落。剛剛18歲的小丹無法承受這種心理落差，她變成了一只好斗的牛，周圍同學的一句話、一個眼神都可能成為一場爭吵的導火索。舍友對小丹的評價是：“極度自我，從不考慮別人的`感受。”而小丹卻認為：“大家都不關心我，我很孤獨寂寞，沒有一個朋友，大學生活不像想象中的那么美好。”
案例二：小林以當地第一名的成績考入北京某重點高校，第一學期期末，本來躊躇滿志準備獲取獎學金的她未能如愿。她的情緒從此一落千丈，變得郁郁寡歡，無心學習，也無法處理好與同學的人際關系，還整夜失眠。最后不得不去醫院精神科檢查，結果診斷她是患了抑郁癥。
6、同學們對案例進行思考，并組織同學們發言，相互深入了解。
7、主持人介紹處理大學生常見的心理問題的一些對策：
（1）學校方面對策
首先完善的大學生心理健康教育體系，培養健全的人格，是預防心理危機的根本途徑。開展心理健康教育活動，豐富大學生心理學知識，增強他們心理保健意識，端正他們對心理咨詢的看法，引導他們主動尋求幫助，緩解負性的情緒，避免因心理問題加重而導致心理危機的發生。
其次加強素質訓練，提升大學生心理調適能力，通過各種途徑鍛煉他們的意志、訓練他們的心理素質，使他們保持心理健康。
最后開展大學生心理輔導和心理咨詢工作，通過各種輔導形式，對大學生的獨立生活及社會環境的適應、學習與社會工作關系的處理、人際交往的適應、戀愛問題的處理等多方面進行指導與幫助。為處于困境中的學生提供及時有效的幫助，其順利度過難關。
（2）學生自身方面對策
首先，要對自己寬容，不過分追求完美，正確認識自身的缺點。要敢于承認自己的缺點和錯誤，如果學生能夠坦然地接受自身存在心理問題的現實，承認自己有缺陷并且敢于面對這一缺陷，那么心理問題對于他們來說也就不再可怕了。
其次，要正確地認識別人對自己的態度和評價。總是過分在乎別人對自己的意見和看法，害怕讓別人失望，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式，是造成某些心理問題的主要原因。事實上，一個人無論怎樣努力，也無法滿足所有人的愿望，自我價值的實現并不是完全取決于他人的意見和評價。
最后，還要合理地釋放壓抑的情緒。大學生面臨著學習的壓力以及就業的抉擇，背負著較重的心理負擔，適當地宣泄不僅能有效預防心理問題的發生，還可以使學生的心理障礙在一定程度。
8、在條幅上簽字和寫出自己的愿望
（1）在《相親相愛一家人》的音樂背景下在事先做好的“愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈，健康成長”條幅上簽字。
（2）在場所有人在事先準備好的便利貼上寫出自己的愿望，然后貼在事先做好的“心語心愿”的愿望墻上。
九、活動前準備會場布置：
1、會場的布置必須顯得溫馨而浪漫。包括一些會場的裝飾品（如彩燈、閃燈、氣球、彩帶、熒光棒等。）
2、做好“愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈，健康成長”的條幅和愿望墻
3、背景音樂設置（相親相愛）
4、各種游戲道具（由具體游戲規則而定）
5、便利貼筆、一次性水杯還可以準備些茶葉、開水、糖果、水果、瓜子等。
十、活動結束
做好打掃會場工作以及掛條幅工作等。
心理健康主題班會策劃方案 篇5
在大學里，生活要度過三年，在不斷學習和生活中，大學生經常會遇到一些問題，雖然不是很窘迫，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因為大學生受教育多年，心理素質和思想素質都得到不少的提高，出現一點問題我們也要關注。
一、活動背景
據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度的大學生比例高達25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，學校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動，讓心理健康教育走進班級。
二、活動目的
1、讓同學懂得交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區，了解彼此；
2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。
三、活動宗旨
“不管我們是否熟悉，當我們坐在一個教室，我們就是一家人。”
四、活動主題
“打開心扉，暢游愛的海洋”
五、活動形式
主題班會；全班互動、交流
六、活動時間
xx年4月（具體待定）
七、活動地點
具體待定
八、活動策劃負責人：
機電101班全體班委
贊助單位：
九、活動過程
1、向同學們介紹一下525大學生心理健康日的由來。
2、介紹大學生心理健康的重要性、學校心理健康教育的服務機構以及服務的內容。
3、同學們討論主題話題
同學們，今天我們要用一節課的時間來聊一個話題，這個話題就是——友情。可以說，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者。”那么，在同學們拳頭大小的心中朋友又占據了怎樣的位置呢？今天我們就來討論一下友情這個話題。
話題一：什么是友情什么是朋友
如果說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的'清泉；
如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。
話題二：友情是廣博的，不在乎距離
4、對一些典型案例的思考
北京某大學xx級女學生奚某因涉嫌盜竊同學寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來北京市最大一起大學生盜竊案。
21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學xx級學生，平時與一同學不和，且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢、目中無人的做派。xx年11月11日，奚某利用學校上課收作業的時機，趁同學不備將其上衣兜內的車鑰匙偷走，隨后將其放在校內停車場的白色寶來1.8t型轎車偷走，該車價值人民幣246733元，同時偷走車內現金人民幣10000元，美元2100元（價值人民幣17408元)，奚某于第二天被查獲歸案。
據了解，近年來大學生特別是女大學生校園盜竊增多，但是該案盜竊數額特別巨大，居近年來大學生犯罪之首。
5、組織每位同學都講講自己的優點，讓大家了解彼此。
6、班會滿意度調查
7、請班主任總結發言
十、活動意義：
通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
心理健康主題班會策劃方案 篇6
一，教學目標：
通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學生理解、掌握挫折的概念并能夠認識到"每個人在成長中都會經歷挫折、成功必然經受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點，從而激發學生增強自我抗挫的愿望"。
二，教學重點：
1.追求與挫折的辯證關系。
2.聯系實際、聯系自我，建立起正確的"挫折觀"。
三，教學過程
一、導人
1.播放"命運交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折
二、講授新課
了解關于"追求與挫折"的基本知識
1.提問:用自己的語言說出"什么是追求，挫折"
2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念
追求是指用積極的行動，爭取實現某個目標;挫折是指人們在造求某種目標的活動中，遇到干擾、障礙，遭受到損失或失敗時產生的一種心理狀態。
(二)追求與挫折的關系
1.觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問題觀看思考)
2.同學討論一一
1)"桑蘭的追求與挫折"
2)出示電腦幻燈片"桑蘭的'追求與挫折"
3)討論歸納"追求與挫折"的關系
3.出示電腦幻燈片一-成長必須追求：挫折往往會伴隨著追求;不怕挫折，勇于追求。
(三)面對挫折
1.觀看錄像"同學的故事"
2.小記者談采訪感受
3.電腦幻燈出示:對我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰勝而實現"
(四)挫折的影響
1.配樂幻燈"一封沒有發出的信"
2.討論寫信人遇到什么挫折?
帶給她什么影響?如何幫助她擺脫
消極的影響?
3.配樂幻燈一一
當今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》
4.為"挫折"作新的詮釋
(五)總結升華
1.電腦幻燈："首席科學家"一一嚴純華
2.小結全課
1)電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，戰勝挫折!不斷追求，挑戰挫折!
2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"
3)伴隨著歌聲，滾動播放
課后作業
作文："心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折
(重點：遇到挫折時的想法、采取的對策、產生的影響)
心理健康主題班會策劃方案 篇7
一、活動背景：
從進入大學到現在，隨著學習、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學們的心理有了一定的變化，擺正心態，迎接新的挑戰，已經成為我們班當下不可忽視的問題。有必要開展一節心理主題班會，增強同學們的心理健康意識，提高同學們心理健康水平。
二、活動目的及意義：
通過活動讓同學們了解健康心理的新概念;讓同學們認識到關愛的力量、協助的力量;同時，讓同學們在輕松的氣氛下調節身心，提高班級凝聚力，構建和諧的`10平面設計二班。
三、活動主題：
擺正心態，圓我大學夢
四、活動對象：
10級平面設計2班全體學生
五、活動時間：
1#203
六、活動地點：
12月1日
七、活動所需物品：
精美禮品、音響等
八、活動流程：
(一)活動前期工作：申請教室、購買活動所需要的物品，安排等“海報制作”各班干具體的工作。
(二)活動開始：
(1)支持人講話，請班主任為這次活動做重要講話，宣布活動開始。
(2)請我們班的k王劉一賢同學高歌一曲。
(3)文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會合作的重要性。
(4)聽音樂猜歌名接歌曲a.由主持人放出音樂，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;b.讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學，可以獲得班委準備的精美禮品一份，猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學也可以獲得班委準備的精美禮品一份同時需要表演一個節目【例如：學小貓、小狗等小動物叫，唱歌，跳舞等】
(5)請我們班的廖俊英同學為我們歌唱。
(三)心理測驗：(心理健康測試表另外附件)
(四)請班主任對我們的這次班會舉行評點和總結
九、活動經費預算：
約35元。
心理健康主題班會策劃方案 篇8
一、活動背景
據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，10市場行銷班級特組織開展心理主題班會活動，讓心理健康教育走進班級。
二、活動目的
1、讓同學正確了解5·25大學生心理健康日；
2、讓同學懂得交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區；
3、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。
三、活動宗旨
“提高班級凝聚力，構建和諧班級。”
四、活動主題
感受愛，體會愛，傳遞愛
五、活動形式
主題班會
六、活動時間
20xx年5月XX號
七、活動地點
Xxx
八、活動流程
1、活動內容：
準備幾張由基礎形狀構成的圖像，再選幾名志愿者（單向溝通活動）一名志愿者看這圖像兩分鐘，然后背著大家用語言描述，大家在下面畫出來，再與正確圖像比較，請同學們談感受（雙向溝通活動）同樣的活動，不過志愿者面對大家，而且大家向他提問再畫圖，最后與正確圖像比較，請同學們談感受，發現問題并請同學們談感受。2、向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來。
20xx年，由北京師范大學心理學社、心理健康者協會倡議，十多所高校響應，并經北京市團委、學聯批準，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日。“525”與我愛我諧音，表明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的宗旨和目的。
把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。其次，鑒于現在的大學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏的自己心理問題的認識，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的'機會，為自己創造更好的成才之路，并由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。
3、討論大學生常見的交往障礙及怎樣當好說話人
4、輔導員總結發言
九、活動意義：
通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
心理健康主題班會策劃方案 篇9
一、活動目的
為提升學生身心素質，對學生進行身心素質教育，幫助學生正確認識自我、悅納自我、超越自我；引導學生了解心理知識，疏通心理瘀積，預防心理疾病，提高心理素質，促進學生健康成長和全面發展，為建設和諧校園做出積極貢獻。
二、活動主題
三、活動對象
商學院20xx、20xx級全體同學
四、活動時間
20xx年9月23日
五、活動主辦及承辦單位
主辦單位：黃岡職業技術學院
承辦單位：商學院
六、活動地點
群賢閣
七、活動流程
1、本活動分為初賽和決賽，采用評分淘汰制。
2、各班開展主題班會，由評委進行打分，分數靠前的6個班進入復賽。
3、復賽評選出一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名。
4、另再評選出一名最佳創意獎。
八、活動要求
1、班會主題必須關于心理健康教育方面，充分認識心理健康教育的意義及作用。
2、班會時長為45分鐘。
3、班會內容不限，但須符合大學生積極健康的形象。
九、活動評分標準
1、主題突出、立意鮮明、具體，緊緊圍繞主題組織班會內容，各部分時間分配合理（班會時間45分鐘左右）。（20分）
2、具有教育性，班會的內容有利于促進學生正確的`認知、情感、態度、價值觀的形成，注重學生主體精神的培養。（20分）
3、具有實效性，班會的形式新穎活潑，豐富多彩，為學生所喜聞樂見，學生積極參與，樂于體驗，精神飽滿，氣氛活躍。（30分）
4、具有藝術性，班會準備充分，會場布置得當，教師、學生的儀表、舉止、語言得體。（10分）
5、具有創新性，班會的形式、方法上有合理創新。（20分）
心理健康主題班會策劃方案 篇10
一、活動前言及活動目的
心理主題班會是以學生心理健康成長為主題的班會活動，其對擴大心理健康知識宣傳和探討心理健康問題具有重要促進作用。為進一步推動班級心理輔導活動的'有效開展，增強班級凝聚力，營造和諧健康的班級氛圍，培養學生關注心理健康的意識，全面提升自我品質，促進個人成長，特舉行心理主題班會設計大賽。
二、活動主題：與心相約快樂成長
三、活動對象：全體在校學生
四、活動時間：x月x日
五、活動內容和要求：
1、各系部以班級為單位進行心理主題班會設計，先在本系部內開展預賽，通過內部評選后，選送三個方案進行校級評比;
2、班會內容需與心理相關，主題鮮明，能緊密聯系學生和班級實際，符合學生身心特征，融科學性、教育性、可操作性于一體，在內容和形式上突出心理元素，具體內容可自定;
3、心理主題班會形式多樣，可根據比賽要求自行創作班會形式，創意新穎者可酌情加分;
4、選送的方案材料需包括心理主題班會策劃書、總結等文字資料，開展班會活動的音像、圖片資料，以書面和光盤形式提交。
六、評比標準：
七、活動安排策劃：
1、x月x日各系部根據活動內容和要求開展預賽，并于x月x日通過內部評比上報三個方案進行校級評比;
2、x月x日由學生工作處心理健康指導中心組織心理主題班會評審組，根據評審標準對參賽方案進行復審，評選出一、二、三等獎;
3、x月x日在校心理網站公布獲獎結果;
4、x月x日根據獎項的評定頒獎。
八、獎項設置：
一等獎x名;二等獎x名，三等獎x名。
心理健康主題班會策劃方案 篇11
活動形式：
心理劇表演、舞蹈、三句半、辯論、環保時裝秀等
活動時間：
5月26日
活動地點：
五年三班教室
活動目的：
人生道路上人人都會遇到令人心煩的事，從而使得人的`情煩躁。作為小學五年級的學生，他們正處于一個重要的心理轉型期。如果他們懂得有勇氣的揚起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式，就會對他們今后的學習、生活、交友等各方面產生積極影響。
活動內容：
本次班會分為以下幾部分：
第一部分：由主持人引出主題。辯論“發泄作用的好與壞”。
第二部分：短劇——“賀卡風波”。讓同學們面對現實生活。
第三部分：短劇《勇氣》，敢于向父母表白。
第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。
第五部分：環保時裝秀表演，揚起笑臉，做個低碳達人。
為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。
活動準備：
1、提前一周召開全班會議，確定主持人（男：張天浩女生：秦璐瑩）；
2、提前一周排練短劇《賀卡風波》、《勇氣》、《美麗的心事》
3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》
4、提前一周學生準備環保服裝，班長組織走秀表演辯論準備：正反方各四人，辯詞事先準備好；
5、會場布置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書寫主題，稍加裝飾。
6、錄制鈴聲、音樂；準備外放機一臺。
心理健康主題班會策劃方案 篇12
一、活動主題：
“愛我，愛他，共建班級之家”。
二、活動目的：
通過心理主題班會，提高大學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識，提高心理耐挫力，解答困擾同學們學習和生活的心理問題，增強班級凝聚力，推進班級心理之家建設。
三、活動時間：
20xx年x月x日
四、活動地點：
待定
五、活動對象：
x班全體學生。
六、活動流程：
1、活動之前策劃書由x班寫。
2、活動開展之前x班申請教室。
3、布置教室由進行。
4、xx做ppt講ppt。
5、在活動過程中會開展一些小游戲，每個班的班委分別帶動各班的同學進行活動。
6、小游戲環節：
(1)拋氣球：準備一個氣球，從班級的.第一個人開始傳遞，一分鐘后，傳到誰，誰就上臺接受懲罰，由主持人準備好一些懲罰的措施，由受懲罰的人抽取一個懲罰方法進行懲罰。
(2)收集夢想：請每個人在便利貼上寫上未來的夢想，或者自己以后想要改進的缺點和不足，然后貼在黑板上。
7、活動中所需要的一些小獎品由檢測一班朱文君購買。
8、活動結束各班班委清理掉黑板以及墻上的氣球。
9、活動結束后由xx康交照片寫總結。
心理健康主題班會策劃方案 篇13
一、活動類型：
小學生心理健康教育主題班會
二、活動主題：
沉淀一杯水清澈一顆心
三、活動背景：
現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。現代社會的快速進步和發展、現代社會的各種非正常的現象，也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求，讓同學們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。
四、活動目的：
1、讓同學們知道在我們的成長過程中常常會遇到一些自身無法解決的事物、現象，而這些事物與現象(比如影視作品中的接吻鏡頭)的存在是否正常合理，這需要我們學會自我調節，初步掌握自我調節的方法，用正常的眼光去看待一些自身無法解決的事物、現象。
2、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待各種各樣的事物和現象(比如當下流行于小學生中的“老公”“老婆”的稱呼)，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力來自我調節，從而健康快樂成長。
五、適合年級：
小學中高年級
六、活動準備：
PPT課件
七、活動步驟：
活動一：我們是快樂的花兒
主持一：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，多么動聽，充滿生機，充滿活力。
主持二：這些美麗的小花就代表我們自己，花是美麗的，我們同樣是美麗的。人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。
老師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。
主持一：我們就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露，難免要經歷“蟲害”和“風雨”，經歷“蟲害”和“風雨”的花兒有的能茁壯成長，有的則凋零枯敗。
主持二：我們在成長的路上也會遇到“蟲害”與“風雨”，比如我們思想中一些不正確的看法和想法，這些不正確的看法與想法就像害蟲一樣侵蝕我們的身體與心理，讓我們的成長過程不那么順利和快樂。
主持合：今天就讓我們和老師一起當一個辛勤的園丁，來捉除我們思想中——大害蟲，那些不正確的看法和想法。
活動二：我們是辛勤的園丁
1、情景表演：“老公”“老婆”風波
(1)、情境表演：在主持人的安排下，請一組學生進行情境表演。
(2)、老師幫忙：老師幫助“小老師”解決問題。
(3)、案例討論：課件播放網絡案例，小組內進行討論，全班交流。
網絡案例：荊楚網消息(楚天金報)近日，記者在洪山區某小學采訪時，一名五年級班主任桂老師告訴記者，五六年級男生和之間喜歡“亂說無聊話”，如“誰喜歡誰”、“誰有幾個老婆、誰有幾個老公”等，以此為樂的多為男生。被“亂點鴛鴦譜”的'不僅不反感，反而覺到很好玩。
五年級(2)班小倩(化名)成績好，長得漂亮，性格也乖巧。她常常成為男生說無聊話時“喜歡”的對象，還被班上同學推選為“班花”，和選出來的“班草”并稱為“金童玉女”。有一次，一個男生在黑板上公開寫“小倩，我喜歡你!”其他同學便起哄：“他倆結婚生了十男十女!”
討論：對于這些現象，你們以前怎么看?對于這些現象，你們現在又是怎么看的?
(4)、專家觀點：課件出示專家觀點，學生借鑒思考。
專家觀點：武漢市教科院德育教研室主任王一凡認為，小學生互稱“老婆”、“老公”只是對成人世界的簡單模仿，并不了解“老婆”、“老公”、“結婚”的真正含義。家長和老師不必驚慌，只需適當引導，讓孩子們認識“老婆”“老公”這些家庭角色背后的倫理關系和責任。“爸爸是老公，媽媽是老婆，他們結婚才有了你。如果爸爸隨便喊別的阿姨‘老婆’，媽媽和你一定會不高興的，對嗎?”類似這樣的引導，讓學生認識到隨便喊“老公”“老婆”是不文明的，教育學生形成良好的倫理道德觀念。
(5)、心理小貼士：別急著喊“老公”“老婆”，因為我們還沒有長大!別模仿大人，我們的童心童趣是我們最珍貴的寶貝!
2、觀看圖片：影視“接吻”鏡頭
(1)、課件播放：影視作品中成人接吻鏡頭
(2)、引導認識：這只是大人的事，與我們無關。
(3)、討論交流：我們該看什么樣的影視節目，面對一些不適合我們看的鏡頭，我們怎樣對待?
(4)、心理小貼士：我們只關注我們這個年齡所關注的事，大人的事等我們長大了才去做!
活動三：我們是勤勞的小蜜蜂
1、文字游戲：
“愛”字擴詞。
交流：以前敢不敢說“愛情”“愛人”“我愛你”這類的詞?現在敢不敢，為什么?
欣賞：課件出示人生格言
2、禮物游戲：
主持人請各小組摸取禮物，并打開放在桌上。
3、老師感言：
所以說，我們的成長就像我們手里的禮物一樣，如果我們在成長的過程中，學會正確的認知判斷，那我們就會健康快樂的成長，就會長成一棵健康的果子，甚至會成為一粒珍珠，一粒寶石。相反，如果我們從小沒有學會判斷，拒絕不了一些誘惑，一些不該我們這個年齡段所關注的東西和想法，那我們就會凋零，變成泥土、沙石，甚至一片空白。所以請記住：多大年齡干多大年齡該干的事，學生就是學習，學知識，學道理，學技能;爸爸媽媽就得工作，掙錢養家，哺育兒女，贍養老人;爺爺奶奶就是安享晚年。這樣家庭才會和諧，社會才會和諧。
4、課件出示心理小貼士：
學生就是學習，學知識，學道理，學技能;爸爸媽媽就得工作，掙錢養家，哺育兒女，贍養老人;爺爺奶奶就是安享晚年。
5、回歸主題：
沉淀一杯水清澈一顆心
6、欣賞格言。
7、自我測試。
心理健康主題班會策劃方案 篇14
一、活動目的
為了積極響應我院朋輩工作輔導室的號召，迎接“5.25”大學生心理健康節的到來，并針對我班實際情況開展以“好心態，好生活”為主題的心理班會，旨在引導同學們能有積極、樂觀的心態面對生活中的學習、愛情，能夠自我管理調節情緒，擁抱美好生活。
二、活動背景
據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理阻礙的大學生比例高達25%，普遍都存在一些心理困惑，大學生因學習壓力大或戀愛受挫等原因自殺或謀殺等事件頻頻出現，最近中南大學出現了一起慘烈的謀殺案，為了端正同學們的心態，是同學們積極快樂的對待生活，特地召開此次班會。
三、班會主題
好心態好生活
四、活動時間
20xx年5月19日星期四2:00—4：00（待定）
五、活動地點
年輪廣場（待定）
六、參加人員
金融2班全體成員
七、活動過程
1、像同學們介紹一下“5.25”大學生心理健康節的由來
由北京師范大學心理學社、心理健康者協會倡議，十多所高校響應，并經北京市團委、學聯批準，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日。“525”與我愛我諧音，表明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的宗旨和目的。把這樣一個意義重大的.日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。其次，鑒于現在的大學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏的自己心理問題的認識，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，并由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會
2、輔導員譚老師講話
3、同學們討論主題話題
該怎樣處理解決學習中的壓力
該怎樣處理好人際關系
該怎樣樹立正確的戀愛觀
4、對一些典型案例進行思考
“5.8”中南大學慘案
5、做心理測試題
6、小游戲
口傳悄悄話(我早上已經走到寢室樓下了，發現天有點陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學們談感受。此練習目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情．一定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責任保證準確。）
7、組織每位同學都講講班上其他同學的優點
8、輔導員總結
心理健康主題班會策劃方案 篇15
一、活動主題
繪人生藍圖圓青春夢想
二、活動時間
20xx年x月x日
三、活動地點
j-3411
四、參于人員
20xx級1153班全體同學，班主任，歐陽老師
五、前期策劃準備
1、心里聯絡員了解同學們生活學習中遇到的疑惑，通過查資料、詢問有關老師找到解決方法；
2、召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理聯絡員作主導作用，每位班委協調配合好。調動同學們積極性是盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。
六、活動流程：
1、前期準備
設計并篩選活動流程，確保同學們在快樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規劃。
2、班會序幕
做一個真心大冒險游戲，既可以調動同學們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。
3、班會開始
講解此次班會的意義，并對整個健康月的活動做一個總結，把此次班會的安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致了解，做好心理準備。
4、視頻觀賞
播放幾個同學們感興趣的而且與本次活動有關大學生心理健康視頻。
5、疑惑解答
討論學習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進同學們之間的相互了解。與此同時，心理聯絡員為大家講解一些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的了解，幫助做好人生規劃。
6、游戲階段
（1）心理測試。在娛樂中了解個人性格、交流等方面的優勢特點及不足之處。進一步了解自己，探索自己。
（2）文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學們在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會仍需要合作。
（3）戶外活動。另找時間開展戶外活動，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的娛樂活動，放松同學們的身心，認識到身體是未來競爭的資本。
7、班會總結
與同學們交流此次活動的感受，以書面形式字數不限，重在參與。對最近班級里存在的問題做一些分析，并提出個人的見解，對今后同學們共建和諧班級提出合適的.建議。
8、班會結束
班委做后期工作。如，衛生方面，會后保持教室優良的環境。討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動汲取更多的經驗，以完善各項工作。
七、后期工作
心里委員對同學們所寫感受認真分析，針對不同同學的情況適當的與其交流，讓更多的同學了解自我，做好人生規劃。
心理健康主題班會策劃方案 篇16
一、活動內容：
保持積極的心態，才能獲得成功
二、活動目的：
1．二年級是學習的基礎時期，學生對學習也有了一定濃厚的興趣，那么有健康的心理素質才可以更好的為以后的學習道路打下堅實的基礎。這次活動，就是讓學生擁有積極健康的心態，快樂的學習。
2．通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養同學們積極健康的心理，讓學生控制自己的行為，使其擁有積極穩定的情緒。
3．讓家長更理解孩子的心理，能與孩子真情溝通，使家庭教育和學校教育很好相結合。
三、過程與方法：
在大家自主、合作、探究的過程中，培養學生，敢于表達自己的想法，培養學生的團結互助的精神，從而達到以上的活動目的。
四、課前準備：
收集自己崇拜的名人事例，目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。
五、活動口號：
“努力拼搏，成就自我”。
六、活動過程：
（一）播放音樂。
播放六一節合唱歌曲《兔年頂呱呱》
（二）打開心窗，說說心里話。
同學們，想起我們六一節一起努力得獎合唱的歌曲有什么感想呢？是不是覺得有努力后的勝利感。
那學習上呢？同學們太窩中心小學學習知識，已經是第二年。二年級了，你們一定有深刻的感受吧。我們來交流一下吧。生活上，學習上，人際關系上，老師的言語上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。
（同學交流一下心里話）
好，剛才一些學生講述了他們的親身體會，相信這也是代表了許多學生的心聲。聽了大家的講述我也理解，求學路上新奇和疑問，有些同學會天天都擔憂著，想啊想，也會產生厭學的不良心里。那我們一起來解決分析下你們會遇到的煩惱和問題吧。
（三）講小講故事，明道理。大家先看一個故事，看看這個故事，告訴你一個什么道理？
故事1：《釣竿》
有個老人在河邊釣魚，一個小孩走過去看他釣魚，老人技巧純熟，所以沒多久就釣上了滿簍的魚，老人見小孩很可愛，要把整簍的魚送給他，小孩搖搖頭，老人驚異的問道你為何不要？
小孩回答我想要你手中的釣竿。
老人問你要釣竿做什么？
小孩說這簍魚沒多久就吃完了，要是我有釣竿，我就可以自己釣，一輩子也吃不完。
我想你一定會說好聰明的小孩。
錯了，他如果只要釣竿，那他一條魚也吃不到。
因為，他不懂釣魚的'技巧，光有魚竿是沒用的，因為釣魚重要的不在釣竿，而在釣魚的技術。
聽了故事，你有什么想說的嗎？
（同學交流一下自己的想法）
有太多人認為自己擁有了人生道上的釣竿，再也無懼於路上的風雨，如此，難免會跌倒於泥濘地上。就如小孩看老人，以為只要有釣竿就有吃不完的魚，像職員看老板，以為只要坐在辦公室，就有滾進的財源。
大家說一下，同學們應該注意什么呢？
學習要注意方法，不是只要坐在教室里，就是在學知識。在教室里還要認真聽講，要主動積極的學習，其中還要注意一些細節，不是只聽就可以了，比如數學，我們還需要練，掌握了方法才能和老人一樣“吃不完的魚”，才能學以致用。
故事2：《路上的石頭》
王費迪南決定從他的十位王子中選一位做繼承人。他私下吩咐一位大臣在一條兩旁臨水的大道上放置了一塊“巨石”，任何人想要通過這條路，都得面臨這塊“巨石”，要么把它推開，要么爬過去，要么繞過去。然后，國王吩咐王子先后通過那條大路，分別把一封密信盡快送到一位大臣手里。王子們很快完成了任務。費迪南開始詢問王子們：“你們是怎么把信送到的？”
一個說：“我是爬過那塊巨石的。”
一個說：“我是劃船過去的。”
也有的說：“我是從水里游過去的。”
只有小王子說：“我是從大路上跑過去的。”
“難道巨石沒有攔你的路？”費迪南問。
“我用手使勁一推，它就滾到河里去了。”
“這么大的石頭，你怎么想用手去推呢？”
“我不過試了試，”小王子說，“誰知我一推，它就動了。”原來，那塊“巨石”是費迪南和大臣用很輕的材料仿造的。自然，這位善于嘗試的王子繼承了王位。
聽了這個故事，同學們知道了什么？發現了什么嗎？在學習中，你能從故事中得到什么啟發呢？
（同學交流一下自己的想法）
通過同學們討論后，老師想和你們一起說一說在學習中我們能夠有什么啟發呢？一起歸納總結下吧！這個故事講的是一個把自己的命運交給別人，甚至交給某一個人，自己一點兒也不動腦筋，只是相信別人那太危險了。自己要學會掌握自己的命運，自己要把握自己的人生，把握住成功。
故事3、《好學不倦——只有一個洞穴的老鼠很快被捉》
在一個漆黑的晚上，老鼠首領帶領著小老鼠出外覓食，在一家人的廚房內，垃圾桶之中有很多剩余的飯菜，對于老鼠來說，就好像人類發現了寶藏。
正當一大群老鼠在垃圾桶及附近范圍大挖一頓之際，突然傳來了一陣令它們肝膽俱裂的聲音，那就是一頭大花貓的叫聲。它們震驚之余，更各自四處逃命，但大花貓絕不留情，不斷窮追不舍，終于有兩只小老鼠走避不及，被大花貓捉到，正要向它們吞噬之際，突然傳來一連串兇惡的狗吠聲，令大花貓手足無措，狼狽逃命。
大花貓走后，老鼠首領施施然從垃圾桶后面走出來說:我早就對你們說，多學一種語言有利無害，這次我就因而救了你們一命。
這個故事很有趣，講的是老鼠學習了狗的語言，把大花貓嚇走了，然后救了兩只小老鼠。那么我想請同學們說說這個故事告訴我們一個什么道理呢？
（同學交流一下自己的想法）
通過學生的激烈討論，發現老鼠首領很善于學習，多一點知識總是有用的，也是把握住成功的好方法。也就是說：多一門技藝，多一條路。不斷學習實在是成功人士的終身承諾。
三個故事講完了，同學們也找到了解決學習中的疑難和新奇，健康的心理和積極的心態是把握成功的最佳重要因素。那么我們看看
積極的心態有哪些？讓學生明白要想成功，首先要有積極的心態。積極的心態有那些呢？
積極的心態有：樂觀．熱情．大度．奉獻．進取．自信．必勝．勇敢、堅強，有意志力，有強烈成就感等。
消極的心態有：沒有目標、缺乏恒心、自大虛榮、自卑懦弱、恐懼失敗。
心理健康主題班會策劃方案 篇17
教學目的：培養學生從現在起，從我做起，從一點一滴做起。努力提高自己的道德修養，做一個有道德的人。
教學過程：
活動目的
1、了解自己，接納自己。
2、樹立良好的自我意象。
活動方式
1、講述與討論。
2、角色扮演。
活動準備
1、準備一些“認識自我，接納自我”的實例。
2、讓學生事先做好準備，以便在小組活動中人人能夠暢所欲言。
3、準備好小品表演。
活動時間：
一課時(45分鐘)
活動場地：
全班活動
活動步驟
1、引入。教師可先提出一個同學們都很關心的一個問題，以激發同學們上課的興趣。你對你的性別、外貌、身材和學習成績滿意嗎?教師可隨意請兩三個同學來談自己眼中的自己和理想中的自己。
2、小品表演
常常聽見一些同學抱怨：為什么我不是男孩?為什么我不是女孩(當然大多男孩子最怕別人說自己不是男子漢，所以內心極想做女孩而嘴上卻是不敢說出來的)?為什么我是單眼皮而不是雙眼皮?為什么我是矮個子而不是高個子?為什么我的身材這么胖而不能瘦一點?為什么我生在普通工人的`家庭而不是生在一個富裕家庭?請看小品表演《要是我是男生就好了》
兩同學在爭論做男生好還是女生好。
女：假如我是男孩，我將把心里話一吐為快，大家也不過說句“調皮”!假如我是男孩，我決不操心替別人洗衣服，一星期內，我要把所有的衣服全穿遍，都搞得臟兮兮的，然后往床上一丟，皺著眉頭說：“媽媽，真抱歉，本來我打算幫您洗衣服的，可這下，肚子痛得實在厲害……”假如我是男孩，我一定不會哭。只要是可笑的事，我就要笑得痛快豪放，管它風度不風度，只求自己的個性揮灑得淋漓盡致。假如我是男孩，我絕不做勉強自己的事，我可以赤手浪跡天涯;憤怒不堪的時候可以轉身走開;我不會多愁善感;我有保護女孩兒的豪氣;我將學會寬容，學會忍耐，與天下人結成朋友，把整個世界裝入我的胸懷。假如我是男孩該多好啊!
3、請同學們結合小品加以評論：小品中的女主人公的煩惱從哪里來的?她為什么會有這種煩惱?
教師：其實人的很多痛苦都是由于不能正確地認識自我和接納自我引起的。就拿減肥這一“時代風尚”來說吧。其實不同時代有不同的審美標準，同是美人，楊玉環和趙飛燕一胖一瘦，而我們的女同學是一聽別人說自己這段時間好像瘦了蠻多，就很高興，如果哪個同學經常一見面就對那女同學說：喲，好像你又胖了?我看，這個女同學肯定會不高興。為什么?因為胖了就意味著不美了。所以全國上下男女老少都忙著減肥(如尹相杰、幼兒園小朋友)。可也有人不為所動。比如中央電視臺《半邊天》的節目主持人，是很胖的一個女主持人，別人忙著減肥，她說：山不動水不動是你的心在動，胖也好瘦也好只要你的感覺好就好。她能正確認識自我，悅納自我，所以她活得很自在。
一個人的身上總有長處和短處的，但是有些同學并未認識到這一點，如小品中的這個女同學。他們總喜歡拿自己缺點去比別人的優點，或者總是拿自己的長處去比別人的短處，這樣極易導致自我萎縮和自我膨脹。這就需要我們能夠正確地認識自己。
4、學生活動
(1)小組交流：
①以小組為單位(四人為一組)，每個同學都圍繞著中心“我認識自己、欣賞自己”為中心作出肯定評價，包括談談自己的優缺點、個性、品德、特點、學習態度、欣賞自己哪個方面等等;
②小組同學之間互相欣賞、評價。
(2)小組討論。各小組討論：“我不比別人矮一截”、“人貴有自知之明”范圍在自我認識和自我接納之內。
(3)全班分兩大組辯論：正反方各4名代表進行辯論。正方辯題：“我不比別人矮一截”。反方辯題：“人貴有自知之明”。
(4)辯論賽后，當場宣布優勝者名單(如有條件，可發給學生獎品)。
5、教師總結
這一次活動，使我們懂得了每個人都有缺點和優點，關鍵在于你如何對待它。對自己了解得愈全面，愈接近實際，也表明自己愈成熟。同時，自己對自己的一切不僅要充分認識，還要坦然地承認，欣然地接受。懷著悅納自己的心情，把自己看成是有價值的、值得尊敬的人。
記住卡耐基的這一段話：“發現你自己，你就是你。記住，地球上沒有和你一樣的人……在這個世界上，你是一種獨特的存在。你只能以自己的方式歌唱，你只能以自己的方式繪畫。你是你的經驗、你的環境、你的遺傳造就的你。不論好壞與否，你只能耕耘自己的小園地;不論好壞與否，你只能在生命的樂章中奏出自己的音符。”
【心理健康主題班會策劃方案】相關文章：
心理健康主題班會策劃方案11-25
心理健康教育主題班會策劃方案12-12
心理健康主題班會策劃11-14
主題班會策劃方案01-07
心理健康主題班會活動策劃05-25
高中主題班會策劃方案02-12
高中主題班會策劃方案10-19
心理主題班會策劃方案12-31