【熱】《愛護我們的眼睛》主題班會3篇
在平凡的學習生活中，說到主題班會，大家應該都參加過吧？主題班會就是圍繞一個中心內容，有目的、有組織地進行的班集體成員的自我教育活動。大家知道主題班會需要有哪些內容嗎？以下是小編為大家收集的《愛護我們的眼睛》主題班會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
《愛護我們的眼睛》主題班會1
教學目標：
1、了解眼睛的相關知識，體驗眼睛的重要性。
2、知道如何愛護眼睛，逐步形成良好的用眼衛生習慣。
教學準備：
CAI課件、游戲掛圖、眼罩。
教學過程：
一、作用大的眼睛
1、游戲：貼鼻子
師：
(1)我們來看看，他們誰貼得又快又好？
(2)為什么前后兩次貼得不一樣。(因為眼睛看不見)
2、導入新課：今天老師和大家一起來了解“我們的眼睛”(CAI課件)
3、說一說：眼睛還能幫我們做什么呢？
師：聽大家這么一說，我才知道，原來我們的眼睛有這么大的作用。
二、愛護我的眼睛
1、CAI課件：小朋友們，我們每個人都有一雙明亮的眼睛，也知道眼睛的作用很大，可是有些人不注意衛生，結果使得他那雙美麗的大眼睛永遠只能藏在厚厚的鏡片下，做什么都不方便。
2、小組討論：
師：唉呀，還有這么可怕的事情啊，那誰能告訴大家哪些行為會傷害我們的眼睛呢？小組之間互相說說吧。
3、議一議：(CAI課件)“習慣不養好，眼鏡把你找”。
4、眼部放松操。（播放音樂“健康歌”）
三、善待我的眼睛
1、體驗正確的坐姿。
2、師：“看藍天，看白云，看天上閃過的流星。
看小鳥，看綠葉，看空中飛過的蜻蜓。“
這景色是多么美啊，這一切的'一切都是眼睛帶給我們的，通過這節課的學習，相信同學們已經知道怎樣愛護它，善待它，同時老師也希望大家能把這份愛分給你周圍的人，讓他們都能一輩子擁有一雙美麗的、明亮的大眼睛！
3、活動延伸：看春天（課件《春天在哪里》）
《愛護我們的眼睛》主題班會2
主題：保護心靈的窗戶——眼睛
一、活動對象：
二、班級人數：
三、活動背景：
據統計我國的弱視兒童有1000多萬，青少年近視率達40%，大學生近視率超過70%??這說明，保護眼睛、預防近視已經刻不容緩。針對現在的學生近視程度低齡化，且人數變多這一現象，有必要讓學生明白保護眼睛的重要性，同時還要讓學生學到一些簡單的必要的保護措施。從而提高科學用眼的自覺性，養成衛生用眼的好習慣。
四、活動目的：
每當我們走進校園，總會看到一個個“小眼鏡”在校園里走來走去。為了向學生宣傳保護眼睛的重要性，讓學生知道造成眼睛近視的原因，了解眼睛近視給自己的學習生活帶來的危害，使同學們重視并保護眼睛，進而提高學生的視力，減少新發近視的出現。
五、活動要點：
1.主持人引出班會中班健康教案保護眼睛2.通過ppt展示眼睛的結構以及近視的原因
3.進行問卷調查，得出結果后互相交流
4.進行“誰有一雙火眼金睛”的游戲，活躍氣氛
5.向同學們征集預防近視的方法，并記錄下來
6.學習做眼保健操
7.主持人總結
六、活動流程：
1.主持人發言引出主題班會：
同學們，大家都知道，我們之所以能看到自己的親人、朋友，看到如此繽紛的大自然，正是因為我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時它是表情達
意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈的窗戶。可是，如果我們不注意保護眼睛，就會看不到身邊的東西。輕的會戴上眼鏡，嚴重的還會失明，這多可怕呀！所以今天我們一起來召開一個主題班會，保護心靈的窗戶——眼睛。現在班會正式開始！
2.通過ppt展示，讓學生了解眼睛的結構以及近視的原因：
(1)A.眼睛的結構：眼球：眼球的`構造十分精巧，其前后徑成人平均約為24毫米，可分為球壁和球內兩部分。眼球壁最外面一層為外膜，外膜的前1/6透明無色，稍前凸，稱為角膜，后5/6為白色纖維膜，稱為鞏膜。眼球壁最里面一層為內膜，內膜和外膜之間的一層為中膜。中膜為色素膜晶狀體好像一塊又面凸起透鏡，中央厚，邊緣薄，它的功能是將物像聚焦在視網膜上。
B.眼睛的附屬器官，包括：眼眶、眼瞼、結膜、眼肌和淚器。①眼眶，②眼瞼。俗稱眼皮。③結膜：是一層透明的薄膜，結膜有潤滑眼球和保護眼球的作用。④眼肌：眼球靠這些肌肉維持九個方面的正常轉動。⑤淚器：包括淚腺和淚
(2)了解近視的原因：
A.遺傳因素：根據大量的調查資料，比較一致的結論是高度近視和遺傳有關，中度以下近視則存在較大的分歧。
B.環境因素：環境因素主要是近距離作業和不良的作業環境，這是最古老的學說，雖然至今仍存在一些爭議，但是從大量國內外有關調查研究報告看，已公認遺傳與環境是近視眼形成的主要原因，并指出環境條件是決定近視眼形成的客觀因素。
3.問卷調查
向學生學生發放有關近視的調查問卷，五分鐘內做完調查問卷，然后通過舉手的方式了解同學們的選擇情況。再根據同學們的選擇情況進行分析。并讓同學們就自己的實際情況發表意見，并提出要改進的地方。
調查問卷如下：
1、你知道看書時，眼睛離書本的距離嗎？
A10cmB20cmC30cmD不知道
2、如何在眼睛疲勞的時候使眼睛得到放松？
A遠眺B做眼保健操C滴眼藥水D不清楚
3、你認為戴眼鏡度數繼續加深還是逐漸減弱？
A加深B減弱C穩定D不太清楚
4、近視對你的生活和學習有影響嗎？
A有B沒有C不知道
5、如果你近視了，你覺得戴隱形眼鏡好還是一般的眼睛好？
A隱形眼鏡B一般的眼鏡C隨便D不太清楚
6、你認為近視會遺傳嗎？
A會30%B不會52%C不太清楚18%
7、你平時看電視時，離電視多遠？
A2米以內22%B3—4米之間46%C5米以上20%
8、你覺得近視不太深的人經常戴眼鏡好嗎？
A好18%B不好70%C不清楚12%
9、眼鏡近視了，戴隱形眼鏡有益嗎？
A有21%B無55%C不知道24%
10、現在青少年往往認為戴一副眼鏡認為時尚，那么沒有近視配戴眼鏡有害嗎？
A有害68%B無害12%C不太清楚20%
4.進行游戲：“看誰有一雙火眼金睛”
(1)首先選出一名裁判，組織同學們排成四列隊伍，并站到離講臺五米遠的地方。
(2)然后主持人在講臺上把事先準備好的寫有字的小紙片讓大家看，最先說出是什么字的就算勝利。
(3)最后評出哪個同學的視力最好，并進行頒獎。
5.征集預防近視的方法
主持人向同學們收集預防近視的意見和建議，并記錄下來。同時，主持人把事先收集的預防近視的方法說給同學們聽，互相交流討論。
預防近視的方法有：
a、防止用眼過度，近距離看書最好不要超過50分鐘。
b、不要在陽光直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走動、乘車時看書。c、認真做好每天的眼保健操，定期檢查視力。
d、讀書寫作時要經常眨眼睛，感到眼睛疲勞時，應用手揉揉眼睛或閉目半分鐘。e、不要偏食挑食，不要過多吃糖。
f、必須注意個人用眼衛生，保持眼睛周圍清潔。
g、應該保持足夠的睡眠時間和室外有氧運動，提高身體素質和抗疲勞能力，保持健康的視網膜視力。
6.學習怎樣做眼保健操。
(1)教師出示眼保健操掛圖，對照掛圖，逐節指導
《愛護我們的眼睛》主題班會3
游戲拉開主題班會的序幕
有請兩位同學到講臺上畫眼睛，要求其中一位同學蒙上眼睛畫，另一位同學睜著眼睛畫。從而讓同學們知道眼睛對于我們是有多么的重要。
一起了解眼睛的重要性
我們的生活，吃飯、穿衣、走路、行動，離不開我們的眼睛；
我們的學習，我們看書、看報、看電影，都離不開眼睛。有統計，我們人類80%的知識以及記憶都是通過眼睛獲得的，所以我們的學習離不開眼睛；
我們的工作，使用電腦、駕駛汽車、修建房屋、栽種糧食，都離不開眼睛；
我們的生活、學習、工作，都離不開眼睛，所以眼睛非常非常重要。
愛護眼睛保護視力需要注意哪些？
1、合適的環境光線
明亮、柔和的光線對視力非常重要，反之，如果光線不佳（太亮、太暗、眩光、反光等）、特別是在用眼強度很大的'學習、工作和生活中環境光線不合適，會明顯影響視力。
2、良好的近距離用眼姿勢
近距離用眼姿勢是影響近視眼發生率的另一個因素。乘車、躺在床上、或伏案歪頭閱讀等不良習慣都會增加對眼球調節的頻度和幅度負擔，應盡量避免。
近距離用眼時，最好處于靜止狀態，坐姿要端正，書本放在距眼30cm左右的地方。看電視距離勿太近：看電視時應保持與屏幕對角線六~八倍距離。
3、縮短近距用眼時間
要盡量避免長時間、近距離用眼，如長時間看書寫字、看電視、用電腦等。每次專注用眼的時間最好控制在45-50分鐘以內，間隔10-15分鐘后再繼續。
4、增加戶外運動
多一些戶外的運動，在促進眼部血液循環的同時，眼睛會有更多的遠眺時間，還可以幫助放松眼部肌肉/神經，其對視力保護作用非常明顯。
5、保證睡眠時間
睡眠要充足，能讓眼睛得充分休息，幫助我們眼睛進行視力調節和恢復，避免造成假性近視。
6、定期檢查視力
定期檢查，如發現視力異常，應盡快到醫院做進一步檢查，在醫生的建議下，有針對性的做好視力保護，很有積極意義。
祝福
同學們，讓我們一起呵護好眼睛，擁有“睛”彩的每一天。
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