感冒發燒可以吃雞蛋嗎

時間：2024-06-08 09:30:09 思穎常識我要投稿

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感冒發燒可以吃雞蛋嗎

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感冒發燒可以吃雞蛋嗎

　　感冒發燒可以吃雞蛋嗎

　　1、感冒發燒不可以吃雞蛋

　　雞蛋是人類最好的營養來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言,除維生素C含量稍少外,雞蛋幾乎富含人體需要的所有營養物質。但感冒發燒是不可以吃雞蛋的。

　　2、感冒發燒吃雞蛋會加重病情

　　有不少人都認為,發燒感冒的時候吃雞蛋,不但清淡而且有助于消化,還很有營養,對病情的恢復有著一些幫助。但是這種做法是十分不科學的,因為發燒感冒的病人吃雞蛋會使機體內熱量增加,因熱量無法散發,如同“火上澆油”會燒得更厲害。

　　3、感冒發燒吃雞蛋會影響康復

　　因為雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一種完全蛋白質,99.7%能被人體吸收。進食雞蛋后會產生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發燒癥狀。也不要吃瘦肉、魚同樣,其它高蛋白食物如瘦肉、魚等,也會額外增加身體的熱量,應該盡量少吃。

　　感冒發燒怎么辦

　　1、飲食應溫和、清淡、好消化;忌生冷、油膩、酒肉、高蛋白及過甜、過咸食物;飲食七八分飽或暫時一兩頓不吃飯。這可能與很多人的認識恰好相反,多數人覺得生病了,要吃“好的”,可是肉、蛋、奶等“有營養”的東西屬于食物中的“補品”,而感冒發燒多是急性實證,要盡快宣通清泄,吃“好的”猶如“火上澆油”,會加重病情或使感冒復發。溫和清淡好消化的飲食則利于減輕脾胃負擔,促進消化功能恢復。另外要多喝溫開水,多排尿,既有利于防止發熱傷津,又起到加快代謝、排出“毒素”的作用。感冒發燒可以吃雞蛋嗎

　　2、保持大便通暢。肺與大腸相表里,大便通暢利于肺氣宣降,盡快恢復正常。在辨證論治的前提下,用中藥湯劑直腸滴注的方法一舉兩得,既能使中藥通過腸道盡快吸收,又能使大便盡快排出。胃腸為生痰之源,肺為儲痰之器,腸道干凈,再加上脾胃消化功能恢復可消除生痰之源,肺氣清靈則感冒易愈。如沒條件進行中藥直腸滴注,可以繞臍順時針揉腹數百下,也可起到通便作用。

　　3、刮痧拔罐、搓揉背部及手指肚。感冒時在脊柱兩側(膀胱經),從上(大椎穴之上)往下(至腰部),先刮痧,再拔罐(火罐最佳,其次為真空氣罐),每次留罐15分鐘,連續拔2~3次。無論風寒風熱還是內熱外寒型感冒,均可使用,尤其是對外感風寒(不出汗、頭身痛、鼻塞、流清涕為特征),可起到立竿見影效果。對于孩子(10歲以下)不便拔罐的,可用手反復搓揉背部正中及手指頭肚,至局部發熱或潮濕有汗出。

　　4、用生姜10片(也可加一把艾葉)煮水泡腳或洗澡,至身熱或微汗出,可祛散風寒、通暢經脈,又不至于加重咽痛等“上火”癥狀。

　　如何預防感冒發燒

　　1、出現感冒癥狀后應立即用生理鹽水清洗鼻子,保持鼻腔清潔,如果沒有生理鹽水,洗個熱水澡也能有效清潔鼻腔,減輕癥狀。

　　2、盡量不要工作,身體就能很好地抵御病毒。如果非要工作,必須及時使用消毒劑洗手,以免傳染他人。同時要不停地喝大量水、果汁或茶;午餐時可以喝一些雞湯。同時要少量運動。

　　3、我們女性需要在晚上注意休息,因為我們都知道晚上是和病毒斗爭的最后機會。抓住這個時間增強免疫系統,就能取得攔截感冒的最后勝利。晚餐時盡量選擇蛋白質豐富的食物,如瘦肉、魚或豆類以及一些抗氧化劑豐富的蔬菜。同時,一定要洗個熱水澡,美美地睡上一覺。

　　孩子感冒發燒怎么處理

　　要點須知之注意保暖，保證休息時間

　　當孩子出現感冒流鼻涕的情況時，總是希望寶寶能夠快快的恢復健康。但是想要讓寶寶的疾病快速的恢復，還是需要有足夠的休息時間的。孩子的睡眠時間充足，精神狀態還會比較飽滿，孩子的感冒才會好轉。另外，除了充足的休息時間之外，我們得注重孩子的保暖問題。當寶寶出現感冒的情況時，很可能是由于受到風寒的影響。因此，我們得為孩子做好保暖工作，比如及時的為寶寶增添衣服，還要注意孩子睡覺時衣服的更換。記得要防止寶寶踢被子，想要感冒咳嗽流鼻涕的癥狀好轉，必須保證寶寶身體的保暖。

　　要點須知之補充足夠的水分和營養

　　相信很多的媽媽們都有一樣的體會，孩子在感冒的時候，孩子的食欲就會下降，不想要吃飯。這是讓很多的媽媽們所感到煩惱的事情。其實孩子感冒之后，食欲下降是很正常的。不過，當孩子的體質比較虛弱的時候，還是需要補充足夠的營養成分，才能夠讓寶寶盡快恢復健康。而且，孩子在感冒咳嗽時，很容易造成喉嚨的干澀問題。這個時候最需要的就是補充足夠的水分。要有一定量的水分攝入，這樣才促進寶寶體內的代謝以及水循環，孩子的感冒咳嗽癥狀才會有所好轉。因此，媽媽們得想著方子讓寶寶食用營養的食物，比如一些雜糧粥等。

　　要點須知之注意孩子口腔的清潔

　　對于孩子的口腔問題，特別是在感冒的時候，就更要注意進行適當的清潔了。孩子感冒咳嗽，很可能會有一些痰液，這時候嘴巴內部很可能存在一些細菌。因此，得注意為寶寶的口腔進行清潔。比如在三餐之后，讓寶寶漱漱口，寶寶晨起的時候也是需要進行口腔的清潔的。做好口腔衛生的清潔工作，對于寶寶感冒流鼻涕的癥狀的改善有很大的作用。

　　要點須知之物理降溫處理得學會

　　其實孩子感冒的時候，最害怕的就是發燒的問題。很多案例都是孩子發燒之后傷到了大腦的健康，導致孩子的智力出現問題。因此，現在對于孩子的感冒流鼻涕的處理時，還是得注重對于孩子的健康進行護理。我們得知道怎么去為寶寶進行物理降溫。比如得用濕毛巾為寶寶擦拭額頭。這是物理降溫的好方式。

　　要點須知之幫助寶寶化痰

　　當孩子出現喉嚨有痰的情況時，最主要的就是幫助寶寶化痰。這是一項非常重要的寶寶疾病護理工作。我們得知道怎么為寶寶進行祛痰。其實現在醫學上也是有一些吸痰器，還有超聲霧化的儀器。有必要的話，還是可以帶寶寶去化痰，幫助緩解寶寶的生理痛苦。寶寶感冒咳嗽流鼻涕時，要是情況非常嚴重，得及時的帶寶寶去看醫生。除了看醫生之外，父母也是需要學會基本的護理方式的。

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