冬季老是咳嗽吃什么好

時(shí)間：2022-07-20 15:46:07 常識(shí) 我要投稿

冬季老是咳嗽吃什么好

　　冬季是咳嗽的高發(fā)期，想要治好咳嗽，食療不能少。下面YJBYS小編為大家精心搜集了關(guān)于冬季咳嗽食療的辦法，希望對(duì)大家有所幫助。

冬季老是咳嗽吃什么好

　　1、冬季老是咳嗽吃百合冬花飲

　　百合30～60克,款冬花10～15克,冰糖適量。將二藥同放砂鍋中,加水浸泡半小時(shí)后,先大火后小火煎煮兩次,每次20分鐘。兩汁合并后加入冰糖,飲水食百合。適合秋冬咳嗽,咽喉干痛,略見(jiàn)有痰者,對(duì)支氣管炎、哮喘可作輔助治療。

　　2、冬季老是咳嗽吃冬花茶

　　款冬花10克,綠茶1克,紫苑6克,炙甘草5克。上藥放入砂鍋中,加清水適量,煮沸后煎10分鐘,濾汁,加蜂蜜適量服用,每日1服。有溫肺止咳作用,適用于肺結(jié)核、哮喘咳嗽。

　　3、冬季老是咳嗽吃川貝燉梨

　　川貝5克,雪梨1個(gè)。先將梨切成一蓋,掏去梨核,加入打碎的'川貝末,蓋上蓋,放小碗中。加水,上籠蒸熟。喝湯吃梨和川貝末,每日1～2個(gè)。這是一道比較有名的止咳藥膳,吃的時(shí)候可加蜂蜜。

　　咳嗽的原因有哪些

　　1、上呼吸道感染

　　上呼吸道感染也就是人們常說(shuō)的感冒,它主要是是由于病毒進(jìn)入到人體,因病毒感染所引起上呼吸道黏膜發(fā)炎。得感冒時(shí),一般都會(huì)伴隨咳嗽的現(xiàn)象。

　　2、支氣管炎

　　大多是由于上呼吸道感染蔓延而來(lái),發(fā)病較急,初期多為干咳,隨之逐漸出現(xiàn)咳嗽、咳痰等不適,嚴(yán)重時(shí)因呼吸困難而出現(xiàn)缺氧,嘴唇變?yōu)榍嘧仙?/p>

　　3、肺炎

　　大多是支氣管肺炎引起咳嗽,多由上呼吸道感染或支氣管炎而引起。一般會(huì)有干咳,還會(huì)出現(xiàn)氣促、口唇發(fā)紺、鼻翼扇動(dòng)等現(xiàn)象。除了小孩外,通常會(huì)發(fā)燒到39℃。

　　4、急性喉炎

　　當(dāng)病毒經(jīng)過(guò)喉部時(shí),也很有可能會(huì)引起感染。急性喉炎及伴隨干咳和喉部疼痛。還會(huì)致使聲音的嘶啞。在呼吸時(shí)會(huì)有像犬樣的'咳嗽聲。

　　5、食物

　　由于飲食關(guān)系而引起咳嗽發(fā)作的現(xiàn)象在咳嗽病人中常可見(jiàn)到,尤其是嬰幼兒容易對(duì)食物過(guò)敏,但隨年齡的增長(zhǎng)而逐漸減少。引起過(guò)敏最常見(jiàn)的食物是魚(yú)類、蝦蟹、蛋類、牛奶等。

　　6、氣候改變

　　當(dāng)氣溫、溫度、氣壓和(或)空氣中離子等改變時(shí)可誘發(fā)咳嗽,故在寒冷季節(jié)或秋冬氣候轉(zhuǎn)變時(shí)較多發(fā)病。

　　7、吸入物

　　吸入物分為特異性和非特異性兩種。前者如塵螨、花粉、真菌、動(dòng)物毛屑等;非特異性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。職業(yè)性咳嗽的特異性吸入物如甲苯二異氰酸酯、鄰苯二甲酸酐、乙二胺、青霉素、蛋白酶、淀粉酶、蠶絲、動(dòng)物皮屑或排泄物等,此外,非特異性的尚有甲醛、甲酸等。

　　1、加強(qiáng)鍛煉,多進(jìn)行戶外活動(dòng),提高機(jī)體抗病能力。

　　2、氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服,防止過(guò)冷或過(guò)熱。

　　3、少帶小兒去擁擠的.公共場(chǎng)所,減少感染機(jī)會(huì)。

　　4、經(jīng)常開(kāi)窗,流通新鮮空氣。家人有感冒時(shí),室內(nèi)可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。

　　5、及時(shí)接受預(yù)防注射,減少傳染病發(fā)生。

　　6、感冒流行期間可服中藥預(yù)防。配方是:貫眾12克,防風(fēng)12克,荊芥10克,每日一帖,連服2—3天。對(duì)經(jīng)常易感冒的小兒,可每天以黃芪15克,紅棗7只,煎汁代茶,長(zhǎng)期服用可增加機(jī)體免疫力,減少感冒的發(fā)生。

　　7、防咳先防感。防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵,所以孩子平時(shí)要注意鍛煉身體,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。

　　8、生活要調(diào)理。對(duì)孩子要加強(qiáng)生活調(diào)理,飲食適宜,保證睡眠,居室環(huán)境要安靜,空氣要清新。

　　9、少去公共場(chǎng)所。盡量不帶孩子到公共場(chǎng)所,少與咳嗽患者接觸。

　　10、食用梨和蘿卜。平時(shí)適當(dāng)食用梨和蘿卜,對(duì)咳嗽有一定的預(yù)防之效。

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