預防地震小常識-遇到地震如何自救

預防地震小常識-遇到地震如何自救

　　你們知道多少關于預防地震小常識呢?那么你們又知道地震如何自救呢?下面小編整理了一些預防地震小常識，以及遇到地震如何自救的方法，供大家參考，希望對你們有幫助。

　　預防地震小常識

　　1.地震知識

　　地震是一種自然現象，目前人類尚不能阻止地震的發生。但是，我們可以采取有效措施，最大限度地減輕地震災害。

　　由于地球不斷運動，逐漸積累了巨大能量，在地殼某些脆弱地帶造成巖層突然發生破裂或錯動，這就是地震。

 

　　地震前兆指地震發生前出現的異常現象，如地震活動、地表的明顯變化以及地磁、地電、重力等地球物理異常，地下水位、水化學、動物的異常行為等。

　　地震烈度是距震中不同距離上地面及建筑物、構筑物遭受地震破壞的程度。我國將地震烈度分為12度。地震烈度和地震震級是兩個概念，如唐山7.8級地震，唐山市的地震烈度是11度，天津中心市區的烈度是8度，石家莊的烈度是5度。

　　3度，少數人有感。

　　4—5度，睡覺的人驚醒，吊燈擺動。

　　6度，器皿傾倒，房屋輕微破壞。

　　7—8度，房屋破壞，地面裂縫。

　　9—10度，橋梁、水壩損壞，房屋倒塌，地面破壞嚴重。

　　11—12度，毀滅性破壞。

　　2.發生有感地震應急行動

　　有感地震是指發生的地震級別較低，有明顯震感，沒有造成破壞和重大破壞的地震。

　　應急要點

　　發生有感地震后，室內人員在震發瞬間不知道地震強弱的情況下，應迅速按預先選定的較安全的室內避震點分頭躲避。

　　震后快速撤到室外，注意收聽、收看電視臺、電臺播發的有關新聞，做好防震準備。

　　了解震情趨勢，不聽信、傳播謠言，確保社會穩定。

　　3.發生破壞性地震應急行動

　　破壞性地震是指發生地震級別較大，造成一定的人員傷亡和建筑物破壞或造成重大的人員傷亡和建筑物破壞地震。

　　應急要點

　　住平房的居民遇到級別較大地震時，如室外空曠，應迅速跑到屋外躲避，盡量避開高大建筑物、立交橋，遠離高壓線及化學、煤氣等工廠或設施;來不及跑時可躲在桌下、床下及堅固的家具旁，并用毛巾或衣物捂住口鼻防塵、防煙。

　　住在樓房的居民，應選擇廚房、衛生間等開間小的空間避震;也可以躲在內墻根、墻角、堅固的家具旁等容易于形成三角空間的地方;要遠離外墻、門窗和陽臺;不要使用電梯，更不能跳樓。

　　盡快關閉電源、火源。

　　正在教室上課、工作場所工作、公共場所活動時，應迅速包頭、閉眼，在講臺、課桌、工作臺和辦公家具下邊等地方躲避。

　　正在野外活動時，應盡量避開山腳、陡崖，以防滾石和滑坡;如遇山崩，要向遠離滾石前進方向的兩側方向跑。

　　正在海邊游玩時，應迅速遠離海邊，以防地震引起海嘯。

　　駕車行駛時，應迅速躲開立交橋、陡崖、電線桿等，并盡快選擇空曠處立即停車。

　　身體遭到地震傷害時，應設法清除壓在身上的物體，盡可能用濕毛巾等捂住口鼻防塵、防煙;用石塊或鐵器等敲擊物體與外界聯系，不要大聲呼救，注意保存體力;設法用磚石等支撐上方不穩的重物，保護自己的生存空間。

　　4.地震時切忌驚慌

　　我們感覺到的地震，大多數是有感、強有感地震，少數能造成輕微破壞，造成嚴重破壞的地震是極少數。因此，當遇到地震時切忌恐慌，要沉著冷靜，迅速采取正確行動。特別在高樓和人員密集場所，就地躲避最現實。我國有過地震并沒造成任何破壞，但驚慌失措的人們互相擁擠踩踏造成重傷甚至死亡的教訓。

　　不要跳樓

　　要相互關愛

　　人員密集場所不要擁擠

　　學生要聽從指揮

　　2.房子防震指標：

　　《建筑抗震設防分類標準》

　　1、抗震等級：是設計部門依據國家有關規定，按“建筑物重要性分類與設防標準”，根據烈度、結構類型和房屋高度等，而采用不同抗震等級進行的具體設計。以鋼筋混凝土框架結構為例，抗震等級劃分為四級，以表示其很嚴重、嚴重、較嚴重及一般的四個級別

　　2、地震烈度：是國家主管部門根據地理、地質和歷史資料，經科學勘查和驗證，對我國主要城市和地區進行的抗震設防與地震分組的經驗數值，是地域概念。抗震設防類別分為甲、乙、丁類建筑，全國大部分地區的房屋抗震設防烈度一般為8度。

　　3、震級是表示地震強度所劃分的等級，中國把地震劃分為六級：小地震3級，有感地震3-4.5級，中強地震4.5-6級，強烈地震6-7級，大地震7-8級，大于8級的為巨大地震。

　　注：1建筑場地為Ⅰ類時，除6度外可按表內降低一度所對應的抗震等級采取抗震構造措施，但相應的計算要求不應降低;

　　2 接近或等于高度分界時，應允許結合房屋不規則程度及場地、地基條件確定抗震等級;

　　3 部分框支抗震墻結構中，抗震墻加強部位以上的一般部位，應允許按抗震墻結構確定其抗震等級。

　　6.1.3 鋼筋混凝土房屋抗震等級的確定，尚應符合下列要求：

　　1 框架抗震墻結構，在基本振型地震作用下，若框架部分承受的地震傾覆力矩大于結構總地震傾覆力矩的50%,其框架部分的抗震等級應按框架結構確定，最大適用高度可比框架結構適當增加。

　　2 裙房與主樓相連，除應按裙房本身確定外，不應低于主樓的抗震等級;主樓結構在裙房頂層及相鄰上下各一層應適當加強抗震構造措施。裙房與主樓分離時，應按裙房本身確定抗震等級。

　　3 當地，下室頂板作為上部結構的嵌固部位時，地下一層的抗震等級應與上部結構相同地下一層以下的抗震等級可根據具體情況采用三級或更低等級。地下室中無上部結構的部分，可根據具體情況采用三級或更低等級。

　　4 抗震設防類別為甲、乙、丁類的建筑，應按本規范第3.1.3條規定和表6.1.2確定抗震等級;其中8度乙類建筑高度超過表6.1.2規定的`范圍時，應經專門研究采取比一級更有效的抗震措施。

　　4 砌體結構、排架無抗震等級;

　　5 應注意規范中對抗震等級的調整(特別是高規)

　　3.教你如何自救與互救：

　　在地震發生時，如何自救是非常重要的，因為只有救了自己的同時才可以去幫助他人，這里就教教大家具體的如何自救與互救!

　　大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創傷，都應該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實施自救。自救原則包括：

　　--要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發生窒息，也可以避免建筑物進一步倒塌造成的傷害。

　　--盡量活動手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。

　　--用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進一步塌落;擴大活動空間，保持足夠的空氣。

　　--幾個人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計劃，團結配合，必要時采取脫險行動。

　　--尋找和開避通道，設法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動。

　　--一時無法脫險，要盡量節省氣力。如能找到代用品和水，要計劃著節約使用，盡量延長生存時間，等待獲救。

　　--保存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面(外面)有人活動時，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當確定不遠處有人時，再呼救。

　　互救是指已經脫險的人和專門的搶險營救人員對壓埋在廢墟中的人進行營救。為了最大限度地營救遇險者，應遵循以下原則：先救壓埋人員多的地方，也就是“先多后少”;先救近處被壓埋人員，也就是“先近后遠”;先救容易救出的人員，也就是“先易后難”;先救輕傷和強壯人員，擴大營救隊伍，也就是“先輕后重”;如果有醫務人員被壓埋，應優先營救，增加搶救力量;找尋被壓埋的人。

　　為了大家的自身安全，多點了解地震方面的知識是必不可少的，因為只有這樣，我們才能更好的處理


         自救常識

　　室內“三角空間”相對安全

　　高層居民遇地震時，應立即躲避到結實的桌子或床下，家具旁或墻根、墻角等處可在房屋倒塌后形成三角空間，是相對安全的地點。還可迅速逃進衛生間、儲存室等面積較小的場所，這些小開間的地方是比較安全的地點。不要躲避在陽臺、窗邊等不安全位置，不要乘坐或躲到電梯里，不要跟隨人群向樓下擁擠逃生，不要跳樓逃生。

 

　　室外選擇開闊地避震

　　在戶外遇到地震時，應該就地選擇開闊地，趴下或蹲下避震。要避開玻璃幕墻、塔吊、煙囪等高大的建筑物或構筑物。避開變壓器、電線桿、路燈桿、廣告牌等物。避開危險品工廠、倉庫以及狹窄的街道、破舊房屋、危墻、磚瓦木料堆等場所。避開立交橋、過街天橋等各種橋梁及隧道。在野外遇到地震，應避開山邊危險地帶，如山崖、陡峭的山坡、山腳等地方。

　　乘車途中應伺機停車轉移

　　在乘火車時發生地震，乘客應迅速趴到座椅下，抓住座椅的鋼管。背朝行車方向坐時，應用雙手護住后腦，將身體緊緊縮在一起。要等地震過后，車停下來再下車。

　　乘坐公共汽車時發生地震，乘客應緊緊抓住扶手，降低重心，躲在座位附近，并用衣物護住頭部。地震過后，乘客在司機指揮下有序從車門下車;

　　乘坐地鐵時發生地震，如果由于地震而停電，乘客應在有關人員指揮下撤離，以免地鐵隧道里架設的高壓線破損而發生危險。當發出防水警報時，應立刻通過車站的排水道和防水堤進行防御。

　　在駕車時如果發生地震，要把車移到遠離道路的地方，越遠越好。不要在地震中開車逃生，不要緊急剎車，不要在橋上和橋下停留，不要在樹木、燈桿、電線桿下停留。

　　不要驚慌，遠離危險物

　　地震突襲，短時間內我們如何保護自己、科學避災?

　　“首先需要了解自己所在的房屋條件、樓層，哪里是承重墻、哪里是求生通道、哪里有柱子。”曾參加汶川等多次地震救援工作的西南交通大學土木工程學院院長高波，根據他的經驗，城市房屋條件優于農村，新建房屋條件優于老舊房屋。

　　其次，在房屋條件相對較好的區域，需要綜合考慮樓層、房屋結構等因素，選擇最佳求生方式。“通常一次地震波最長只持續幾十秒，這么短的時間，要從5樓以上跑到平地，幾乎不可能。”高波提醒，在高層居住的百姓，感受到地震時，遠離玻璃、窗戶、水電開關，避免被雜物誤傷;遠離外墻，避免在地震引起房屋晃動時被甩出去。

　　關于“地震來時躲在‘生命三角’內存活機會最大”的說法，高波認為這個“生命三角”可遇不可求，只是一種不得已而為之的辦法。在地震發生時，伏地、雙手抱頭去尋找遮擋物更為簡單可行。

　　1、保持鎮靜

　　在地震中，許多無辜者并不是因為房屋倒塌或擠壓傷致死的，而是由于精神崩潰，失去生存的希望，亂喊、亂叫，在極度恐懼中“扼殺”了自己。在災難中，亂喊亂叫會加速人體的新陳代謝，增加氧的消耗，使體力下降，耐受力降低;同時，大喊大叫時，必定會吸入大量煙塵，以致造成窒息，增加不必要的傷亡。正確的態度是：在任何惡劣的環境下，都應始終保持鎮靜，分析所處環境，尋找出路，等待救援。

　　2、止血、固定砸傷和擠壓傷

　　對開放性創傷、外出血者，應首先止血，并抬高患肢，同時呼救。對開放性骨折，則不應作現場復位，以防止組織再度受傷;一般用清潔紗布覆蓋創面，作簡單固定后再進行運轉。對于不同部位骨折，應按不同要求進行固定;并參照不同傷勢、傷情進行分類、分級，送醫院進一步處理。

　　3、妥善處理傷口

　　若地震時發生擠壓傷，應設法盡快解除重壓;遇到大面積創傷者，要保持創面清潔，并用干凈紗布包扎創面;懷疑有破傷風和產氣桿菌感染時，應立即與醫院聯系，及時診斷和治療;對大面積創傷和嚴重創傷者，可口服糖鹽水，預防休克發生。

　　地震如何逃生

　　如果破壞性地震的前菜——地光、地聲、輕微晃動等發生時，你就要注意了：這意味著離主菜大地震上桌的時間可能只有10多秒。究竟如何才能掌握這轉眼即逝的10多秒，成功為自己創造生存機會呢?下面一起來看看地震時的逃生方法吧。

　　1、如果在平房里，突然發生地震，要迅速鉆到床下、桌下，同時用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉移到安全的地方。地震時如果房屋倒塌，應呆在床下或桌下，千萬不要移動，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。

　　2、如果住在樓房中，發生了地震，不要試圖跑出樓外。最安全、最有效的辦法是：及時躲到兩個承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等;也可以躲在桌、柜等家具下面以及房間內側的墻角，并且注意保護好頭部。另外，要注意的是，千萬不要去陽臺和窗下躲避。

　　3、如果正在上課時發生了地震，不要驚慌失措，更不能在教室內亂跑或爭搶外出。靠近門的同學可以迅速跑到門外，中間及后排的同學則可以盡快躲到課桌下，用書包護住頭部;靠墻的同學要緊靠墻根，雙手護住頭部。

　　4、如果已經離開房間，千萬不要地震一停就立即回屋取東西。因為第一次地震后，接著會發生余震，余震對人的威脅更大。

　　5、如果在公共場所發生地震，不能驚慌亂跑，可以隨機應變，躲到就近比較安全的地方，如桌柜下、舞臺下、樂池里。 ...

　　地震被埋怎么辦

　　地震被埋就只能聽天由命，自求多福?要記住，人能勝天!在這種時刻，堅持就是最后的勝利。以下是地震被埋時的自救方法，親們都來看看吧，看了不一定能用，就是防一個萬一。

　　1、珍惜“飲用水”

　　盡可能找濕土吮吸，尋遍不獲的話，就喝尿液。為了未知的受困期打算，找容器把液體盛好，分期一點點吸取，不能一飲而盡。

　　2、別一直大聲呼喊

　　不停地高聲呼喊會消耗大量體力。而且，在瓦礫中，聽外面的聲音大;在外面，聽瓦礫中的聲音小。因此，最佳方法是：養精蓄銳，等待救援到來后再大聲求救。

　　3、嘗試鉆出去

　　能活動時，憑感官能力，找出逃生之門。牢記出口的三大特點：光線強，聲音大，風大。

　　4、鞏固藏身所

　　利用石頭、磚塊，把頭頂上屋頂板頂住，以免余震時會被砸傷。此外，設法找棍子捅一個出氣孔，避免窒息。

　　5、堅持才會贏

　　大災難發生時，精神意志是最重要的。在1976年的唐山大地震中，70多萬人被埋。當中，84%的受困者靠著堅持的精神逃出生天。

　　地震時高層住戶怎么逃生

　　大地震，往往都在頃刻之間來臨。如果遭遇地震時，你正在高樓，該如何逃生?要牢記先躲后撤、不要跳樓兩條原則哦!

　　1、先躲后撤

　　首先說躲，在房屋內要選擇承重墻的內側，在開間小的地方躲避。切記不要躲在靠窗的外墻一側。地震過后撤離時，要走樓梯而不要選擇電梯。因為此時的電梯在經歷地震后，可能會出現變形或供電不穩定，是最危險的地方。同時，遇到地震時切勿驚慌，要記得關閉家里的電源盒、煤氣，防止因漏電和煤氣泄漏引發的災害。在從室內逃離時，要注意保護好頭部。

　　2、不要跳樓

　　事實證明，住在高層樓房中的居民，遇到地震時跳樓絕對不是上策。原因是地震強烈振動時間只有一分鐘左右，相當短促，而從打開門窗到跳樓往往需要一段時間，特別是門宙被震變形開不動時，耗費的時間就更多，有的人急不可待，用手砸玻璃，結果把手弄傷了。另外，樓房這么高，跳樓可能摔死或摔傷，即使安全著地，還有可能被倒塌下來的東西砸死或砸傷。

　　3、在高層寫字樓辦公的人員這樣做

　　地震時，正在辦公室的人員，應趕緊蹲到辦公桌下或房屋內承重墻的內側，同時要盡量降低重心。地震過后要迅速撤離。撤離時，要走樓梯，不要乘電梯。來不及撤離時，可到開間小、有一定支撐物的小房間，如廁所、水房等躲避。 ...

　　地震后如何開展心理疏導

　　震后需要重建的，不只是城市，還有災民那脆弱的心理。地震給人們帶來的災難，即便過去了十年、二十年，也是難以撫平的。因此，如果你身邊出現了這樣的人，請不要猶豫，拉他們一把!那么，地震后如何開展心理疏導?下面一起來看看吧。

　　1、首先要改變錯誤的認知。很多災民在失去親人后都會十分內疚(家人死了，自己卻活著)。此時要讓患者了解到：在地震如此緊急的災難面前，所有人都不可能做得令人滿意，你已經盡己所能。

　　2、其次要尋求支持。每個人都有三大支持系統，即家庭、單位和社會。在心理治療時，不可低估求助者親屬、同事和社會慈善機構在精神上和物質上的支持。要充分運用這些資源，幫助求助者戰勝困難。

　　3、藥物治療。藥物治療主要是對癥治療，適當的藥物可以較快地緩解患者的抑郁、焦慮、恐懼、失眠等癥狀，便于心理治療的開展和奏效。

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