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選登山鞋必備常識
在我們平凡無奇的學生時代，是不是聽到知識點，就立刻清醒了？知識點是傳遞信息的基本單位，知識點對提高學習導航具有重要的作用。相信很多人都在為知識點發愁，下面是小編為大家整理的選登山鞋必備常識，歡迎大家分享。
選登山鞋常識
1、鎖定自己的活動范圍，選擇適合自己能力的戶外活動，這樣才能選擇一雙適合的鞋子。
2、選擇戶外鞋一定不要看價錢，看顏色，看款式，試鞋是檢驗一切登山鞋是否適合你的唯一標準。
3、戶外運動中的登山鞋，登山鞋的重量=戶外活動的強度，即活動強度大，鞋子就會比較重，強度比較輕，背負少，則鞋子的重量就會比較輕。
4、第一雙登山鞋盡量選擇高幫的，因為高幫登山鞋可以當低幫的用，但是低幫可不能保護腳踝!
5、購買鞋子至少要大一個號，或者穿著后有一指的富裕才好。最好在試鞋時穿一雙厚一些的登山襪，穿著后兩側不夾腳，前后有富裕，腳趾在前端運動自如，在系緊鞋帶后，腳趾不會碰到鞋頭。
6、買戶外的防水登山鞋，最好能配一雙戶外的襪子，千萬別用棉襪，否則你要后悔了，越是強度大的活動，襪子就越厚一些。
7、鞋子購買后一定要進行磨合，大約一雙登山鞋的磨合期是3--5天，這個磨合期和你的穿著時間有關。
8、購買高幫登山鞋要注意，鞋子在穿著使用時一定要把鞋帶系緊，尤其是腳踝處的鞋帶，不要松松垮垮的，因為這樣會對鞋不好，同時也不能起到保護腳踝的作用，而且還有可能起泡。
那么對于戶外鞋這部分，再補充一些小的經驗和技巧：
例如你在野外環境中需要過河的時候可以配合雪套或者塑料袋來使用，這樣可以防止水從上面灌進鞋里面。如果鞋子一旦濕了，就用報紙或者衛生紙放在里面把水吸干凈。還有就是大家在外出的時候經常會遇到腳起泡的問題，那么大家下次出行的時候除了選擇一雙合適的鞋子和襪子以外，可以帶上一些橡皮膏，在行走前就把容易起泡的地方貼起來，這樣起泡的現象就可以避免了。
再有，大家在行走的時候不妨試著變換一下行走姿勢，比如可以用腳跟著地，也可以用腳外側著地，這樣變化姿勢，也可以緩解腳步的疲勞狀態。在野外一旦出現崴腳，如果不是很嚴重，仍可以走路，那么一定不要打開你的鞋帶，如果較嚴重，不能走路，那么用冷水敷，防止腳踝腫大，影響此后的行程。
戶外鞋在穿著之后，該如何來進行維護呢?大家可能都覺得這個鞋子挺貴的，估計維護起來也很麻煩，說不準還得去專業鞋店去處理。其實沒有那么復雜，這些戶外鞋在他們設計出來就是為了應付復雜的野外生活的，所以他們的維護也比較簡單：
1、戶外鞋都是防水的，所以一定不要打算把鞋子里面也清洗了。
2、如果鞋子不是太臟，就用干凈的毛巾擦凈表面浮土就OK。
3、鞋子有些地方臟了，局部清水刷洗，記得用軟毛刷。
4、戶外的鞋子一定不要暴曬，會增加皮質的老化。
5、戶外鞋的鞋墊和鞋帶都可以拆下來清洗，以提高使用壽命。
登山鞋選購要點：
1. 類型：登山鞋通常分為三種類型：低幫鞋、中幫鞋和高幫鞋。低幫鞋適合平地或較簡單的山地環境，中幫鞋適合中等難度的山地，高幫鞋適合復雜的山地和技術性攀登。
2. 鞋底：鞋底是登山鞋的重要組成部分，它決定了鞋子的抓地力和耐磨性。一般來說，鞋底應該選擇耐磨、抓地力強的橡膠材質，可以提供更好的穩定性和抓地力。
3. 鞋面：鞋面應該選擇防水、透氣的材質，可以防止水和濕氣滲入鞋內，保持腳部干燥和舒適。同時，鞋面應該具有一定的耐磨性和抗撕裂性，以應對復雜的山地環境。
4. 支撐性：登山鞋應該具備良好的支撐性，可以保護足部免受扭傷和撞擊。鞋子的腳背和腳踝部分應該有足夠的支撐結構，可以提供穩定性和保護。
5. 合適的尺碼：選擇合適的尺碼非常重要，鞋子不宜過大或過小。過大的鞋子會導致腳部不穩定，容易滑動和摩擦；過小的鞋子則會造成腳部不適和受壓。建議在購買時試穿，并留出一定的空間以適應腳部的膨脹。
6. 適應季節和環境：根據登山的季節和環境選擇合適的登山鞋。夏季可以選擇透氣性好的鞋子，冬季可以選擇保暖性好的鞋子。同時，根據山地的復雜程度和氣候條件選擇適當的鞋子。
7. 長時間試穿：在購買登山鞋之前，建議進行長時間的試穿，以確保鞋子的舒適性和適應性。可以在室內或戶外進行試穿，盡量模擬登山的環境和動作。
8. 維護保養：登山鞋在使用后需要進行適當的維護和保養，以延長鞋子的使用壽命。可以定期清洗鞋子，修補鞋底和鞋面的磨損部分，保持鞋子的功能和外觀。
總之，選擇合適的登山鞋是登山運動中非常重要的一步。除了以上的要點，還應考慮個人的體型、體力和技術水平等因素。建議在購買前多了解一些相關知識，咨詢專業人士或登山愛好者的建議，以選擇最適合自己的登山鞋。
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