拉丁舞學習技巧有哪些

時間：2024-09-07 16:11:12 拉丁舞我要投稿

相關(guān)推薦

拉丁舞學習技巧有哪些

　　在學習拉丁舞的過程中，基礎是最重要的，那就好象是大樹的根，那么就需要掌握相關(guān)技巧本文是小編精心編輯的，拉丁舞學習技巧有哪些希望能幫助到你！

拉丁舞學習技巧有哪些

　　移動重心。

　　經(jīng)過重心或者說放重心。

　　離開。

　　我們現(xiàn)在的世界職業(yè)前六他們每天練些什么?其實就是在ABC的基礎上去把這三個點更好，更完美地表達出來，從中也會出現(xiàn)更多不同的表達方式，以致選手也會表現(xiàn)出不同的風格。這就是上面所說的經(jīng)同不同的路徑，或者說經(jīng)由不同的樹枝而讓不同的美盛開綻放。

　　不過萬變不離其宗，ABC這三個基本點，也就是樹根，舞者是不可能脫離開的。

　　例題1：倫巴每一步的ABC三要素

　　上重心，也就是左腳移動到右腳，身體的重量從左邊移動到右邊，右邊移動到左邊，上去到右邊，右邊站上到左邊，這時胯位是從主力腿那邊的高位慢慢向另一邊放平。

　　放重心，也就是把身體的重量放在地板上，也稱經(jīng)過重心，產(chǎn)生出來的胯位現(xiàn)象是一邊高一邊低，我用我們平時生活當中在等人或等車時，所擺放出來的隨意輕松的姿態(tài)和感覺來加以比喻。你給一個初學者說經(jīng)過重心他根本不明白你在說什么?但是你告訴他類似等車的感覺他可能會明白這種感覺。

　　離開，從字面上已經(jīng)明白地說明要走了，就是開始移動到另一邊了。主力腿身體向后轉(zhuǎn)動帶動動力腿向前行，而不是停止。

　　例題2：又如桑巴每一步的ABC三要素是什么?

　　上重心，桑巴的上重心和倫巴的不一樣。主力腿從直膝到向前彎曲的這個過程，并以尾椎骨為點把身體重心放置到前腳掌。如果把1拍分成4份的話。這個過程占2份，叫法：“1”

　　經(jīng)過重心，還原身體重心，膝蓋從彎又回到直，尾椎骨從前掌回到腳心。這個過程占1份。叫法： “n”

　　離開，主力腿身體向后轉(zhuǎn)，同時立腳踝。借地板產(chǎn)生的壓力來移動身體到另一只腳。這個過程占1份。叫法：“a”,三個連起來的叫法：“1na”

　　桑巴每一步的基本都需要這三個程序(不需要彈性的舞步除外，如閉式搖擺等等，one tow n的節(jié)奏)，所以說我們的舞蹈，每個舞的每一個基本步都會有這個程序，只是表現(xiàn)方法不同，摩登舞重心的經(jīng)過是通過向下彎膝，松膝而發(fā)力，拉丁舞則是通過胯的運動(等車)經(jīng)過重心發(fā)力的。

　　我們之前桑巴經(jīng)常數(shù)的1a 2，這種數(shù)法套用三要素的原理就會不太細膩和清楚，應該是1n a 2， 1n合起來是3 / 4拍， a是1 / 4拍。這樣的跳法始終能保持膝蓋的彈性，膝蓋不會產(chǎn)生間斷。

　　一個老師在給學生講基本步時會根據(jù)選手自己的情況來講，所以可能只是會說到其中的B或者A，但是學生可能就會錯誤地認為老師所提到的那一點就是基本。從這一點再引申出去，我們知道，每一個學生都有過跟一個或更多的老師學習的經(jīng)歷，有時學完之后反而不明白舞蹈應該怎樣去跳?因為每個老師說的不一樣，一切好像都在變動中，那么到底應當從誰而終呢?

　　其實，學生產(chǎn)生困惑的原因在于每個老師的側(cè)重點不同，應用的教學方法不同，比喻的手法也不同，而且老師都只是根據(jù)學生當時新產(chǎn)生的問題來告訴你缺失了什么，有什么是需要完善的地方。所以老師必須強調(diào)這個動作的整體性，讓學生知道“點”也知道“面”。有時我們看起來很簡單的動作，在學生眼里并不簡單。作為學生，如果首先已知道每種舞步必須要完成的基本程序，也就是三要素，就會明白老師所講的只是其中的一部分，而不至于產(chǎn)生迷茫。明白了這一點，可以說就是明白了作為學生的根本，只有這樣才能充滿信心地在舞蹈之路上走下去。所以說，教與學是一個互動的過程，教師要有更高的理論水平去指導學生，要有一種程序化和系統(tǒng)化概念，也要讓學生們首先明白每種舞的根本，樹立學習者的信心，這樣才能在教學中產(chǎn)生最好的效果。