拉丁舞的舞鞋是基礎

時間：2024-08-19 19:34:08 拉丁舞我要投稿

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拉丁舞的舞鞋是基礎

　　導語：國際標準拉丁舞又指體育舞蹈，分為倫巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞。下面是由小編整理的關于拉丁舞的舞鞋是基礎。歡迎閱讀！

　　拉丁舞的舞鞋是基礎

　　跳好拉丁舞，舞鞋是基礎

　　選擇舞鞋我們要從幾個方面著手：鞋的大小、鞋跟的高矮、鞋跟的粗細、鞋跟的角度等。

　　1、鞋的大小

　　錯誤的觀點：很多人選擇舞鞋，都會選擇一雙松緊適當，穿在腳上很舒服的舞鞋，一般都會買和平時逛街時穿的碼數。這是非常錯誤的。

　　原因一：專業的拉丁舞鞋是屬于軟底鞋，在跳舞的過程中，我們需要甭腳背（壓腳背），當甭腳背時，腳就會往里縮，所以感覺鞋子就會變大了。相反，挑小一碼鞋，當你崩腳背時就會覺得很舒服。

　　原因二：每個人的腳型都不相同，舞蹈鞋是需要非常跟腳的（這是行話，意思就是跳舞的時候，鞋跟腳需要很整體的配合在一塊）。所以我們需要買小一碼（有的女生甚至會小2-4碼）鞋，開始穿的兩次會覺得有點難受，但是第三次穿的時候，鞋子就會被撐大了，剛剛合腳。

　　正確的選鞋方式：不要買硬底鞋，必須買能崩腳背的軟底鞋；買鞋的時候要挑比平時逛街時穿的小一碼以上的舞鞋；穿在腳上時，腳趾必須超出鞋頭（方便用大拇趾拉住地板）。

　　2、鞋跟的高矮、粗細

　　錯誤的觀點：很多初學者選擇舞鞋時，都會選擇一雙矮跟、粗跟的鞋，因為那種鞋可以站的很穩，也不容易腳痛，所以，那是很多人的選擇，這也是錯誤的！

　　原因一：因為拉丁舞移動時需要把重心在腳掌、腳中間和后跟上來回移動，尤其是向前的時候，需要把重心完全放在腳后跟上，然后用最快的速度把人往前推移。女生的小腿力量不如男生，所以女生應該選擇一雙2寸半--3寸的鞋子，這樣向前推移時就會容易很多，也很省力。

　　原因二：2寸半--3寸的鞋子可以讓女生完全站在斷掌上，這樣子對拉丁舞的軸的垂直非常有幫助。

　　原因三：拉丁舞需要舞者把重心更多地放在內側上，如果選擇一雙粗跟和矮跟的`鞋，就算你站錯重心，也能很穩當的站立，久而久之，你的中心絕對是錯的。

　　3、鞋跟的角度

　　最容易忽視的地方：鞋跟的角度我想是很多人讀不會在乎的問題，這是非常重要的選擇環節�。⌒跊]穿的時候，是往里傾斜的而不是垂直的。

　　當人踩上去時，鞋跟才會后移動垂直，如果沒穿的時候就垂直的話，踩上去后，鞋跟就會向后撇開，鞋跟就不穩了。

　　4、顏色

　　如何選擇鞋子的顏色：很多人不明白現在拉丁舞鞋流行的顏色怎么是偏紅的，顏色改變的潮流是因根據黑油的顏色變化的，拉丁舞比賽時選手要涂上黑油（也叫棕油），令皮膚看上去有一種很健康的深色，所以如果你是參加比賽的選手，你選擇顏色時就要留意你自己涂的棕油顏色，只有很配的顏色才會讓腿部線條顯得更加修長。黑色的鞋子只能配上黑色的服裝或者較為深色的服裝，而且要配上黑網襪一起穿。

　　跳街舞你需要一雙好鞋

　　任何舞蹈中，有3個因素影響表演質量：舞者、舞鞋和地板。當然，好的舞鞋不能代替舞技，但是它們是幫舞者減少阻礙的必要裝備，比如說，減小影響舞者表演的過大的摩擦力。合適的舞鞋能讓舞者無拘無束地跳舞。對于Hip hop、 break dancing和其他街舞形式來說，要找到一雙好舞鞋，比傳統的室內舞蹈更難。

　　芭蕾、國標舞和其他室內舞蹈都有舞蹈鞋最適宜的標準。這些舞蹈鞋通常是小山羊皮或牛皮的，讓舞者可以流暢地旋轉、滑步。

　　Hip hop、 krumping,、popping 和locking等其他街舞形式通常有一個相同特點：無法預計你表演的場地。任何地方都可能是你的舞臺，從人行道到停車場，再到混泥土或鵝卵石階梯。你需要一雙既能耐受戶外地面的磨損，又能讓你靈活自如地跳舞的全能舞鞋。

　　誤區

　　有人認為舞蹈運動鞋可以穿來跳街舞。舞蹈運動鞋是一種分底設計的舞蹈鞋，它可以讓舞者踮腳，甚至立足尖。但對跳街舞來說，這種舞鞋并不一定適合。分底可能會在不平整的地面上卡住，而且舞蹈運動鞋通常是軟皮做的，對于街舞來說，支撐力不夠，耐磨性也不夠。

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