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      孩子學(xué)芭蕾的的優(yōu)勢

      時間:2024-10-28 19:50:16 芭蕾舞 我要投稿
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      孩子學(xué)芭蕾的的優(yōu)勢

        芭蕾舞演員穿著形同花瓣的薄紗裙,高高地踮起腳尖,像小白天鵝一樣伶俐地跳躍,精妙地滑行、優(yōu)雅地旋轉(zhuǎn),非常美麗。小編整理了孩子學(xué)芭蕾的的優(yōu)勢,歡迎欣賞與借鑒。

      孩子學(xué)芭蕾的的優(yōu)勢

        1、梳理和柔韌肌肉的線條與走向,塑造挺拔身姿,改善不良姿態(tài)。

        芭蕾練習(xí)多注重身體平衡能力的運(yùn)用,以及動作的伸展性,如果能正確地掌握動作要領(lǐng),不只對孩子的骨骼生長有利,還能夠使四肢韌帶得到拉伸,肌肉變得修長緊實(shí),使孩子的形體朝“長手、長腿、長脖子”的優(yōu)雅小天鵝方向發(fā)展,有利于矯正孩子的不良姿態(tài),如駝背、內(nèi)八字腳、脊椎側(cè)彎、含胸腆肚等習(xí)慣性動作,營造一種無邪而脫俗的挺拔身姿。

        2、增強(qiáng)音樂的節(jié)奏感,提高全身性的協(xié)調(diào)能力。

        芭蕾舞的啟蒙課程往往是為增強(qiáng)其趣味性,會編制成“小音樂形體訓(xùn)練”的形式,倡導(dǎo)孩子根據(jù)不同的故事情節(jié)扮演不同的角色。而芭蕾練習(xí)亦可以安排不同的模仿訓(xùn)練,不僅使學(xué)員們感受到歡快活潑的氣氛,而且可以從各種動態(tài)的平衡出發(fā),提高全身性的肌肉和骨骼的協(xié)調(diào)能力。

        3、提高藝術(shù)鑒賞力,提高藝術(shù)氣質(zhì)

        在芭蕾課程中,老師會依據(jù)孩子的年齡特點(diǎn),安排孩子用心體會世界名著的芭蕾舞曲的精妙之處,引導(dǎo)孩子體會其中的角色情緒和藝術(shù)氛圍,養(yǎng)成孩子輕盈飄逸的藝術(shù)氣質(zhì)。

        4、增加彈跳力與肺活量,增強(qiáng)體質(zhì),祛除虛胖

        芭蕾練習(xí)對每個孩子都是有難度上的挑戰(zhàn)性,尤其是進(jìn)展到跳躍練習(xí)和旋轉(zhuǎn)練習(xí)后,運(yùn)動量明顯增大,有擴(kuò)展肺活量,增進(jìn)彈跳力,減少呼吸系統(tǒng)感染率的功效。耗能較大的有氧運(yùn)動(所有的跳躍練習(xí),包括小跳、中跳、大跳,都是有氧運(yùn)動)更有消耗脂肪、學(xué)習(xí)與人溝通的勇氣與技巧。

        5、培養(yǎng)孩子堅(jiān)韌不拔和認(rèn)真的好習(xí)慣

        芭蕾舞是一項(xiàng)嚴(yán)格的藝術(shù),它要求動作的到位率是相當(dāng)之高,這對學(xué)員也是一個挑戰(zhàn)。學(xué)員有克服困難,認(rèn)真努力,才能達(dá)到各種舞蹈動作和組合的要求。在把桿練習(xí)中,孩子們還要學(xué)習(xí)控制某個動作保持短時間的靜態(tài)不動,以此來訓(xùn)練孩子們的專注能力和高度的自我控制能力。

        芭蕾練習(xí)中既包含有老師與小學(xué)員之間隨時隨地的溝通,也包含有同齡小學(xué)員之間的溝通,孩子們?yōu)榱司幣判碌奈璧感∑芳拔璩龉?jié)奏和組合,必須緊密配合,服從集,從而提高學(xué)員的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

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