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成人學(xué)習(xí)芭蕾的問題解答
練習(xí)芭蕾要求精神高度集中，這樣每天面對不同生活壓力的成年人就能在課堂中拋開一切煩惱透過動作在音樂中表達(dá)自己和享受舞蹈。下課后就能精力充沛地回到日常生活中.小編整理了成人學(xué)習(xí)芭蕾的問題解答，歡迎欣賞與借鑒。
我的身體不是“正確”的芭蕾體型，我可以跳芭蕾嗎？
Ａ：所謂“不適合的體型”是針對那些準(zhǔn)備以芭蕾為專業(yè)的學(xué)生或演員的限制，對于只是單純愛好芭蕾并作為業(yè)余興趣的人來說，是沒有任何限制或條件要求的。
現(xiàn)在的身型已不如以前，要穿著芭蕾舞服上課嗎？
Ａ：就是因?yàn)樯硇筒蝗缫郧埃愿\(yùn)動，跳舞是非常好的選擇。芭蕾舞講求正規(guī)訓(xùn)練，服裝是很重要的，包括緊身衣、長襪、芭蕾舞鞋等，可以搭配雪紡紗裙穿著。芭蕾舞服裝有吊帶背心款，也有長袖高領(lǐng)的很多款式和選擇，總有一款讓你穿得舒服。
成人也要參加考試嗎？
Ａ：考試是自行選擇的，如果希望考察自己的實(shí)力或得到專業(yè)的評估，而能力又達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的，是可以考慮參加考試的。
如果我作為成人開始學(xué)習(xí)芭蕾，我可以穿足尖鞋嗎？
Ａ：經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練當(dāng)然是可以的。但這需要一段比較長的時間，因?yàn)橥炔勘仨氂?xùn)練得有足夠的力量，所以不會一開始就穿上足尖鞋。就算小朋友學(xué)習(xí)芭蕾也需要經(jīng)過3-4年的訓(xùn)練鋪墊做準(zhǔn)備。所以千萬不能心急喔！
成年人如何學(xué)芭蕾
找一個合適的練功房學(xué)芭蕾
首先，必須想清楚學(xué)習(xí)芭蕾的愿意，根據(jù)你自身的基礎(chǔ)以及希望達(dá)到的目標(biāo)搜尋身邊的練功房，直到找到適合的為止。
成人學(xué)芭蕾應(yīng)保持身體健康 如果身體欠佳，那么必須在開始正式的課程之前做一下低強(qiáng)度的有氧準(zhǔn)備活動，直到身體恢復(fù)健康再開始練習(xí)。也許有些課程不會注意到這一點(diǎn)，那么如果已經(jīng)開課，你必須把
身體的一些問題告訴教練。 成人學(xué)芭蕾應(yīng)穿著合適的衣服 一些培訓(xùn)班要求學(xué)員穿著緊身的運(yùn)動衣，但是必須準(zhǔn)備下熱身運(yùn)動的時候，比如：打底褲、無袖運(yùn)動衫和寬松的褲子。
成人學(xué)芭蕾需注意：
1、根據(jù)決定隨意跳跳芭蕾還是想演出來決定尋找什么樣的練功房。
2、有病情一定不能隱瞞，帶病跳舞可能加重病情。
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