三七粉保健食用禁忌及事項

三七粉保健食用禁忌及事項

　　三七粉可以防止血管硬化;黃酮類可擴張血管，促進血液循環，降低心肌耗氧量，降血糖、降血壓，有抗腦血栓和心絞痛的作用;三七中的齊墩果酸還可以保護肝臟。下面是小編為大家分享三七粉食用禁忌及事項，歡迎大家點擊查看。

　　三七粉的介紹：

　　三七的主要成分為生物堿、齊墩果酸、谷甾醇、黃酮類、景天庚糖、果糖、蔗糖、蛋白質和有機酸等，藥理作用是養心、寧心、平肝、清熱、活血，經常食用能有效治療高血壓和心臟病，并能保護肝臟。

　　其中的谷脂醇能阻止人體對膽固醇的吸收，降血脂，防止血管硬化;黃酮類可擴張血管，促進血液循環，降低心肌耗氧量，降血糖、降血壓，有抗腦血栓和心絞痛的作用;三七中的齊墩果酸還可以保護肝臟，起到延緩老年性肝組織纖維化的作用。

　　什么人不能吃三七粉?

　　1、內體虛熱人群不宜吃三七粉

　　每種藥材都有其適應證和適應人群，上海中醫藥大學附屬上海市中醫醫院內科主任醫師陳平指出，日常保健服用的三七粉，本身沒有什么副作用，但是，三七性偏溫，對于陰虛內熱、火氣大的人不主張用。

　　2、正常經期不宜吃三七粉

　　長期服用三七粉保健的人群，在一些情況下也應該停服一下，比如女性月經期間不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易導致月經出血過多，但如果是血淤型月經不調，則可以用三七粉活血化淤來調理月經

　　3、孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉

　　孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，這是基于孕期謹慎用藥的原則，以免誤傷胎兒。

　　4、服用三七粉也要忌口，服用三七粉當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。

　　5、元氣大傷，陰陽損竭的病癥。由于三七活血化瘀力強，所以血虛無瘀者忌服用，血虛吐衄、血熱妄行者禁用。

　　三七粉的食用禁忌

　　1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

　　2、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。

　　3、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

　　4、請勿過量：一般正常體質的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。

　　5、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。

　　6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

　　三七粉適用人群：

　　(1)心腦血管疾病患者。

　　(2)高血壓、高血脂及貧血人群。

　　(3)各類血證患者(吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血)。

　　(4)體質虛弱、免疫力低下人群。

　　(5)婦女非經期及產后。

　　(6)燒燙傷疤痕、手術疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質也可以使用，可以抑制疤痕增生。

　　三七的核心保健功能

　　1、擴張血管、降低血壓，改善微循環，增加血流量，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥。

　　2、促進蛋白質、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，強身健體。

　　3、促進血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞。

　　4、雙向調節中樞神經，提高腦力，增強學習和記憶能力。

　　5、增強機體免疫功能，抗腫瘤。

　　6、止血、活血化瘀。

　　7、保肝、抗炎。

　　8、延緩衰老。

　　9、雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化。

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