最新鼻炎中醫保健法

時間：2024-09-08 02:06:37 保健協會認證我要投稿

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最新鼻炎中醫保健法

　　中醫治療過敏性鼻炎更講究從調理體質入手，通過恢復人體的平衡達到治療的目的。下面是小編為大家分享最新鼻炎中醫保健法，歡迎大家閱讀瀏覽。

最新鼻炎中醫保健法

　　中醫治鼻炎從體質入手

　　得了過敏性鼻炎，許多患者的第一反應就是抵抗力太差了，需要加強鍛煉，專家卻表示：沒那么簡單!

　　從癥狀上看，過敏性鼻炎是人體的免疫系統對過敏原反應過度的一種表現，所以并非是抵抗力差這么簡單。中醫一般認為，過敏性鼻炎是人體整體失衡的結果。

　　應對過敏性鼻炎，最基本的方法就是“惹不起，躲得起”。先要查明過敏原，了解自己對什么東西過敏，然后盡量避免接觸過敏原。例如，在過敏性鼻炎高發季節盡量減少戶外活動，外出一定要戴口罩;保持室內衛生，防止塵螨、真菌生長繁殖，不飼養寵物等。

　　除此之外，中醫治療過敏性鼻炎更講究從調理體質入手，通過恢復人體的平衡達到治療的目的。“門診中，大多數過敏性鼻炎的患者往往和體質虛寒有關，如肺氣虛寒、肺脾氣虛、脾腎陽虛等。這類患者除了鼻部不適外，還多伴有畏寒怕冷、四肢不溫、大便溏稀、腰膝酸軟、夜尿清長等癥狀。此外，還有一些患者的過敏性鼻炎和肺熱有關，常表現為咳嗽、吐黃痰、口干喜冷飲、大便干結等。”據劉靜大夫介紹，中醫治療過敏性鼻炎講究辨證施治，根據患者的不同體質，通過口服湯藥幫助其調節自身的陰陽平衡。一般來說，只要用藥得當可以迅速改善癥狀，堅持治療可以減少減輕發病次數和程度。

　　得了過敏性鼻炎，許多患者的第一反應就是抵抗力太差了，需要加強鍛煉，專家卻表示：沒那么簡單!

　　緩解鼻炎中醫有招

　　1、冷水洗鼻

　　用冷水或生理鹽水洗鼻，能夠清除吸入鼻腔的過敏原和病毒，保持鼻黏膜濕潤，對纖毛的正常運動非常有利，可有效預防和緩解過敏性鼻炎發作，而且沒有副作用。

　　準備一碗生理鹽水，然后慢慢地吸入到鼻腔內部，再像擤鼻涕一樣將清水帶出。一般來說，剛開始清洗可能會因為不適應而出現嗆水的情況，需要慢慢適應，有條件的最好到醫院購買專業的鼻腔清理設備。

　　2、按穴位

　　日常對鼻部進行按摩保健也能達到減少流鼻涕、鼻塞的作用。

　　用兩手指緩慢按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴，一天兩次，每次5分鐘，切忌用力過大和過猛。其中，迎香穴位于鼻之兩旁、鼻唇溝中;鼻通穴位于鼻之兩側、鼻唇溝上端盡頭;印堂穴位于兩眉連線中點。

　　此外，搓鼻梁可以改善鼻腔局部及附近組織的血液循環，緩解鼻塞。具體做法是，將食指指腹放在鼻尖部，沿鼻梁至印堂上下搓鼻梁30個來回。

　　3、針灸

　　在臨床治療上，針灸是治療過敏性鼻炎的一種主要的輔助方法。針灸能通過調整人體臟腑、陰陽、氣血等的失衡狀態，達到通利鼻竅的作用。

　　不過，進行針灸治療時一定要到正規的耳鼻喉專科就診，先確定所患鼻炎的類型，然后再針對病因進行對癥治療。

　　4、艾灸

　　對于過敏性鼻炎，中醫還有一種方法——艾灸。艾灸是一種溫熱療法，主要目的在于散寒，所以特別適合虛寒類型的過敏性鼻炎。

　　一般來說，艾灸可以自己在家里進行，用艾灸療法灸肺俞、風門、足三里等穴位，能夠有效緩解癥狀。需要注意的是，做艾灸時一定要注意保持通風，避免艾煙過濃，傷害人體。

　　鼻炎的“貓洗臉”治療方法

　　具體操作方法如下：

　　先搓熱兩手背，然后空心握拳，拳心相對，再用拇指中部彎凸處自眉間順著鼻梁兩側往下刮，刮至鼻孔口處，每次100下。最后，再用食指在迎香穴(鼻孔兩側凹陷處)旋轉按壓100下，早中晚各一次。如果正逢鼻子發炎，則準備一碗食鹽溫水，用紗布蘸水按上述刮鼻部位擦洗，每次50下，早晚各1次;若患感冒，就蘸白酒(1勺)或清涼油在鼻子兩側和耳根下方兩邊各旋轉摩擦40下，早晚各1次。

　　具體操作方法如下：

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