高爾夫鐵桿技巧

時間：2024-08-24 07:34:46 高爾夫培訓我要投稿

高爾夫鐵桿技巧

　　高爾夫球桿是高爾夫球運動中的基本裝備，由球頭、桿身、握把組成。下面就由小編為大家介紹高爾夫鐵桿技巧，歡迎閱讀。

　　1、多下場練球

　　下場的時候，你才會遇到各種各樣的困難球位，比如面對球高腳低的球位還需要打出小右飛等。不要讓自己成為練習場的超級明星，多下場練球。

　　2、忠于喜愛的球桿

　　如果你有一套自己喜歡的球桿，在更換之前請你一定三思后行。好的球桿非常多，也許你喜歡奔波于各種試打，嘗試不同球桿，感覺都不錯。但是，當你走下場，面對各種狀況下的球位，需要不同的打法時，才發現新球桿更笨不是那么回事。

　　3、聽聲識球

　　好的球手擊球的時候從不抬頭看球的飛行路線，他們僅憑兩種信息的反饋：擊球的感覺和觸球的聲音。僅憑聲音他們就可以判斷出球擊薄了還是厚了，以及這次擊球是否距離不夠，還是倒旋不夠無法停球。所以不妨擊球后聽聽球的告白。

　　4、距離比方向更重要

　　其實，在觸球一定扎實的前提下(必要條件、，距離的控制是通過改變揮桿幅度以及速度來達到的(充分條件、。如果你都做到了，你的距離控制一定會非常精準，自然方向控制也不在話下了。

　　5、觸球時向下

　　我們可能已經發現所有的鐵桿好手幾乎都有一個共同之處：觸球時的頭部位置要比定位時的低一些。并不是觸球時他們身體前傾或者低頭，而是增加了膝關節的彎曲。在觸球時，他們的膝關節會向下并向前在一條斜線上運動。如果桿身朝目標方向前傾，桿身的傾角就會大于左臂，觸球就會非常扎實。

　　6、保持右手腕角度

　　在通過觸球區時，雙手一定要在桿頭之前。這樣會形成向下的觸球角度去擠壓球。這就是為什么鐵桿高手會打出那種穿透力很強的球的秘密所在。鐵桿高手都會在通過觸球區時保持住右手腕半上翹的姿勢，右手掌朝下。

　　7、切忌過于關注細節

　　由于鐵桿的`關鍵是精準度，所以很多球手都過于關注一些無關緊要甚至無法控制的細節。比如，桿面有點水、球上有些泥、微風等等。其實，如果觸球扎實，這些都可以忽略的。要關注那些真正重要的環節：合理的瞄準、良好的節奏、扎實的觸球。

　　8、為觸球“定格照相”

　　不少球員都經過刻苦的訓練可以用眼睛為觸球“照相”。他們都描述說：為觸球“照相”是可以看到桿面方正，桿面傾斜角減少。當然這個需要一定的功力的，大家可以慢慢去探索“照相”。

　　9、找準鐵桿甜點

　　其實，所有鐵桿的設計特點都是靠近底部的部分較大，所以桿面的甜蜜點一定會在低于桿面中心線的，這樣才容易起球。

　　10、控制揮桿速度

　　對于鐵桿追求的不是更遠的距離，而是節奏。控制揮桿的速度是控制精準距離以及保證穩定性的關鍵。如果可以將揮桿力量控制在75%以內，節奏和平衡性自然就變好了，技術動作也會提高，也就會更多地打中甜蜜點。

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