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      打高爾夫的推桿小技巧

      時間:2024-08-20 11:38:50 高爾夫培訓 我要投稿
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      打高爾夫的推桿小技巧

        高爾夫,俗稱小白球,是一種室外體育運動。下面是打高爾夫的推桿小技巧,希望對你有所幫助:

        1、 雙手交叉握桿

        在你的前面晃動你的雙臂,將雙手交叉在一起,輕輕抓住推桿握把,保證左手臂跟隨預想的推桿路線。

        2、 將小球放在雙眼之間

        大多數球手在推桿時都從習慣從小球上方注視球體。在練習的時候采取站姿,瞄球,然后從你的雙眼之間將一顆球拋下去。如果姿勢正確,這顆球應該掉在桿頭上。

        3、 閱讀這條推桿路線

        在較快的果嶺上,刈草留下的草痕會為推桿節奏提供參考。如果草痕方向背向你而且顏色較淺,那么速度就會較之草痕較深的快,就會產生更多轉折點或錯位。

        4、 短距離推桿練習

        在練習果嶺上,連續進行一系列4英尺推桿,聽到球與杯洞的撞擊聲會給你帶來更多的自信,而進行長距離推桿很難推進,這會破壞你的注意力。

        5、 練習距離

        要提高推桿距離,節奏要比推桿路線重要。聚精會神將球推進一個假想的圓圈,記住20英尺推桿十分重要。

        6、 找到推桿甜蜜點

        舉起一支推桿,在桿面上標出一個硬幣大小的甜蜜點——桿頭將呈鐘擺擺動,而非扭轉。在桿頭上標注出甜蜜點,然后你就可以在瞄球的時候找出甜蜜點。使用推桿甜蜜點擊球將會產生向上的自旋和滾動。

        7、 在職業球手這一方的錯誤

        當推桿路線彎曲時,那么產生的拐點就會超乎你的想象。有力的推桿更容易將球擊進洞杯,而無力的推桿就很難取得這樣的效果。

        8、 在果嶺邊緣推桿

        從果嶺邊緣進行推桿,想象這個球洞距離你有幾英尺遠,保證你的隨桿動作正確,獲得良好的滾動。

        9、 獲得良好的揮桿節奏

        形成一致的推桿路線相當重要。檢查推桿路線,稍稍瞄向球體以外的地方,練習揮桿獲得良好的推桿節奏,讓桿頭接近球體。檢查一下,然后開始推桿,緩慢后揮,然后送桿。

        10、 左手低于右手

        舒適和對齊相當重要,但是肩部對正并瞄準一條線,在這條線上你的想讓你的球產生滾動。讓你的左手低于右手(右手球員),這可以幫助你在擊球時肩部對準目標。你必須適應腹式推桿以提高擊球命中率。


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