購買跑步機基本方法

時間：2024-11-05 22:37:33 健身培訓(xùn) 我要投稿

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購買跑步機基本方法

　　對于運動而言跑臺的面積越大越好，寬大的跑臺可以使您的運動變得更加舒適，不過由于跑臺的大小與機器的大小成正比，所以這種大跑臺的機器也會無情的占去了您客廳或臥式有限的空間。那么，下面是小編為大家分享購買跑步機基本方法，歡迎大家閱讀瀏覽。

購買跑步機基本方法

　　一、品牌：

　　買東西首先看品牌，選購跑步機自然也不會例外，為了讓大家熟悉跑步機，現(xiàn)在給大家介紹幾個跑步機行業(yè)里的知名品牌。首先要說的是美國喬山，大家也一定很熟悉這個牌子了，畢竟喬山是目前亞洲最大的運動器材制造商，如果您想買一臺國際品牌的中高當(dāng)跑步機就應(yīng)該先了解一下喬山的幾款經(jīng)典機型SL4.0T電動跑步機，PST8電動跑步機，T308電動跑步機。舒華是國產(chǎn)品牌中最重視質(zhì)量的健身器材制造商，舒華的機器做工精細(xì)，返修率最低。它的代表性機型有SH-A5906電動跑步機，SH-A5511-A電動跑步機，SH-5905電動跑步機，SH-5506+Y電動跑步機如果您是想選購一臺價格1500元--4000元的家用機器，那么您可以關(guān)注以下這幾個品牌：英吉多，匯祥，舒華都有很多型可選擇。這些品牌都是國內(nèi)專業(yè)的跑步機生產(chǎn)廠商，有著多年生產(chǎn)經(jīng)驗，產(chǎn)品的都有良好的售后保障(電機質(zhì)保5年，整機質(zhì)保1年)。

　　二、單功能于多功能：

　　現(xiàn)在許多型號的跑步機都有多功能和單功兩個版本，例如大家所熟悉的英吉多1737系列就分為英吉多1737單功能跑步機與1737D多功能跑步機兩個機型。要告訴大家的是：同一系列的單功能和多功能兩個機型機器是完全一樣的，區(qū)別是在與多功能版比單功能版在機器上附加了四件健身器材(按摩機，腹肌訓(xùn)練架，扭腰盤，啞鈴)，當(dāng)然價格也要比單功能版貴400元左右。因為家里面積很有限，如果我再單獨配這四樣器材，家里哪有地方放啊，現(xiàn)在按摩也做了，腹肌也鍛煉了，步也跑了，腰部也活動了可器材都是一體式連在機身上的，一點也不占地方。

　　三、馬達(dá)匹數(shù)與載重量：

　　這一點很重要，馬虎不得，如果您的體重超過了跑步機的最大載重量，對馬達(dá)實際上是一種間接的損耗，會明顯降低跑步機的使用壽命。跑步機的持續(xù)輸出功率：請注意這里是持續(xù)輸出功率，而不是最大輸出功率，一般輸出功率以馬力(horse power, Hp)標(biāo)稱。通常跑步機一個馬力大概可提供50~60公斤的承載重量，對于一般家庭使用的跑步機，跑步人的體重在100Kg以下，不是長時間不間斷的商業(yè)跑步使用的話，持續(xù)輸出功率應(yīng)該在1.5-2.0之間，就能夠滿足需要了。如果您的體重較重，就需要選擇功率較大的跑步機，一般可以選擇2.75Hp或者更大的跑步機。假如你的體重超過140Kg,就請您先采用其他的方法來降低體重，再來進(jìn)行跑步機訓(xùn)練了。根據(jù)我們多年銷售跑步機的經(jīng)驗在這里給朋友們一個指導(dǎo)，推薦幾款不同馬達(dá)匹數(shù)的跑步機給不同體重級別的朋友們.

　　體重90KG以下的朋友們?nèi)魏我豢钆懿綑C您都可以使用;

　　體重95KG--110KG的朋友們可以看一下這一款：喬山SL4.0T電動跑步機

　　四、跑臺的面積

　　對于運動而言跑臺的面積越大越好，寬大的跑臺可以使您的運動變得更加舒適，不過由于跑臺的大小與機器的大小成正比，所以這種大跑臺的機器也會無情的占去了您客廳或臥式有限的空間。您可根據(jù)實際情況來決定，這里我們提醒您在選購跑步機前一定先測量家里預(yù)放跑步機位置的面積。

　　五、坡度升降功能

　　一臺具有坡度調(diào)節(jié)的跑步機，可以極大提升有氧訓(xùn)練的效果，讓你在同樣的時間內(nèi)，消耗更大的卡路里和更好的心肺鍛煉效果。一般情況下，跑步機的坡度抬升在0-12%的范圍內(nèi)多檔可調(diào)，甚至可以達(dá)到30%這樣就可以當(dāng)成登山機使用(對于腿部的鍛煉更有針對性)。其實對于家庭使用的跑步機，0-12%就可以滿足要求了，而且具有坡度升降的跑步機在預(yù)設(shè)程序中也加入了山丘，登山，越野等坡度會不斷變化的程序，這樣您的有氧運動不在枯燥，讓您有身臨戶外運動的感覺。這里也給您推薦幾款具有坡度升降功能的跑步機：首推喬山SL4.0T電動跑步機900磅的升降馬達(dá)使其性能更加穩(wěn)定，喬山T707電動跑步機的特點則在于10種運動程序任您選擇，自今年7月上市后曾連續(xù)數(shù)周占據(jù)跑步機銷售榜首。此類機器因除傳動馬達(dá)外，還另配有一個單獨的升降馬達(dá)，所以成本較高，這樣的跑步機價位一般都在4000元以上。

　　六、跑臺的減震效果

　　以上介紹的幾個品牌的跑步機采用的都是彈性跑板，目的就是為了減少跑步過程中踝關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)落地時的震動所帶來的運動傷害，從而最大限度的去保護(hù)您的運動器官，這就是為什么越來越多的人選擇在跑步機上跑步而不在戶外跑步的一個很重要的原因。雖然所有的機器現(xiàn)在都是采用彈性耐磨跑板做跑臺，但也有優(yōu)劣之分。喬山的跑板毫無疑問是質(zhì)量最好的.例如：SL4.0，SL5.0T，SL6.0T這三款機器除了高檔的彈性跑板外還在跑臺下裝有VSC緩沖系統(tǒng)，TI22-E在減震方面做的更好，直接在跑臺下配置AIRCELL氣囊以提供終極緩沖效果。英派斯緊步后塵，毫不遜色，于2007年10月推出可自由調(diào)節(jié)跑板彈性度的雙緩沖跑臺--SIERRA系列跑步機。

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