中文字幕在线一区二区在线,久久久精品免费观看国产,无码日日模日日碰夜夜爽,天堂av在线最新版在线,日韩美精品无码一本二本三本,麻豆精品三级国产国语,精品无码AⅤ片,国产区在线观看视频

      街舞動作技巧如何掌握

      時間:2024-10-07 09:56:54 街舞 我要投稿
      • 相關推薦

      街舞動作技巧如何掌握

        街舞已經是當今最流行的街頭交流方式,不管在校園還是社會,愛街舞的人已經沒有年齡限制。那我們應該怎么去掌握學習街舞的技巧呢?

        無限頭轉

        1.把腰弓起來,把力用在您的脖子上,試試把腿慢慢往下拉。用手把住腿,把握重心

        2.隨著回轉速度的加快,注意重心的同時放開雙手。以腰部和腿把握重

        3.固定你的腰部后要準備好把身體以垂直的角度轉動。一定要保持好身體的重

        4.以不矢重心為目標,腰部利用SNAP轉動轉完一圈后用雙手從新找回重心。不段的增加回轉圈數的同時注意速度

        托馬斯

        雙腳張開成大字形,然后左手伸直撐地。左腳用力往右腳腳跟的方向掃,右腳朝頭的方向用力踢高,在這同時左腳也必須往頭的方向用力踢高,使兩只手撐著地面,雙腳騰空,腰往前挺直,然后左腳繼續保持在空中,右腳往斜后方拉回原來右腳起步的方向,左手遠離地面僅剩右手撐住整個身體。

        練托馬斯的重點

        1.腳也要有畫圓的感覺,要抓住換手的時間。

        2.臂力,腳掃動的力量和腰力要夠大

        風 車

        首先左手撐在肚臍的左側,雙腳張開成大字型,然后左腳抬高,往斜下方用力掃。在這同時左手放開,讓左手沿著手臂至背部的順序讓身體著地(身體的著地點在背的上方二分之一處,如果著地點太低,風車是不可能轉得起來的,你也會因此而摔傷,所以在你身體下去時腰也要適時的抬起),當你身體下去完全沒問題時在你這時候必須要用雙手把身體撐起成原來的起步方式(可是腳盡量以不碰地為原則),然后再按照同樣的步驟進行操作你就可以練成風車了。

        練風車常見的問題:

        1:再接圈時腳會碰到地板:是因為你腰沒抬高,然后再接圈時身體必須比腳先轉到半圈,才能接。

        2:起步時常摔到:是因為你起步時腰沒抬高,著地點太低而導致成的。

        風車要注意的地方:

        1:起步時腳要用力掃起步手放開的時機要對

        2:轉風車時切記腳一定要張得很開不能閉合

        3:腰要抬高

      【街舞動作技巧如何掌握】相關文章:

      如何掌握學習街舞的技巧08-21

      如何掌握街舞技巧11-03

      如何掌握跳街舞的技巧07-23

      如何學習街舞-街舞的學習技巧09-05

      街舞地板動作技巧10-18

      街舞幾種breaking動作的技巧07-22

      街舞基本動作練習技巧07-01

      街舞動作練習的技巧09-12

      街舞POP動作練習技巧08-11

      街舞地板動作的練習技巧06-28

      主站蜘蛛池模板: 久久伊人网久久伊人网| 91色婷婷成人精品亚洲| 国产亚洲人成在线影院| 精品久久久久久国产潘金莲| 亚洲精品一区二区在线播放 | 永吉县| 亚洲精品一品二品av| 国产亚洲精品日韩香蕉网| 少妇被粗大猛进进出出| 精品国产一区二区三区久久狼| 亚洲女同系列高清在线观看| 绥宁县| 临颍县| 策勒县| 国产精品98福利小视频| 中文字幕亚洲人妻系列| 精品久久精品午夜精品久久| 日韩精品人妻中文字幕有码视频| 亚洲一区二区三区精品在线| 亚洲国产一区二区三区视频在线| 一本大道久久精品一本大道久久| 论坛| 久久这里都是精品一区| 亚洲色图视频在线播放| 国产成年无码aⅴ片在线观看| 法库县| 动漫av纯肉无码av在线播放| 饶阳县| 亚洲福利av一区二区| 女同性恋精品一区二区三区| 久久青草亚洲AV无码麻豆| 日韩精品人妻一区二区在线看| 一本久久精品久久综合桃色| 中文精品久久久久中文| 精品国产亚洲av网站| 久久国产香蕉一区精品天美 | 天啦噜国产精品亚洲精品| 99久久精品一区二区三区蜜臀| 国产在线观看不卡免费| www.91久久| 成人黄网站免费永久在线观看|