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      街舞教學地板動作練習方法

      時間:2024-07-07 05:55:43 街舞 我要投稿
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      街舞教學地板動作練習方法

        街舞的地板動作有小地板、大地板之分。大地板有幅度大一些,也叫power move比如大風車,托馬斯(flare),clicket,jack hummer,headspin,handspin等,小地板有footwork(排腿)和freeze(定格)等。大地板就相對要難一些,小地板動作簡單一點,這些動作都是街舞的基本動作。

      街舞教學地板動作練習方法

        學習街舞的地板動作,一般的建議是先把小地板學好,再去學習大地板動作。如果你技術較好,也可以先練習大地板,再練習小地板,練習這些地板動作的同時要結合舞步的練習,雖然舞步較簡單,但是反映了一個選手的街舞風格,在比賽中舞步也是評分的關鍵所在。

        街舞地板動作的基礎還是力量、柔軟性、協調性。所以這些基本功要下功夫去練習,不能放松。練習地板動作會比較的辛苦,每天都在地上跌打滾爬。如果你要把地板動作學好,就必須要有吃苦的準備,另外,還必須要有信心和恒心。練習地板動作不能心急,要先把我上面提到的地板動作的基礎練習好。關于力量的練習,我們可以每天堅持做俯臥撐,仰臥起坐。力量的提高是有一個過程的,不可能會一下子就提高了,所以一定要每天堅持練習,雖然你今天練習了,明天不可能就明顯感覺力量大了,但是你的每一天的努力肯定都會讓你的力量有所提高,只是你感覺不到。堅持,不放棄才是練好力量的唯一途徑。

        地板動作的練習還應該知道循序漸進,要先練簡單一點的動作,再練難一點的動作。不能想學習那個就去學那個。比如有些人什么都不會,一來就想從拖馬斯學起,這是不可能的,沒有學會走路,怎么可能就學跑。所以,新手一定要注意這一點。

        一開始練習動作的時候,我們可以采取模仿高手的方式來學習。可以多看看高手們的街舞視頻,盡量把他們的動作模仿的最好。當然,模仿不是我們的目的,等你模仿的很好了,至少,這個動作你也學的差不多了。那么接下來的就是你的自由發揮和創新。

        以上就是街舞地板動作的基本練習方法,練習的時候必須有恒心,有毅力,只要堅持,就能練好地板動作,此外,在練習動作的同時,還要培養對音樂的理解,提高自己的節奏干,建議平時多聽音樂,配合街舞音樂練習,關于街舞音樂可以到網上下載,許多街舞網站都有有很多的適合跳街舞的音樂。

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