- 相關(guān)推薦
籃球運球步法的技巧
導語：運球是打籃球最重要的技巧，運球也需要恰當?shù)牟椒ǎ旅媸切【幗榻B的籃球運球的步法，歡迎參考！
內(nèi)外運球要點：用肩膀，眼睛，腳步來欺騙防守者，讓他向假動作方向傾斜。
教學點：不要用3步來完成這個動作，不要右-左-右的腳步然后再往前，我們要2步右-左來完成內(nèi)外運球。
左手為例子，騙右側(cè)，然后從左側(cè)往前逃離防守人。右-左的節(jié)奏，左腳那一步直接是往前的攻擊腳步了。*而不是左腳墊一下，再右腳往前，那樣就是右-左-右的節(jié)奏了，就慢了。
方向性：以右手為例，左腳邁向9點鐘方向為欺騙方向，右腳直接向前也就是12點方向。
記住右肩膀要有側(cè)傾向左膝蓋的假動作，就像保羅那樣做！
原地運球來完善：兩個向下大力運球結(jié)合兩個內(nèi)外運球，主要發(fā)展運球的速度。運球速度快人也會變快！內(nèi)外運球是把球運向軀干的中間，再拉回來。
三椎體運球：把大椎體當做防守人。
記住是兩步，不是三步！一步騙，一步就往前過人了！
左右手都要行哦！
每只手做12次！
【籃球運球步法的技巧】相關(guān)文章：
籃球運球過人技巧大全03-29
籃球搶斷后運球技巧03-21
籃球胯下運球技巧圖解03-21
籃球的8字運球技巧03-21
打籃球運球的技巧講解05-30
怎樣籃球運球繞桿技巧03-21
打籃球怎么練左手運球的技巧03-26
籃球的三種運球技巧05-30
模特的基本步法訓練技巧03-11