喝咖啡有哪些利弊

時(shí)間：2024-10-22 19:06:04 咖啡茶藝我要投稿

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喝咖啡有哪些利弊

　　導(dǎo)語(yǔ)：咖啡已經(jīng)成了我們生活中必備的飲品，有人說(shuō)喝咖啡的壞處比喝咖啡的好處要多，真的是這樣嗎?那喝咖啡有哪些利弊呢？下面就由小編為大家介紹一下，大家趕快去了解一下吧~

喝咖啡有哪些利弊

　　1.喝咖啡對(duì)身體有利的影響

　　對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)

　　咖啡中的咖啡因有使大腦興奮的作用，可以消除我們那種懶惰的感覺(jué)，使人們感到輕松愉快，能讓人精力集中、思維敏捷和喚起記憶。經(jīng)研究證明，咖啡因可使人加快計(jì)算速度和打電腦的速度，可使汽車司機(jī)行動(dòng)敏捷。但沒(méi)有科學(xué)依據(jù)能夠證明咖啡因?qū)μ岣吖ぷ髻|(zhì)量有影響。

　　對(duì)心血管

　　喝咖啡可使心跳加快、血壓升高，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肌收縮。

　　對(duì)泌尿系統(tǒng)

　　咖啡中的咖啡因有腎血管擴(kuò)張的作用，增加腎小球的血流量，因而會(huì)增加腎的水滲透和排毒功能，可以說(shuō)咖啡有利尿的作用。

　　對(duì)呼吸系統(tǒng)

　　咖啡中的咖啡因有使氣管周圍的平滑肌放松的作用，因而使氣管擴(kuò)張，增加呼吸量。但咖啡因不可作為藥物用于臨床治療哮喘。

　　2.喝咖啡對(duì)身體弊端的影響

　　大量喝咖啡影響食欲，可能會(huì)引起嘔吐和痙攣，也可能出現(xiàn)胃炎和舌苔厚膩，因而會(huì)使身體感到疲乏無(wú)力。

　　大量喝咖啡使尿量增加，危害膀胱，可能會(huì)引起尿道感染。

　　體內(nèi)咖啡因過(guò)多對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有消極影響，會(huì)使人失眠、手發(fā)抖和講話含混不清。

　　最新研究表明，哺乳婦女喝咖啡，咖啡因會(huì)隨乳汁進(jìn)入孩子體內(nèi)，使孩子煩躁不安、不能入睡。

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