如何鍛煉口才

時間：2024-11-03 03:51:22 秋瑩口才交際我要投稿

如何鍛煉口才

　　口才指的是一個人綜合能力的考察，包括表達方式、應變能力等等，下面小編為大家帶來了鍛煉口才的方法，希望對大家有用。

　　經常開口

　　實踐才能出真知，你不去嘗試的話又如何能進步呢?在課堂上積極舉手回答老師的提問，在工作中主動提出自己對上司某項決定的見解，給自己找尋開口說話的機會，多鍛煉就好了。

　　不怕丟人

　　很多人跟別人說話就臉紅，這樣的人應該屬于比較內向;有的人回答錯問題也會臉紅，這應該是比較完美主義的。現實中怕你就輸了，不要總是給自己設定弱者的形象，我們都是自己人生的強者。

　　知識底蘊

　　諸葛亮為什么能夠“舌戰群儒”，靠的難道是無所畏懼的勇氣、視死如歸的決心嗎?是的，但更重要的是他有知識底蘊，才能夠在吳國面對一群儒生依舊不被嚇到，能夠應對自如。因此，我們應該努力提高自己的文化素養，做到腹有詩書氣自華。

　　口齒清晰

　　要做到談吐大方、口齒清晰。咬字不清是可以矯正的，這不是理由。跟人說話要大膽的表達自己的想法，一千個人里面也有一千個哈姆雷特，你不必跟隨別人的思想走。

　　模仿學習

　　人類是最會模仿的生物，我們可以看些演講類的電視劇，看看節目主持人的談吐及應變能力、下載些播音員的錄音邊聽邊學。慢慢地提高自己的普通話水準。

　　大聲朗誦

　　在早上或者夜里讀一篇文章，要讀出聲音，要有感情地讀出來，理解文中人物的命運，想象下如果是自己處于那個環境，你又會怎么做。

　　跟人對話

　　住在大公寓里面，都是各過各的，你可以再坐電梯的時候跟人打個招呼啊，哪怕是一個微笑，也可以在買菜的時候跟賣菜討價還價看看能不能成功，找準生活中的機會跟人對話，慢慢地提高自己的口才。

　　拓展閱讀：

　　內向人怎樣鍛煉口才

　　1、說話腔調吸引人。

　　指聲音的高低起伏和停頓轉折，這個老大有絕招——聽評書，聽老大做課程分享，是一種享受，張口就能吸引大家注意力，所以老大做銷售，聊天時能掌握主動權，而我還達不到這功力。我也在追求進步，想練習出一幅好口才!

　　2、肢體語言準確無誤。

　　美國心理學家研究發現人際溝通時，言辭只能傳遞真實信息的8%，語音語調傳遞35%，而肢體語言能傳遞57%。比如和客戶握手時，我就會連貫做揚眉、側頭和微笑，這是三大代表友善的基本動作。

　　揚眉是指快速抬起眉毛又降下來，表示自己的真誠，無威脅性;側頭是頭部微微往一側傾斜，暴露頸動脈——主血管破裂會危及生命，做該動作表明對大家很放心;而微笑時大腦會分泌內啡肽，不僅自我感覺良好，也會讓大家感覺良好。

　　介紹產品好比是在說評書，再加上恰當的肢體語言，這是給語言賦予一種能量和感染力。與人溝通時，對方提問，一般我眉頭微皺，這樣對方感覺我在專注傾聽問題，一般回答時，我眉頭又舒展開來，還露出一絲微笑，接著再侃侃而談。

　　這是美國前總統布什形象專家給布什支過的招，這類高級肢體語言既能展現布什過人才智，又不是自鳴得意;既有同情心，又不顯得低三下四。經常運用，效果杠杠滴。

　　看到對方兩只胳膊抱在胸前，從肢體語言看，似乎是滿懷戒備心理，這些都特別有助于我們付諸判斷客戶的真實心理情況，比如客戶下意識摸了一把后脖子，心理學分析，這是人在說謊時的標準動作，除非丫脖子真疼。

　　對待客戶，我伸出的手永遠是手心沖上，心理學分析，如果你在說謊，你的手會有意無意地手背沖上，因為手心代表內心，代表真實感知，而手背是代表外在，可以掩飾自己情感。

　　客戶也許沒注意手心還是手背，但心理上有感覺，次數多了，你就能持續暗示對方：“喂，我說的都是實話，請相信我。”身體語言無處不在，有的時候你不用說一句話，就可以影響對方的情緒。

　　你可以做一個實驗：當你遇到一個朋友，你什么都不說，就用眼睛盯著他兩眼之間的中心看，目不轉睛的盯上3、5秒，不論他見到你時多么開心，他會立刻收起笑容問你：“怎么呢?”不信的可以試試!

　　3、說話內容有水平。

　　口才再好，沒內容也是巧婦難為無米之炊。內容決定是否有聽眾，或者什么層面的聽眾。要有好的內容平時必須多累積，就是多看書，多學習，內心都沒有點貨，口才再好也沒用，沒東西可說。

　　鍛煉口才常用方法

　　(1)明確目的才能言之有物

　　一般來說，人們說話的目的，不外乎是：傳遞信息和知識，引起注意或興趣，爭取了解和信任，激勵、說服或勸告。堅持話由旨遣的原則，明確說話日的，是說話取得成功的一首要條件。目的明確。談話、社交才能夠取得良好的效果，有時甚至能夠使說話人急中生智，化險為夷。只有明確了目的，才知道應準備什么話題和資料。采取何種語體風格，運用哪些技巧，從而能夠有的放矢，臨場應變。若目的不明，不顧場合地信口開河、東拉西扯。對方就會不知所云，無所適從。

　　因此，每次說話之前，不妨扣心自問：我為什么要說或者人家為什么要我說預先想一想可能產生的效果，并把預期的效果當作目標并為之努力。

　　(2)抓住每一個練習機會

　　只有刻苦勤奮、堅持不懈地努力練習，才會獲得令人矚目的成功，因此。我們不應該放過任何一次當眾練習講話的機會。當我們參加某一個團體、組織，或出席聚會時，不要只袖手旁觀，而要施展渾身解數，勤奮地進行口才練習。比如，主動協助他人處理一些工作，尤其是一些需要到處求人的工作。設法做各類活動的主持人，這樣，就有機會接觸那些口才好的人，可以向他們學習說話的技巧，自然而然，你也就提高了口才。

　　練習得越多，改進得越多，進步就越多。到處都是練習談話的題材和對象。只要有心，就能不斷得到練習，不斷得到進步。

　　(3)從背誦開始練習

　　我們要求的背誦，一是要背，二還要求誦。這種訓練的日的有兩個：一是培養記憶能力。二是增強口頭表達能力。記憶是優秀口才必不可少的一種素質。只有大腦中充分地積累了知識，才可能張口即出，滔滔不絕。背得越多，記憶力越強，背正是對這種能力的培養。誦是對表達能力的一種訓練。它要求在準確把握文章內容的基礎上進行聲情并茂的表達。

　　用背誦法練習口才的具體方法是選一篇自己喜歡的文章。體會作者的思想感情。并對文章進行藝術處理，比如。找出重音，劃分停頓等。在此基礎上進行背誦。

　　(4)學會模仿

　　人的知識其實從幼兒開始就是靠模仿得來的。模仿的過程也是一個學習的過程。我們小時候學說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學習，模仿他們。練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。日久天長，當眾講話能力也必然隨時間遞增。模仿的方法可以是向專人模仿。也可以專題模仿，但要注意選擇性，并要求從模仿對象的語氣、語速、表情、動作等多方面進行模仿。在模仿中有創造，力爭青出于藍而勝于藍。

　　模仿法是一種簡單易學、娛樂性強、見效快的方法，適合各個年齡段，勤學苦練。必能立竿見影。

　　(5)用看圖說話法來鍛煉口才

　　看圖說話就是描述，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說話高一些。簡單地說，就是把你所看到的用描述性的語言表達出來。

　　描述法沒有現成的練習材料，而要求當場組織語言，所以描述法訓練的主要日的就在于訓練語言組織能力和語言的條理性。在描述的時候，要求抓住特點，語言要清楚、簡潔、生動、活潑。要有一定的文采，而千萬不能做成流水賬，平平淡淡。描述要講究順序，描述完之后，別人應知道你說的是什么。

　　(6)用講故事法來鍛煉口才

　　常言說：看花容易，繡花難。別人講故事繪聲繪色，很吸引人，可是自己一講起來。仿佛就不是那么難的事了。干干巴巴，毫無吸引力。因此，講故事也是一種能力，并不是人人都可以把故事講好的，學習講故事對練口才是一種好方法。講故事對口才能力的提升是多方面的。因為故事里面既有獨白，又有人物對話，還有描述性的語言、敘述性的語言，所以講故事可以訓練人的多種口語能力。

　　講故事要求掌握故事中的人物性格、情節變化，語言要口語化、生動化。切忌照本宣科，在講的過程中，還要配以表情和動作，以達到效果。由于個人知識，心理及年齡的差異。練口才的方法也會有所差異。但只要選擇適合自己的方法，加上持之以恒的刻苦訓練，你就會找到打開口才之門的眾鑰匙。

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