口才不好怎么練

時間：2024-08-14 04:36:26 芷欣口才交際我要投稿

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口才不好怎么練

　　好口才是需要通過不斷訓練得來的，那么口才不好怎么練呢，下面一起去看看吧！

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　　1）速讀法

　　這里的“讀”指的是朗讀，是用嘴去讀，而不是用眼去看，顧名思義，“速讀”也就是快速的朗讀。

　　這種訓練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。

　　方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達到你所能達到的最快速度。

　　要求：讀的過程中不要有停頓，發音要準確，吐字要清晰，要盡量達到發聲完整。因為如果你不把每個字音都完整的發出來，那么，如果速度加快以后，就會讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發音干凈利落的基礎上。我們都聽過體育節目的解說專家宋世雄的解說，他的解說就很有“快”的功夫。宋世雄解說的“快”，是快而不亂，每個字，每個音都發得十分清楚、準確，沒有含混不清的.地方。我們希望達到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發音準確，而不是為了快而快。

　　（2）背誦法

　　我們要求的背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓練的目的有兩個：一是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。

　　記憶是練口才必不可少的一種素質。沒有好的記憶力，要想培養出口才是不可能的。只有大腦中充分地積累了知識，你才可能張口即出，滔滔不絕。如果你大腦中是一片空白，那么你再伶牙俐齒，也無濟無事。記憶與口才一樣，它并不是一種天賦的才能，后天的鍛煉對它同樣起著至關重要的作用，“背”正是對這種能力的培養。

　　（3）練聲法

　　練聲也就是練聲音，練嗓子。在生活中，我們都喜歡聽那些飽滿圓潤、悅耳動聽的聲音，而不愿聽干癟無力、沙啞干澀的聲音。所以鍛煉出一副好嗓子，練就一腔悅耳動聽的聲音，是我們必做的工作。

　　練聲的方法是：第一步，練氣。俗話說練聲先練氣，氣息是人體發聲的動力，就像汽車上的發動機一樣，它是發聲的基礎。氣息的大小對發聲有著直接的關系。氣不足，聲音無力，

　　用力過猛，又有損聲帶。所以我們練聲，首先要學會用氣。第二步，練聲。我們知道人類語言的聲源是在聲帶上，也就是我們的聲音是通過氣流振動聲帶而發出來的。

　　（4）復述法

　　復述法簡單地說，就是把別人的話重復地敘述一遍。這種方法在課堂上使用的較多。如老師讓同學們看一段幻燈片，然后請同學復述幻燈片的情節或人物的對話。這種訓練方法的目的，在于鍛煉人的記憶力、反應力和語言的連貫性。

　　其方法是：選一段長短合適、有一定情節的文章。最好是小說或演講辭中敘述性強的一段，然后請朗誦較好的同學進行朗讀，最好能用錄音機把它錄下來，然后聽一遍復述一遍，反復多次地進行。直到能完全把這個作品復述出來。復述的時候，你可把第一次復述的內容錄下來，然后對比原文，看你能復述下多少，重復進行，看多少遍自己才能把全部的內容復述下來。這種練習絕不單單在于背誦，而在于鍛煉語言的連貫性。如果能面對眾人復述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。

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　　(一)舉例說明，細節描述，以情感人。

　　通過認真分析對方的心理活動，了解對方情感世界的迫切需要，及時用感人肺腑的事例和細節去感染對方，使他在感情上產生共鳴。在人際交往中，人們往往對理性的說教反應冷漠，而真切的語言、熾熱的情感卻最能打動人心，容易在人的情感世界激起波瀾。

　　(二)幽默回答

　　幽默回答是指在為己方觀點立論時，不使用鋒芒畢露的抨擊性語言，而是運幾風趣幽默、輕松含蓄的語言，使答復具感染力和說服力。幽默的語言可以把一些抽象、深刻的思想表達得更生動、更形象;幽默還可以在妙趣橫生、令人發笑的氣氛中，使對方受到潛移默化的影響，心悅誠服地接受你的觀點，使交談氣氛更為融洽。

　　(三)運用對偶、排比的修辭手法

　　答復時運用對偶句和排比句，講起來瑯瑯上口，容易加深聽眾的印象。

　　(四)巧換概念

　　巧換概念是指在答復中針對對方的.無理主張，故意斷章取義，曲解對方的語言中某些詞句的意思，給對方以出其不意的回答。巧換概念往往被認為是一種詭辯的伎倆，因而受到人們反對。但有時提問者別有用心設下圈套或答復者不愿作正面答復，就會使答復者陷人被動的局面，這時可以通過巧換概念，利用詞語的多義性作答，擺脫困境。

　　(五)引用名人名言

　　有時為了強調某個思想，光作一連串事實的陳述是不夠的。因為人們用耳朵聽到的信息，最容易消失;如果引用一些為人熟知的名人名言或在名人名言的基礎上加以適當的修改、發揮，那就既能使對方聽到，又容易讓對方記住，可以起到加深印象的作用。

　　(六)講述故事

　　通過講述故事，深人淺出、一針見血地闡明自己的觀點，具有很強的的說服力。

　　(七)模糊語言，巧妙回避

　　遇到過于尖銳、棘手，難以答復、不便答復而又必須回答的問題，或面對心懷C測的刁難時，可以用語義不明確、變通性較強、含糊不清的措詞，給予對方非實質性的回答。模糊語言的特點是以虛對實，可進可退，委婉幽默，具有不明確性、無效性及雙關性等特征。在國際事務中，模糊語言被視為“外交的最高技巧”。因此，高明的外交家無不諳熟模糊語言法。

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　　(一)要勇于走到人群中參與交談

　　為了了解說話高手的成功秘訣，取得他們的最佳建議與提示，曾有美國的學者以問卷形式對他們進行了調查，結果發現了一個共同點，他們的成就可以歸功于他們的溝通能力。美國職業演說家及銷售訓練員沃克發現，真誠的人希望能與對方做有益的雙向交談。美國諾卡保險公司的總裁紐頓說：口語溝通是傳達新觀念或新策略的關鍵力量，也是個人拓展視野、結交新知的有力法寶。”與人的交談能帶給人們優質的人際關系，使其享有更多的朋友、頻繁的活動和較高的社會地位，也更有機會從事喜愛的活動。

　　(二)閱讀是說話的基礎

　　一個人的知識豐富、信息量大、具有真知灼見，說出話來有內容、有見識，古今中外、天文地理，旁征博引、信手拈來，言之有物、言之有理。有學識的`人，理論修養高，對事物的認識和分析深刻、透徹，對生活有獨到的見解，使人聽后受益匪淺。

　　有學識的人，善于闡明事理，論證嚴謹，邏輯性強，講話很有說服力。

　　有學識的人，語言表達能力強，說起話來，語言流暢，運用自如，妙趣橫生，形象生動而且幽默詼諧。

　　有學識的人，文化修養高，眼界寬廣，心胸開闊，豪爽熱情，開朗大方。談吐中充滿了感染力和感召力。

　　有學識的人，看問題既能由此及彼，又能由過去看到未來，說話能引導人向前看，激發人上進。

　　因此，“要用一種全面、完整的知識作底蘊，作為源泉。有了豐富的知識，才能信手拈來，口若懸河。”(復旦大學俞吾金教授)要盡可能地閱讀各類自己工作領域或領域之外的書籍雜志。曾有說話高手說：“為了與人談話，消息一定得十分靈通才行，為了消息靈通，一定得多讀書。”

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　　1、擁有良好的心態

　　幽默不是刻意表演、偽裝出來的，首先你得擁有良好的心態：善良、積極、樂觀、向上，從心底感到快樂，這樣你的幽默，你的說話才更能感染別人。

　　2、多閱幽默書籍、電影、漫畫

　　多閱一些幽默類的書籍、電影、漫畫等，能令你心情愉悅，也有利于你幽默感的開發。另外，這些幽默資訊里會有很多的幽默對話，你大可進行模仿，多看多說，你的幽默口才也會慢慢練成。

　　3、積累幽默素材

　　想要說話幽默，就必須要有談資，所以積累幽默素材很重要!在平常生活中，多讀書、看報、看電影、看段子，不僅有利于增長見識，還能收集許多幽默素材。

　　4、能夠自嘲

　　能夠放開自我，敢于自嘲的人的幽默感是不錯的，在表達時加以修飾與用風趣的口吻式的自嘲，能夠逗趣別人，從而拉近彼此間的距離。

　　5、幽默有度

　　進行幽默式對話，要張弛有度，切忌口無遮攔。幽默表達要分場合、人群，勿要過度幽默，在語言上傷害了他人，這容易令人生厭，避之不及。

　　6、敢于表達自己

　　訓練幽默口才的其中一個方法是要敢于表達自己，讓自己的幽默感得到充分發散，這也是檢驗你口才幽默程度的一個途徑。幽默口才不是一天就能練成，敢于表達自己就是一個好的開始。

　　7、表達有技巧

　　幽默口才表達有技巧，應因人而異了解清楚對方的個人性格特點、說話方式以及對幽默的接受程度，要懂得尊重他人，為他人設想，這樣才能開展一段彼此有共鳴且和諧的幽默說話。

　　8、練習笑容

　　面帶笑容，是你個人幽默風采的一種展現。好的幽默口才應配以一個自然、由心而發的笑容，為你的幽默說話加分。所以，從現在開始練習笑容，為別人展露最燦爛的笑臉吧!

　　9、學會自嘲

　　想變得更幽默的話，先要先學會開自己的玩笑，如果連自己也放不開的話是不可能幽默起來的，更不要說帶給身邊的人歡樂，所以首先要學會拿自己開玩笑，讓大家都覺得你更容易溝通。

　　10、善于觀察發揮想象力

　　平時一定要多留意身邊的事物，幽默往往是從一些很細小的東西發掘出來的`，同時你還要發揮自己的想象力，把有意思的東西聯系起來，從而變得有趣。

　　11、提高語言的表達能力

　　當你發現一些很好玩的事情如果表達能力差的話，多有趣的東西也被你描述得沒趣，所以平時要注意自己的表達。說話前多思考，平常多發言，多讀書多讀報，寫寫日記也是可以提高表達能力的方法。

　　12、擴大知識面

　　幽默是一個人智慧的表現，如果知識面不夠廣的話，有可能別人的一些幽默段子你也沒能反應過來，那會十分悲哀。多留意政治經濟，多關注體育，民生各方面，其實事無大小，只要你留個心就ok。有智慧的人不一定幽默，但幽默的人一定有智慧。

　　13、保持好心情

　　幽默其實代表一種輕松的心態，它可以信手拈來，沒有一份好心情的話是培養不出好的口才的。平時訓練口才的時候更應該注重自己心靈上的訓練，讓自己變得自信從容。

　　內向的人如何練口才

　　1、多閱讀，擴大自己的知識面。用大量的知識豐富自己的頭腦，多讀一些專業知識、時政要聞、生活趣事，甚至可以讀一下小幽默故事。這樣可以避免別人在聊天的時候，你不懂，無話可說。當你的頭腦里有了豐富的知識，就不會再為說不上話而苦惱了。

　　2、鍛煉自己與陌生人交往的能力。很多人都是跟熟悉的人就會有很多話說，可是跟陌生人就不知道聊什么。但是現實中，我們的工作生活要求我們，每天都要面對形形色色的人，要學會怎樣跟陌生人交流。你可以主動跟身邊的人問好，沒有人會拒絕一張笑臉。

　　3、內向有時候是由于缺乏自信引起的。時常保持微笑，學會做好心理暗示，消除消極的情緒，讓自己成為一個自信的有魅力的人，人也會漸漸開朗起來。

　　4、在人多的時候，要主動積極地發言，敢于善于表達自己的觀點和主張。在開會的時候要把自己的想法展示給別人，這樣你的才能才不至于被埋沒。

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　　1、說話要嗓音紅亮，說話清晰，就是所謂的要有底氣。如果連底氣都沒有，別人憑什么聽你說?

　　2、博覽群書，增長知識見聞，所謂肚里沒貨怎么能指望拿出來賣呢?需要指出的是書不是要你去看，而是要你在看的同時大聲的把他讀出來。這樣慢慢的就記在心里了，又鍛煉了說話的能力。需要用到的時候自然就信手拈來了。

　　3、對著鏡子訓練。每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的`表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。

　　4、自我錄音攝像。哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，聲音如何，或者是其他的缺點，通過攝像你可以很清楚的知道自己哪方面需要改進

　　5、躺下來朗讀。躺下來時，是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。堅持一段時間，你會發現自己的聲音變洪亮了，音質變動聽了。

　　6、寫日記，養成寫日記的習慣。每天寫上幾百到一千字左右的感想，既梳理了自己的情緒又學會了遣詞造句。慢慢的，紙上的字就能脫口而出了。

　　7、模仿法。模仿電視上那些講解，主持，口才辯論之類的。可以把他們講話的的內容用視頻和錄音記錄下來。分析他們說話的技巧，手勢及語氣等，改進自己的不足。

　　8、講故事法。把書上的故事講出來，要講的有聲有色，給人活靈活現的感覺。要讓人猶如身臨其境。

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　　一、默讀。

　　找上一些自己喜歡的文章，進行默讀。當您默讀的時候，你要用心去體會這篇文章講的是什么，有什么意思，作者想表達什么中心思想等等。也就是說，不是為了默讀而盲目默讀，而是在默讀的過程中思考和分析。這是練習大腦思維，思考和反應成說話能力的一個好的途徑。

　　二、朗讀。

　　朗讀主要是為了練聲音音、練感情。一篇文章，肯定有開頭、有經過，有結尾，有鋪墊，那么我們在閱讀的過程中肯定就要有節奏，通過聲音大小，高低，節奏的快慢來體現文章所對應要表達的意思以及重點。該快的快，該慢的慢，聲音和情感與節奏的完美結合后，那么一個人對敘述一件事，評論一件事，或是需要演講一個什么主題，他自然就會把這些聲音變化，情感變化，節奏變化運用進去，做好說話和演講也就不難了。

　　三、快讀。

　　其實在上小學的時候，很多老師就在教我們快讀與慢讀了。為什么老師在教我們練習口才的時候，一般都選擇了讀繞口令，而且是要求快讀來體現呢。這就是因為快讀能練習我們咬字清晰度，發音準確度，而且關鍵是能練習我們思維的敏捷度和反應的快速度。

　　四、練態勢。

　　有的人講話時，自始至終繃著個臉，就像廟里雷公，呲牙咧嘴，也不笑，也不哭，也不羞，也不惱，自己都不動，何談動人呢!態勢語言盡管作為有聲語言的輔助和補充，卻仍然有著重要的、不可替代的作用。你的姿勢，你的表情，你的眼神以及你的手勢等等。練好態勢語言，關鍵是自己要有這個意識，然后在實踐中反復磨練。建議大家練習的時候，先是找一面鏡子，面對鏡子中的自己練習和揣摩自己的動作、表情，再覺得有了進步的時候，再找熟人，比如自己的同學自己的父母等等來練習，他們的參與能克服你的心理問題，而且能夠給你以建議和糾正。

　　五、練心理。

　　我們在練習口才的時候，碰到的最大問題，就是心里素質問題。有的人平時說話還可以，但一到正式發言，就語無倫次、手足無措。解決這個問題，唯一的'辦法就是大膽、大膽、再大膽。不要怕失敗，要屢敗屢戰，失敗是成功之母。沒有失敗哪來成功?我們應該堅信：只要敢于說，就一定會善于說。克服了心理問題，膽子大了，信心自然就有了。信心是最好的老師，有了信心，才會揮發自如，做到事半功倍。

　　六、練模仿。

　　特別是口才練習的初期，我們在掌握了一些口才的基本要素以后，就可以模仿了。比如模仿中央電視臺的節目主持人，模仿自己喜歡的口才演講老師等，通過揣摩和模仿，能把成功口才人身上的優點借鑒到自己身上來，如果能在此基礎上加以自己心得的創新和改進，那么，就是一個不小的成功。

　　七、“練”內因。

　　我們都知道，內因，就是指自己的才能、學問等等，這個不是簡單能學來的，只有靠自己平時多學習，多總結，多思考，多運用，才能積累起來。等隨著時間的推移，隨著自己人生的不斷進步，才能、學問和目光的不斷提高，你的口才定能達到很高的藝術性。網上復制的，希望對你有用!

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　　一、多交朋友多社交，敢于開口就是贏家！

　　好口才要有高尚的道德。說話是靠以理服人，我們很難想象，一個道貌岸然的人，一個品德低下的人，一個滿嘴謊言的人等等能說出具有藝術水平的話來，這樣的人即便說，也會隨時露出馬腳來，露出尾巴來。試想，一個光說不做，整天把孝順掛在嘴上，而置自己的父母不理不顧不關心的人在臺上講孝心講感恩，是多么的荒唐和無稽之談。所以說，一個人，需要有高尚的道德品質，才能做好人，才能說好話。

　　二、好口才要有好學識。

　　口才就是要說話，要演講，說什么，講什么，這是關鍵。顯然，只要有了寬闊的知識，有了精深的學問，才能有源源不斷的說的內容，才能新穎才能豐富才能精彩。只有自己肚子里有“貨”，才能倒出東西來。那種半壺響叮當，或是半壺都沒有卻裝模作樣的人只能是自欺欺人。你看，易中天教授在演講中引經據典，各種成語各種典故隨手拿來，表達自如，妙趣橫生。這就是學識的表現。

　　三、好口才要有盡可能多的才能。

　　諸如，協調的.才能，寫作的才能，交際的才能，最起碼還要具備一些表演的才能。如果你沒有這個才能，你又怎么能把喜、怒、哀、樂等思想情感充分地表達出去，影響和啟迪聽眾呢。易中天教授就能很好地利用自己的這些才能為自己的演講服務，把演講做好做透。他能寫，不但知曉歷史，還對美學有非常的研究，而且說話交際能力很強，經常參加一些電視活動等。

　　四、好口才要有好膽量。

　　光有膽量是不行的，你有膽量加上你有知識有學問，還能掌握說話的技巧，那么你一定能成功。反過來，你學貫中西，滿腹經綸，但是你膽小如鼠，面對與人交流說話都怕事怕丑怕說錯話，可想而知，這樣的人能成為一個具有好口才的人嗎。所以，拋棄心中的畏懼和膽怯，你的口才才能百分之百，甚至是百分之二百的超常發揮。

　　口才并不是一種天賦的才能，它是靠刻苦訓練得來的。古今中外歷史上一切口若懸河、能言善辯的演講家、雄辯家。他們無一不是靠刻苦訓練而獲得成功的。

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