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牙周炎的預(yù)防措施
牙周炎是普遍多見(jiàn)的，傷害到了較多的朋友，該病的出現(xiàn)影響到了他們的生活，所以我們必須要去進(jìn)行牙周炎的預(yù)防工作才可以，及早預(yù)防的話就可以讓牙周炎疾病減少出現(xiàn)，可以讓我們遠(yuǎn)離危害，那么預(yù)防此病的措施有哪些呢。下面是yjbys小編為大家?guī)?lái)的牙周炎的預(yù)防措施的知識(shí)，歡迎閱讀。
預(yù)防牙周炎的措施：
1、注意口腔衛(wèi)生，日常生活要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持做到早起及睡前刷牙，飯后及時(shí)漱口，清理口腔殘?jiān)⒘私庹莆照_的刷牙方法。
2、注意飲食衛(wèi)生，切勿常喝軟飲料，如冰茶、可樂(lè)、檸檬汽水等各種碳酸飲料，均會(huì)對(duì)牙齒造成不同程度的傷害;尤其注意是睡前，剛吃完酸性食物的時(shí)候，例如檸檬、西柚汁后，不要馬上刷牙，酸性液體容易使牙齒表面的釉質(zhì)軟化，此時(shí)刷牙容易破壞牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒損耗，應(yīng)先漱口，過(guò)一段時(shí)間后再刷牙。
3、提高口腔免疫力，日常要注意有效提高牙齒及口腔的免疫能力，將牙周病扼殺在萌芽狀態(tài);同時(shí)可選購(gòu)合適的牙膏、牙刷、牙線，避免選擇不合適的口腔護(hù)理產(chǎn)品導(dǎo)致牙齦問(wèn)題的惡化。
4、密切注意牙周疾病的早期信號(hào)，如果在刷牙或吃東西的時(shí)候，出現(xiàn)牙齦出血的現(xiàn)象，要及早引起重視，因?yàn)檫@是牙周有炎癥的表現(xiàn)，應(yīng)盡早到醫(yī)院診治，查看齦下牙石情況，以及牙齦萎縮的情況。
5、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，日常飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物;盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清潔。
6、定期進(jìn)行口腔保健檢查，定期進(jìn)行口腔檢查可及早發(fā)現(xiàn)口腔疾病，減少牙周病的發(fā)生。有條件的話，要保證兒童每半年一次，成人每年一次，到公立醫(yī)院口腔�？七M(jìn)行口腔及牙齒健康檢查;每半年或一年去醫(yī)院洗一次牙，及時(shí)除掉齦下牙結(jié)石。
牙周炎的危害：
血液運(yùn)送細(xì)菌，全身作惡：今年研究不斷證實(shí)，牙齒缺失不是牙周病最壞的情況，牙周病與全身疾病關(guān)系密切，研究證實(shí)，牙周病增加患心血管病的危機(jī)2倍，增加糖尿病危機(jī)2.83至 4.18倍，增加早產(chǎn)機(jī)會(huì)7倍。他解釋，牙齦布滿血管，當(dāng)牙齦長(zhǎng)期出現(xiàn)細(xì)菌感染，細(xì)菌及其分泌的毒素便進(jìn)入血流，隨血流送至各主要器官，造成新的感染，引發(fā)炎癥及其他疾病。
糖尿病危機(jī)：牙周病與糖尿病相互影響，由于血糖偏高或不穩(wěn)定，糖尿病患者出現(xiàn)口腔感染和牙周病的機(jī)會(huì)比較高，而且若糖尿病控制不理想，口腔地感染也較難控制。研究又發(fā)現(xiàn)，輕微至中度的牙周病，增加患上糖尿病的機(jī)會(huì)2.83倍;嚴(yán)重的牙周病，危機(jī)更高達(dá)4.18倍。
早產(chǎn)或嬰兒體重偏低危機(jī)：牙周病的細(xì)菌和毒素進(jìn)入血管，可引起盆腔炎，導(dǎo)致孕婦早產(chǎn)。孕婦荷爾蒙轉(zhuǎn)變，不但影響身體各組織，也令牙齦出現(xiàn)變化，容易患上牙周病。另外，孕婦出現(xiàn)晨吐、涌出的胃酸也會(huì)傷害牙齒，所以，婦女在懷孕前及懷孕期間，也應(yīng)接受牙科檢查。
了解到了上面的知識(shí)之后，大家應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到了預(yù)防牙周炎的措施主要有哪些了，牙周炎是目前十分常見(jiàn)的，而且對(duì)于牙齒的健康危害是相當(dāng)嚴(yán)重的，希望大家都能清楚的了解牙周炎的知識(shí)，當(dāng)自己出現(xiàn)了該病的癥狀之后，及早治療!
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