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頭發(fā)護理有哪些秘密-頭發(fā)護理知識
頭發(fā)護理有哪些秘密大家知道嗎?下面，小編就為大家講講頭發(fā)護理的秘密，快來看看吧!
頭部問題處理
掉 發(fā)
▼其實大家不用一有掉發(fā)就感到很擔心，醫(yī)學上認為人每天都要一個正常的掉發(fā)量，一般來說只要掉發(fā)少于100根就不用太擔心。如果超過這個數(shù)量，可以先找出掉發(fā)原因，特定部位比如前額掉發(fā)一般是因為皮囊堵塞，如果是均勻的掉發(fā)多是因為壓力過大。所以平時做好清潔、保持良好心態(tài)就沒有什么問題啦~
分 叉
▼分叉的.原因有很多，比如營養(yǎng)不良、睡眠不足、化學物質(zhì)的傷害、過度暴曬等，要減少分叉第一步就是要定期修剪，然后多吃對頭發(fā)好的食物，吹頭發(fā)時注意不要過度高溫，保持規(guī)律作息，頭發(fā)自然變得柔順了~
頭皮屑
▼頭皮屑產(chǎn)生的原因分為很多種，如果特別嚴重是需要去醫(yī)院就診的�？偟膩碚f是因為頭皮的生態(tài)平衡被破壞了，除了注意清潔外，還要控制飲食，不要吃過于油膩的食物，可以多吃一點堿性食物，海帶、紫菜，喝點豆奶，從調(diào)節(jié)才能根治~
頭發(fā)油
▼頭發(fā)愛出油多是因為脂溢性頭皮，很飲食、作息有關(guān)，經(jīng)常洗頭也可能造成頭發(fā)愛出油，頭發(fā)缺水也容易出油，平時多按摩頭皮，控制飲食，保持規(guī)律作息就好啦~
護發(fā)誤區(qū)
1.頭發(fā)越剪越長?
▼很多人認為經(jīng)常修剪頭發(fā)可以讓頭發(fā)長得更快。但其實頭發(fā)時從發(fā)梢開始生長，多以減掉發(fā)尾的頭發(fā)并不能幫助頭發(fā)長長~不過經(jīng)常修理發(fā)尾可以減少分叉，讓頭發(fā)更健康~
2.長期在一個地方扎馬尾
▼很多人應該習慣原因，扎馬尾的樣式都是一樣的，如果經(jīng)常這樣會造成拉扯性脫發(fā)，頭發(fā)會越來越少~所以為了頭發(fā)的健康還是多換幾種編發(fā)方式吧
3.頭發(fā)要經(jīng)常梳?
▼很多人喜歡拿把小梳子和頭發(fā)較勁一定要梳順了不可。但其實過度梳發(fā)會讓頭發(fā)變得枯燥，產(chǎn)生分叉，所以為了你的頭發(fā)著想，還是不要經(jīng)常梳頭發(fā)啦~只用稍微梳理下就好~
4.護發(fā)素可有可無?
▼用了發(fā)膜就可以不用護發(fā)素?錯啦!想要頭發(fā)干了后能保持柔順，洗頭的時候最好要使用護發(fā)素哦~頭發(fā)比較長的人還可以將護發(fā)素和洗發(fā)水的使用順序換一下，先用護發(fā)素再用洗發(fā)水，可以減少洗發(fā)水的刺激~
5.洗發(fā)水要經(jīng)常換?
▼有的人覺得要經(jīng)常換不同類型的洗發(fā)水，要不然頭發(fā)會對洗發(fā)水免疫。但其實洗發(fā)水只是起到清潔的作用，有點像用洗衣粉洗衣服，能洗干凈就行不用經(jīng)常換不同種類~選一款自己使用的'舒服就好~
6.頭皮要洗嗎?
▼要洗!但是最好不要將洗護用品直接涂在頭皮上，很容易堵塞毛孔，在發(fā)尾揉出泡沫后再清洗頭皮，最后也要用清水洗凈~頭皮毛孔堵塞了不僅長不出新頭發(fā)還會造成脫發(fā)，大家一定要重視哦~
7.用毛巾搓干頭發(fā)?
▼很多人寫完頭后習慣毛巾擦干頭發(fā)，但浴巾或者頭巾一般是比較粗糙的棉質(zhì)材料，用來擦頭皮會讓頭部鱗片打開，造成折發(fā)短發(fā)，所以以后不要用毛衣搓頭啦，正確的做法是用毛巾包住頭發(fā)，進行按壓，水分就會被吸走了~
8.每天都要洗頭發(fā)?
▼很多人覺得每天洗頭發(fā)能保持頭發(fā)干凈，對頭發(fā)好，但其實天天洗會破壞頭皮表面的酸堿平衡，越洗越油!而且經(jīng)常洗頭，會有大量洗發(fā)劑殘留，堵塞毛孔，一般兩三天洗一次就好啦
天然洗發(fā)劑
淘米水
▼以前給大家介紹過啦，淘米水中含有大量維生素B，取淘米水下面的沉淀部分進行洗發(fā)，頭發(fā)會變得烏黑秀量，效果明顯~
雞蛋清
▼雞蛋清是天然的發(fā)膜!如果發(fā)尾干枯分叉比較嚴重，可以取一個雞蛋清抹在發(fā)尾的`部分，用浴帽包起來，五分鐘之后清洗干凈，頭發(fā)立馬富有光澤，比市場上賣的發(fā)膜好用多了~加點蜂蜜或者檸檬效果更好~
茶 葉
▼頭發(fā)愛出油可以試試用茶葉水洗頭發(fā)，以為茶葉是堿性的，可以起到中和的作用，而且茶葉中富含酚，有抗氧化的作用
飲食篇
生發(fā)食物
▼想要生發(fā)需要多吃一點富含蛋白質(zhì)的食物，比如黃豆、雞肉、鴨肉、雞蛋、蝦、花生、香蕉
養(yǎng)發(fā)食物
▼要想頭發(fā)柔順韌性強，可以多吃一點補肝腎的食物，如黑芝麻、枸杞、山藥、菠菜、胡蘿卜等
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