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      執(zhí)業(yè)醫(yī)師復(fù)習(xí)要點(diǎn):吃辣的好處與壞處

      時(shí)間:2024-08-10 20:59:36 執(zhí)業(yè)醫(yī)師 我要投稿
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      執(zhí)業(yè)醫(yī)師復(fù)習(xí)要點(diǎn):吃辣的好處與壞處

        吃辣對身體有益

        1.能開胃

        對于喜歡吃辣的人來說,辣無疑是開胃的最好選擇之一。

        2.助消化

        辣椒對口腔、胃腸都可以起到刺激的作用,可促進(jìn)腸道消化液的分泌,可促進(jìn)人體前列腺素E2的釋放,對于保護(hù)胃腸細(xì)胞功能,減少胃潰瘍的發(fā)生具有很大的幫助。

        3.降低血脂

        辣椒中維生素C的含量是非常豐富的,多吃可促進(jìn)膽固醇轉(zhuǎn)變成膽汁酸。促進(jìn)心臟健康。辣椒中的維生素E對降低血脂的形成,對促進(jìn)心腦血管的健康也都具有很大的幫助。

        4.減少輻射

        電腦、微波爐的使用,使現(xiàn)代人多處于輻射危害很大的環(huán)境中,而專家介紹辣味食物特別是黑胡椒,紅辣椒可保護(hù)DHA不受輻射的威脅。減肥

        5.減肥

        辣椒是一種溫?zé)崾澄铮喑杂兄谌紵w內(nèi)的脂肪,從而達(dá)到減肥的作用。

        吃辣要適度

        喜歡吃辣并不是什么壞事,適當(dāng)?shù)爻孕├睂ι眢w健康還是有一點(diǎn)好處的,但是吃辣也是有很多講究的,如果吃的過多,或者不注意吃的時(shí)機(jī)的話,也是有危害的。

        1.引起痔瘡、肛裂

        天天辣不離口,餐餐無辣不歡,過多的辣椒會(huì)加重便秘的癥狀。痔瘡患者最好不要吃辣,痔瘡患者在吃辣之后會(huì)使得整個(gè)盆腔處于水腫的狀態(tài)之中,從而加重痔瘡。

        2.胃腸疾病

        食用過多的辣椒,辣椒素會(huì)使得胃酸分泌增多,引起膽囊收縮。

        3.妨礙藥物吸收

        服用中藥時(shí)不要吃辣,因?yàn)槔苯匪氐拇碳ぃ瑫?huì)中和中藥的藥效的。

        4.婦女三期不能吃辣

        經(jīng)期不宜食辣。孕婦吃辣會(huì)加重上火的癥狀,容易引起便秘,痔瘡。乳期的女性也不要吃辣,吃辣會(huì)使得乳汁變辣,寶寶跟著上火。

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