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      乒乓球正手攻打弧圈球的練習方法

      時間:2024-09-04 21:58:34 乒乓球 我要投稿
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      乒乓球正手攻打弧圈球的練習方法

        無論是你是使用乒乓球橫板還是直板,對于正手攻打弧圈球技術,都會有自己所掌握的技巧,這是你掌握技術的好處。所以乒乓球正手攻打弧圈球趕緊練起來吧!

      乒乓球正手攻打弧圈球的練習方法

        1、正手攻打弧圈球是直拍快攻型打法比較喜歡采用的打法,比較積極,但是難度高。其他類型打法的選手在對方來球質量不高時,如有機會也可以采用此種打法,更具有進攻性。

        2、蓋打高吊弧圈是正手較具威脅的技術,其原理是用較大的擊球力量抵消來球的旋轉。擊球時間在上升期或高點期,擊球部位在球的中上部。動作緊湊,不宜拉大手擊球。

        3、攻打弧圈時板形不可過于前傾,否則容易打滑,尤其是正膠更應注意。

        4、擊球者運用手上精細的微調將弧線控制的比較低平,落點較長且旋轉很強。根據不同的對手的回球習慣,我們在比賽中要盡快發現對方的技術特點和規律。

        5、對于直拍左推右攻打法選手,必須堅持能打的則打,不能打的退后半步反拉的意識,或者使用近臺快帶弧圈技術。

        6、對于乒乓球橫拍兩面弧圈打法,在發球后對方如果搶拉斜線,那么發球后順勢側身反打弧圈球威脅是比較大的。

        附:乒乓球發球方式

        (一)正手發奔球

        1、 特點:球速急、落點長、沖力大,發至對方右大角或中左位置,對對方威脅較大。

        2、 要點:①拋球不宜太高;②提高擊球瞬間的揮拍速度;③第一落點要靠近本方臺面的端線;④點與網同高或稍低于網。

        (二)反手發急球與發急下旋球

        1、 特點:球速快、弧線低,前沖大,迫使對方后退接球,有利于搶攻,常與發急下旋球配合使用。

        2、 要點:①擊球點應在身體的左前側與網同高或比網稍低;②注意手腕抖動發力;③第一落點在本方臺區的端線附近。

        (三)發短球

        1、 特點:擊球動作小,出手快,球落到對方臺面后的第二跳下不出臺,使對方不易發力搶拉、沖或搶攻。

        2、 要點:①拋球不宜太高;②擊球時,手腕的力量大于前臂的力量;③發球的第一落點在球臺,不要離網太近;④發球動作盡量與發長球相似,使對方不易判斷。

        (四)正手發轉與不轉球

        1、 特點:球速較慢,前沖力小,主要用相似發球動作,制造旋轉變化去迷惑對方,造成對方接發球失誤或為自己搶攻創造機會。

        2、 要點:①拋球不宜太高;②發轉球時,拍面稍后抑,切球中下部;越是加轉球,越應注意手臂的前送動作;③發不轉球時,擊球瞬間減小拍面后仰角度,增加前推的力量。

        (五)正手發左側上(下)旋球

        1、 特點:左側上(下)旋轉力較強,對方擋球時向其右側上(下)方反彈,一般站在中線偏左或側身發球。

        2、 要點:①發球時要收腹,擊球點不可遠離身體;②盡量加大由右向左揮動的幅度和弧線,以增強側旋強度。③發左側上旋時,擊球瞬間手腕快速內收,球拍從球的正中向左上方摩擦。④發左側下旋時,拍面稍后仰,球拍從球的中下部向左下方摩擦。

        (六) 反手發右側上(下)旋球

        1、特點:右側上(下)旋球力強,對方擋住后,向其左側上(下)反彈。發球落點以左方斜線長球配合中右近網短球為佳。

        2、要點:①注意收腹和轉腰動作;②充分利用手腕轉動配合前臂發力;③發右側上旋球時,擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦,手腕有一個上勾動作;④發右側下旋球時,拍面稍后仰,擊球瞬間球拍從球的中下部向右側下摩擦。

        (七)下蹲發球

        1、特點:下蹲發球屬于上手類發球,中國運動員早在50年代就開始使用。橫拍選手發下蹲球比直拍選手方便些,直拍選手發球時需變化握拍方法,即將食指移放到球拍的背面。下蹲發球可以發出左側旋和右側旋,在對方不適應的情況下,威脅很大,關鍵時候發出高質量的球,往往能直接得分。

        2、要點:①注意拋球和揮拍擊球動作的配合,掌握好擊球時間。②發球要有質量,發球動作要利落,以防在還未完全站起時已被對方搶攻③發下蹲右側上、下旋球時,左腳稍前,身體略向右偏轉,揮拍路線為從左后方向右前方。拍觸球中部向右側上摩擦為右側上旋;從球中下部向右側下摩擦為右側下旋。④發下蹲左側上、下旋球時,站右中部向左上方位稍平,身體基本正對球臺,揮拍路線為從右后方向左前方。拍觸球摩擦為左側上旋;從球中部向左下部摩擦為左側下旋。⑤發左(右)側上、下旋球時,要特別注意快速做半圓形摩擦球的動作。

        (八)正手高拋發球

        1、 特點:最顯著的特點是拋球高,增大了球下降時對拍的正壓力,發球速度快,沖力大,旋轉變化多,著臺后拐彎飛行。但高拋發球動作復雜,有一定的難度。

        2、 要點:①拋球勿離臺及身體太遠。②擊球點與網同高或比網稍低,在近腰的中右處(15厘米)為好。③盡量加大向內擺動的幅度和弧線。④發左側上、下旋球與低拋發球同。⑤觸球后,附加一個向右前方的回收動作,可增加對方的判斷(結合發右側旋球,更有威力) 。


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