唱歌發聲基本功的訓練方法

時間：2025-07-21 17:16:45 賽賽聲樂培訓我要投稿

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唱歌發聲基本功的訓練方法

　　一個人發聲技巧的優劣與歌喉所發聲音的音質、音色、共鳴和音域等的優良與否密切相關，下面整理了一些發聲基本功的訓練方法，希望對大家有所幫助!

唱歌發聲基本功的訓練方法

　　唱歌發聲基本功的訓練方法

　　1、對著鏡子唱歌

　　對著鏡子唱歌，可以隨時提醒你，注意口型、眼神和形體的表演。對著鏡子練習發聲的要點是要做到眼睛睜得大又亮;嘴角上提，露出牙齒;兩臂自然彎曲;不歪脖子;不聳肩;吸氣時兩肋打開;呼氣時呼吸肌肉群對抗支撐。

　　2、像啃蘋果一樣張開嘴巴

　　像啃蘋果一樣張開嘴巴，營造張開嘴巴用上牙啃的感覺，面頰的肌肉要向倆耳朵方向展開，小舌頭和軟腭向上提，后咽壁也興奮起來。口咽喇叭和頭腔共鳴形成一個共鳴管，聲音才能像天鵝絨一樣美。

　　3、用打哈欠的感覺發聲

　　發聲時字腹(字音中標注音調的主要韻母)從上牙兩大牙根啃出，聲音的亮點在口、鼻咽腔、頭腔共振。

　　4、向著遠山唱

　　唱歌時的感覺，要放得開。向著遠山唱，比較能放出適當的聲音量。

　　5、要求聲美，字正為本

　　韻母在歌唱中是體現音樂性的主要字母，在歌唱的咬字過程中，韻母擔負著音高的變化和時值的轉換任務。韻母的發聲技巧對于用美聲唱法、民族唱法或通俗唱法唱好民族語言的歌曲都至關重要。有的歌者因帶有地方口音，沒達到規范的咬字規則，造成了字不正音不響。

　　6、注意力放在后脖頸

　　把注意力放在后脖頸，這樣可以產生美美的聲音。

　　7、發聲練習曲因人而異

　　不同的練習法能讓你獲得控制自己的呼吸系統的能力，達到靈活運用氣息，駕馭聲音的目的，但最重要的還是結合歌者需要解決的問題，制定靈活的練習曲，所以選擇自己合適的發聲練習曲目很重要哦。

　　唱歌發聲的練習技巧

　　姿勢：筆直站立

　　姿勢：筆直站立!正確的站姿是一只腳略微向前，雙肩放開，高高地站立的姿勢。這樣有助于輕松地呼吸，從而使肺部發揮最大功能使得你能夠更高更好地發音。

　　筆直站立，肩膀向后向下，雙手在你的身體上浮動，來確保胸部是否高挺，以便肺部的張弛。放輕松。

　　如果你是坐著的，這些也同樣適用。雙腳保持放平在地面上，不要交叉雙腿。身體保持在一條線上有利于在歌唱時保持穩定。

　　平穩呼吸

　　平穩呼吸。用氣體樂器這個詞來描繪聲音再合適不過了。因為唱歌的80%要靠呼吸。適當的歌唱起始于也終止于適當的呼吸。從丹田吸氣，從腹腔將氣流推出，呼氣時繃緊肌肉。

　　從胸部呼吸，你會發現你高音會發不上去。

　　練習經典的書本方法：平躺在地上，放一本書在腹部上。發一個舒適的音，然后當你呼氣或者歌唱時，試著使書本向上移。

　　熱身練習

　　每當你唱歌或者做運動之前，都最好做一下熱身。比如：唱你的音域內的中音，然后低音，然后高音，然后再返回到中音。

　　你最少應該花10分鐘時間在每個音域上。當感到疲勞時不要過度用力。輕松一下然后再小心嘗試。其他練習項目：

　　動力學：動力學是指你的回聲的強度變化。只需要運用一點點動力學，就可以讓你的歌聲更加動聽。而且練習越久，你就越能夠輕松地唱得更高更柔。先發一個舒適的音高，輕柔地開始，然后聲音漸增，然后漸降到輕柔。初始階段你可能只能跟著鋼琴從相對輕音唱到相對高音。但是只要不斷練習假以時日你的音域一定得到提高。靈活—嘗試唱一下 "do re mis"。試著從do唱到sol，然后迅速來回反復，唱完所有的音。用不同的音節練習這個半拍增音。這樣你的聲音會更有靈活有彈性。

　　正確的發元音

　　用每一個音高(高，中，低)來練習元音的正確發音。英語中幾乎很少有純粹的元音。通常我們會遇到由兩個或者兩個以上的元音組合而成，其中一個音被省略的雙元音。

　　在古典的歌唱中，歌手會將音節保持在第一個元音上，然后在發輔音之前順道發出第二個元音。鄉村音樂中，歌手喜歡滑過第一個元音，拉長第二個元音。

　　比如：古典歌手會這樣唱"Am[aaaaaaai]zing Gr[aaaaaai]ce" 而鄉村歌手會這樣唱 "Am[aiiiiiii]zing Gr[aiiiiii]ce".

　　如果可以的話，記住要盡量拉長第一個元音，然后再發第二個元音。

　　下面有以下純元音，可以用來練習： "father"里面的AH, "eat"里面的EE, "pin"里面的IH, "pet"里面的EH, "food"里面的OO, "under"里面的UH, "could"里面的EU, "home"里面的OH.

　　練習音階

　　要經常練習，尤其當你有音高問題時。大多數的教練建議初學者每天練習20到20分鐘。因為練習音階的同時發音時所使用的肌肉會得到訓練，使得你更有控制力。

　　練習音階，識別你的音域(高音，中高音，次高音等等)，然后再鍵盤或者鋼琴上找到能覆蓋你的音域的音符。然后用每一個調練習主音階，用元音進行升調和降調練習。

　　然后找個時機開始進行次音階練習。視唱練習(Do,Re,Mi)也是可解決音高問題的有些工具。

　　要有自信心

　　不要在乎別人怎么想，盡情練習。如果你不被壓抑著，你的聲音也不會被壓抑。

　　要相信自己會唱的更好，不斷進步。只做保守的決定不會增強你的能力。要想開發自己新的音域，必須要有一顆無畏的心。

　　期望值要合理。不管你的基礎如何，只要你每天能至少花20分鐘時間練習音階和歌曲，你就會在四周之內達到可觀的進步。

　　大部分的音高問題可以在3至4個月內得到解決。你要知道，你的進步和你每天的練習息息相關。如果你每天只練習10分鐘，每周只練習幾天，你可能會花上一年2或者更長的時間。

　　歌唱發聲練習的步驟

　　歌唱發聲基本功的練習，一般按音域進展的規律，可分為三個階段進行。

　　第一階段

　　以中聲區訓練為基礎，掌握基本的發聲方法，調節和鍛煉肌肉以適應歌唱技術的需要。無論哪一個聲部，都應該從中聲區開始訓練。練中聲區的音相對鞏固后再逐步擴大音域，要知道聲樂學習要從基礎入手，中聲區是歌唱嗓音發展的基礎，基礎必須打得扎實，要記住“欲速則不達”的道理。

　　第二階段

　　是中聲區的基礎上，適當擴展音域，加強氣息與共鳴的配合訓練，練好過渡聲區(即換聲區的訓練)，為進入頭聲區的訓練打好基礎。第二階段的練習是關鍵的一環，需要花費的時間相對也比較長，但千萬要有耐心和信心，不要急于唱高音，要沉得住氣，等這段音域鞏固后，再進入高聲區的練習。

　　第三階段

　　即高聲區的練習可以在比較鞏固上兩個階段的基礎上加強音量音高的訓練，進一步擴大音域，做較復雜的發聲練習，使各聲種達到理想的音高范圍。這了階級的練習要特別注意高、中、低三個聲區的統一，音的過渡不要發生裂痕和疙瘩，重點是加強頭聲區的訓練，獲取高位置的頭腔共鳴，從而達到統一聲區的目標。這樣我們歌唱發聲的樂器基本制造完畢，可以唱一般難度較大的歌曲了。

　　唱歌的發聲技巧

　　1)每位歌唱者一定要充分理解和運用氣息發聲和氣息控制的方法(即橫隔膜的呼吸方法)，因為在整個聲樂功能系列中，歌唱呼吸是最重要的一環，是整個歌唱建筑的基礎，因此必須明確呼吸的重要性，重視練好歌唱呼吸的基本功。

　　2)打開喉嚨，穩定喉頭，是歌唱基本功訓練的核心，這是歌唱者聲樂技巧能否順利發展的關鍵之一，很多歌唱者聲音上的毛病，多是由于歌唱時喉頭不找開、不穩定造成的，而正確的喉頭位置是協調呼吸器官的運動，獲得穩定、流暢聲音效果的關鍵。

　　3)要恰當地運用好歌唱的共鳴，要使聲音傳得遠，充滿劇場，且圓潤，優美動聽，這是要經過專門訓練的，對于初學者來說，是比較難掌握的課題。由于共鳴訓練常常與其它發聲基礎要求分不開，因此要求歌唱者通過母音的轉換，穩定喉頭打開口腔，調節氣息等手段，把聲音振響在鼻咽腔以上的高位置頭腔共鳴點上，來增大音量，擴展音域，美化音色，統一聲區，使高、中、低三個聲區的聲音協調一致，天衣無縫，走動自如靈活。

　　4)正確的發聲要與正確的咬字、吐字相結合。通過字、聲結合的練習來提高唇、齒、舌的靈活運動能力，使之更完美而生動地表現歌曲和情感和內容。

　　5)在歌唱發聲時，還要注意對音準、節奏的訓練，通過發聲練習，逐步掌握連、頓、強、弱等全面的歌唱發聲技巧，豐富歌曲的表現手段，增強歌曲演唱能力。

　　6)在每次練習時，都要保持正確的歌唱姿勢，正確的歌唱姿勢是進入良好歌唱狀態的前提。

　　7)在練聲、唱歌前，一定要摒除一切雜念，穩定情緒，要有非常好的心理狀態，要有良好的歌唱欲望，要充滿信心、放松自如地進入歌唱狀態，否則是唱不好歌的。

　　8)從開始練聲起，就要同音樂結合起來，即練聲也要有良好的樂感。音程、音階一方面是肌肉、音準、氣息、共鳴等方面的技術練習，同時它們又都是樂曲的組成部分，要給它們以音樂的活力和生命。因此練聲一開始，要求每個歌唱者把音程、音階、練聲樂句也唱得悅耳、動聽。以上我們可以領悟到，在歌唱發聲的過程中，呼吸、共鳴、吐字、表現缺一不行，它們是相互聯系、相互促進、相輔相成的，這就是我們所要求的“整體歌唱”的涵義。

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