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      時(shí)間管理的技巧

      時(shí)間:2024-09-25 13:11:11 時(shí)間管理 我要投稿

      時(shí)間管理的實(shí)用技巧

        管理好自己的時(shí)間就是管理好自己的生命,為了不讓自己的生命白白逝去,你就一定要努力使自己成為一名時(shí)間管理的高手。yjbys小編下面為你整理了關(guān)于時(shí)間管理的實(shí)用技巧,希望對(duì)你有所幫助。

      時(shí)間管理的實(shí)用技巧

        1、自我意識(shí):

        擁有對(duì)時(shí)間的意識(shí)是時(shí)間管理的第一步,可以通過(guò)記錄時(shí)間的方式來(lái)逐漸獲得對(duì)時(shí)間的意識(shí)。

        具體時(shí)間記錄方法可以參考《奇特的一生》中柳比歇夫的時(shí)間記錄法,也可以參考《你一年的8760小時(shí)》中的34枚金幣法則,鱷魚(yú)覺(jué)得只要堅(jiān)持去記錄應(yīng)該就能有所成效,但是……鱷魚(yú)做不到……

        2、目標(biāo)設(shè)定、做出選擇、制訂計(jì)劃、優(yōu)先次序:

        這幾個(gè)詞適合放在一起描述,即設(shè)定自己的小目標(biāo),并計(jì)算小目標(biāo)完成所需要的時(shí)間,將之與目前的生活工作時(shí)間融合,制訂日程計(jì)劃,對(duì)于時(shí)間不夠用的部分,進(jìn)行計(jì)劃取舍,保證最終目標(biāo)的優(yōu)先完成。

        看起來(lái)比較復(fù)雜,其實(shí)就是制定目標(biāo)計(jì)劃和完成目標(biāo)計(jì)劃的過(guò)程,前提就是第一條,先要擁有自己的時(shí)間意識(shí),才能做出正確且合適的計(jì)劃,我們大多數(shù)人失敗,主要就歸因于對(duì)時(shí)間掌控能力估計(jì)過(guò)高,覺(jué)得自己能在半小時(shí)內(nèi)完成事件A,然后每天半小時(shí),一個(gè)星期就能達(dá)成我們的目標(biāo)B,而事實(shí)總是,我們需要一個(gè)小時(shí)甚至更多的時(shí)間完成事件A,每天半個(gè)小時(shí)的話也需要兩個(gè)星期來(lái)達(dá)成目標(biāo)B,但又常常堅(jiān)持不下來(lái),所以可能需要兩個(gè)星期甚至更多的時(shí)間來(lái)達(dá)成目標(biāo)B。

        3、碎片時(shí)間、心無(wú)雜念、專心致志:

        合理利用碎片時(shí)間,而不把時(shí)間碎片化。在等電梯的時(shí)候處理郵件=合理利用碎片時(shí)間,而在完成具體工作的時(shí)候順便處理郵件=把時(shí)間碎片化。

        要想利用碎片時(shí)間,其實(shí)仁者見(jiàn)仁智者見(jiàn)智,你可以選擇在等電梯的時(shí)候處理小事,但鱷魚(yú)覺(jué)得,趁這個(gè)時(shí)候刷刷微博微信調(diào)劑一下也無(wú)可厚非,只要事后記得把精力集中回來(lái)就好了。

        不把時(shí)間碎片化是提高工作效率的重中之重,集中精力,不因?yàn)樾∈路中模赡苁且粋(gè)需要長(zhǎng)期養(yǎng)成的習(xí)慣。

        整潔的工作環(huán)境、離線的通訊工具、便捷的工作工具和意外的工作技能都可能會(huì)對(duì)提高我們的專注力有所幫助。

        4、克服拖延:

        就像要啟動(dòng)一部車一樣,啟動(dòng)很耗油也很慢,但持續(xù)運(yùn)行卻很省油,也能始終保持勻速。

        一旦我們克服重重困難,開(kāi)始專心投入地做一件事,就會(huì)發(fā)現(xiàn),想要繼續(xù)并不困難,反倒是中途被人打斷,會(huì)讓我們有不愉快的體驗(yàn)。

        5、多做嘗試:

        時(shí)間管理的方法千千萬(wàn)萬(wàn),隨便搜搜就能搜到很多類似的書籍,但無(wú)論我們看多少書,只要不去行動(dòng),那一切都不過(guò)是別人的時(shí)間管理方式,只有自己親身去嘗試各種時(shí)間管理方法,找到最適合自己的一種,并將其內(nèi)化,那么這種方式才會(huì)屬于我們自己。

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