中文字幕在线一区二区在线,久久久精品免费观看国产,无码日日模日日碰夜夜爽,天堂av在线最新版在线,日韩美精品无码一本二本三本,麻豆精品三级国产国语,精品无码AⅤ片,国产区在线观看视频

      簡單易學踢踏舞教程

      時間:2024-08-11 08:35:46 踢踏舞 我要投稿
      • 相關推薦

      簡單易學踢踏舞教程

        踢踏舞有幾種特別著名的踢踏舞步,一個是美式踢踏舞,一個是英式踢踏舞,還有一個是愛爾蘭踢踏舞踢踏舞。英式踢踏則是強調以芭蕾優美肢體動作為主,美式的踢踏舞則是融合于許多的歌劇形式,被稱為國粹的踢踏舞就是愛爾蘭的了,它是以愛爾蘭民族的傳統形式而流傳的舞步。

        下面小編就教大家一組十分簡單的愛爾蘭踢踏舞,一起來學習吧!

        1:右腳腳掌著地,左腳與右腳交叉在前,左腳腳尖向外撇。

        2:右腳著地站立,左腳屈膝,腳尖踮起。

        3:左腳向前踏,腳尖往外撇,右腳全掌著地站立。

        4:右腳與左腳交叉,在換腳之前要有步子之間的一個彈跳,右腳叫后跟抬起,左腳腳尖踮地。

        5:以右腳站立,后腳跟抬起,跳起后以同一腳的趾肚著地。

        6:右腳快速向前踏出一步,以左腳站立,跳起后以另一腳的趾肚或全腳重重地著地。

        7:換腳步,左腳快速向前踏出一步,一個前踢蹋后緊接著一個彈跳,可行進亦可原地,動作要輕。

        8:兩腳交叉,左腳全腳掌在前,右腳腳尖踮起交叉在后,前踢蹋后緊接一個跺步,重心放在動作腳或支撐腳上。

        愛爾蘭的簡單踢踏舞教學就教到這里了哦,小編已經學會了哦!

        小編提醒:

        如果方法不正確,膝蓋很容易受傷,因為踢踏舞主要靠的是腳對地板的反撞擊力,如果基本功不到家,又在硬硬的水泥地上大跳而特跳,就會出現膝蓋扭傷的情況。所以呢,還要選一雙自己穿著十分舒服的踢踏鞋哦。

      【簡單易學踢踏舞教程】相關文章:

      學習簡單的踢踏舞教程03-19

      壽司簡單易學的做法03-20

      簡單易學的演講技巧03-10

      簡單易學的健身操03-05

      簡單易學的攝影小技巧03-18

      在家DIY卷發的方法 簡單易學03-19

      簡單易學的現代舞動作03-09

      簡單易學的插花技巧有什么03-19

      有什么簡單易學的插花小技巧03-19

      主站蜘蛛池模板: 东兴市| 亚洲乱精品中文字字幕| 国产一级av一区二区在线| 亚洲免费视频一区二区三区 | 成年男人裸j照无遮挡无码| 康定县| 国产成年无码AⅤ片日日爱| 精品无码一区二区三区小说| 午夜影院91| 临颍县| 一区二区三区自拍偷拍亚洲| 中文字幕有码高清| 国产久视频| 一区二区三区日本在线观看| 中文成人无字幕乱码精品| 淮阳县| 昌邑市| 江都市| 文安县| 国产精品黑色丝袜在线播放| 聊城市| 高唐县| 元氏县| 日本色偷偷| 婷婷色在线视频中文字幕| 丰满人妻无奈张开双腿av| 国产美女丝袜高潮白浆| 嫩江县| 亚洲免费不卡av网站| 精品三级久久久久久久| 亚洲欧洲日产国码无码av野外| 亚洲区一区二在线视频| 开心五月婷婷丁香综合| 国产精品国产三级国产AvkTV| 久久国产色av老熟蜜臀av| 国产精品白浆视频免费观看| 亚洲免费日韩一区二区| 国产自在自线午夜精品视频在| 亚洲区一区二区中文字幕| 亚洲成人av一区二区麻豆蜜桃| 日本一区二区在线资源|