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      網球如何回擊月亮球

      時間:2024-07-26 19:58:27 網球培訓 我要投稿
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      網球如何回擊月亮球

        以前我們把這種拋物線很高的回球叫“月亮球”,在女子選手比賽中經常出現。接下來,小編為您介紹了網球如何回擊月亮球的技巧!

      網球如何回擊月亮球

        1、拍頭軌跡要相當“陡峭”:

        感覺是用球拍上拍框從球的底部垂直刷上來,這個過程中拍面要關閉。這種拍頭軌跡很接于垂直于地面,完成這樣擊球你的收拍往往在身體同側。納達爾很多收拍都是這樣的。

        2、蹬地發力很重要:

        為能獲得從球的低部向上刷的拍頭速度,身體重心一定要低,只用這樣才能讓拍頭是從低往上加速、產生強烈上旋。

        3、采用半西、超西方的握拍:

        這兩種握拍方式手腕在拍柄下邊有利于很快提起拍頭,完成垂直的拍頭軌跡。這對于產生上旋是很重要的一個部分。

        4、采用更細手柄、放松手腕:

        納豆爾一直是用4 1/8(1號手柄),費德勒用 4 3/8 (3號手柄)。握著一個粗大木棍甩動靈活性一定不如拿著一個鞭子,就是這個道理。手腕必須很放松,這是產生拍頭速度很重要因素。

        5、增加回球的弧度:

        讓球的過網高度在1米左右,落點深度到發球線左右就可以了。這是最安全、穩定的回球,讓你在更加放松的狀態來完成。


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