武術的知識

時間：2024-08-07 17:17:34 武術培訓我要投稿

武術的知識

　　什么是武術

武術的知識

　　武術是我國具有獨特民族風格特點，帶有攻防含義，以拳術、器械、套路形式和實戰(zhàn)形式為主的，既能健身自衛(wèi)，又能養(yǎng)生保健的體育項目。

　　武術可分為哪幾類

　　可分為五大類：1.拳術類、2.器械類、3.對練類、4.實戰(zhàn)類、5.集體項目類、

　　什么叫手型，手型有哪幾種

　　手型是指練習武術時手的形狀變化形式。主要有拳、掌，勾、指等幾種。

　　什么叫步型，長拳中的步型主要有哪幾種

　　步型是指練習武術時靜止動作的下肢形狀。長拳中的步型主要有弓步、馬步、虛步、仆步、歇步等幾種。

　　什么叫手法，手法有那些要求

　　手法是指練習武術時運用拳、掌、勾、、指技法的總稱。練習時要求手法要輕快。敏捷、有力。

　　什么叫步法，步法有那些形式

　　步法是指練習武術下肢移動的方法。主要有上步、退步、蓋步、插步、縱跳步、躍步、擊步、墊步等形式。

　　什么叫腿法，分那幾類

　　腿法時指練習武術時運用腿的技法。分直擺、屈伸、旋轉三類、常見的腿法有踢、彈、踹、蹬、擺、掃等。

　　什么叫身型，什么叫身法

　　身型是指練習武術時靜止動作的姿勢，或運動中暫時相對靜止的姿勢。

　　身法是指練習武術時軀干部位的變化方法。身法一般有閃、展、騰、挪、俯、仰、彎、折展、縮、吞、吐、沖、撞、擠、靠等。

　　什么叫四擊，各有那些運動形式和方法

　　四擊指武術運動中踢、打、摔、拿四種技擊方法。其各自的運動形式和方法分別是：踢法有蹬、分、擺、彈、纏、掃、掛、點、鏟等，打法有沖、撞、擠、靠、崩、劈、挑、砸、撐、插、摟、攔、采、挒、勾、抄等，摔法有揣、滑、倒、爬、拿、捋、搗、鉤等，拿法有刁、拿、鎖。扣、封、閉、錯、截等。

　　什么叫八法，它們的要求是什么

　　武術中把手法、眼法、身法、步法、精神、氣息、勁力和功夫、八個方面稱為八法。其中手、眼、身法、步法又稱為四法，精神、氣、力、功夫又稱為內四法。

　　八法的要求是：拳如流星，眼似電;腰如蛇行，步賽鉆：精要充沛，氣宜沉：力要順達，功宜純。

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