野生靈芝的功效與作用

時間：2023-06-20 19:05:56 賽賽藥學咨詢師我要投稿

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野生靈芝的功效與作用

　　野生靈芝的功效是多方面的，它的解毒功效和抗腫瘤功效居于各種中藥材之上，另外，它還具有解酒功能以及預防心腦血管疾病的功效。以下是小編整理的野生靈芝的功效與作用，希望對大家有所幫助。

　　解毒功效：

　　野生靈芝的功效首先體現(xiàn)在它強大的解毒功效上。野生靈芝可降低血清中的GPT值，而且還可以減少肝小葉炎癥細胞，從而幫組肝細胞再生。由于人體的自我解毒功能與肝臟密不可分，而野生靈芝在維護肝功能方面有著重要的作用。野生靈芝對于降低肝臟中的三酸甘油酯含量有著明顯的作用，從而能夠提升肝臟的解毒功能。

　　抗腫瘤功效：

　　1、野生靈芝可以直接抑制腫瘤細胞過快的分裂，還能夠殺死腫瘤細胞。

　　2、野生靈芝可以預防腫瘤細胞向其他地方擴散。野生靈芝中的有機硒能夠破壞腫瘤細胞的生存環(huán)境，使腫瘤細胞不至于過快地繁殖，從而有效地遏制了腫瘤病情的加重和復發(fā)。

　　3、野生靈芝可以提升體內(nèi)巨噬細胞以及淋巴細胞對腫瘤細胞的攻擊能力，令人體免疫系統(tǒng)能夠強有力地殺死腫瘤細胞。

　　解酒功效：

　　野生靈芝中含有退黃疸，能夠改善白蛋白與球蛋白的結(jié)合能力，從而提高肝臟對酒精的耐受性，所以較好的解酒能力也是野生靈芝的功效之一。如果是長期飲酒的人，肝臟有了一定的損害，那么則可以選擇食用一段時間的野生靈芝。

　　預防心腦血管疾病：

　　養(yǎng)生靈芝具有很高的抗氧化能力，能夠起到清除自由基的功效，從而降低體內(nèi)蛋白的氧化，還能夠同時抑制血管粘附分子，防止動脈硬化及血栓等疾病的發(fā)生。

　　了解了野生靈芝的功效與作用之后，還請大家跟隨小編來看看野生靈芝的吃法。野生靈芝除了常規(guī)的用來泡水喝之外，還可以將其與其他食材進行烹飪，從而達到一定的養(yǎng)生目的。

　　野生靈芝品種多，有藥用價值的少：

　　野生靈芝種類繁多，但可藥用僅數(shù)種，有的是毫無藥用價值的假芝、類芝、樹舌。有的品種含有對人體有害的毒素和有害物質(zhì)，非專業(yè)人士難以識別;野生靈芝有將近一半有毒不能食用，而藥用價值好、營養(yǎng)價值高的野生靈芝僅有六種，古人用“六色靈芝”(紅芝、紫芝、黃芝、黑芝、青芝、斑芝)概括。

　　人工栽培靈芝的技術(shù)成熟，有效減少營養(yǎng)陳分流失，品質(zhì)和藥性穩(wěn)定：

　　中華靈芝養(yǎng)生專家建議采用人工栽培的靈芝，栽培品有較穩(wěn)定的品質(zhì)控制，依目前的科技水準，所用靈芝品種及有效成分，皆可以應用科學儀器加以控制及分析、鑒定，采摘適時，無蟲蛀，無日曬雨淋，有效成份不流失。所以人工栽培的靈芝，其品質(zhì)較為穩(wěn)定。而野生靈芝的土壤、木材、氣候環(huán)境無法得到有效控制，在大自然中易受到環(huán)境的污染，動物啃食、蟲蛀、雜菌寄生，環(huán)境變化等外在因素干擾，品質(zhì)無法維持穩(wěn)定。

　　野生鮮靈芝的食用方法

　　煎藥喝

　　我們把靈芝清洗干凈之后，將其切成一小塊，然后放在藥罐里用慢火燉煮靈芝，可以多次反復煎煮，然后放在保溫杯中，有空的時候當茶水喝。但是這樣喝比較苦，我們可以借助桂圓肉，或者蜜餞來輔助喝藥。

　　燉甜品

　　我們可以取適當?shù)男K靈芝放進燉煮好的銀耳湯中，然后加入適當?shù)谋牵^續(xù)用小火慢燉。等到靈芝的藥性熬制的差不多的時候，將其殘渣取出來，最后再食用。

　　燉鴿子

　　我們將乳鴿處理干凈之后，在鍋中加入靈芝小塊，枸杞，紅棗數(shù)顆等。煮到入味之后，加入適當?shù)恼{(diào)味料，最后出鍋品嘗。

　　靈芝湯。

　　靈芝屬于菌類，有些蘑菇也是菌類，可以選取一些滋補的菌類，這樣可以更好互相補充，也能更好為人體補充能量。

　　用靈芝來泡酒。

　　就是將靈芝用剪刀剪碎，放入白酒上密封浸泡，泡水幾天后，看到白酒的顏色放生轉(zhuǎn)變了，就可以喝了，還可以加入一些冰糖和蜂蜜。

　　靈芝的食用功效及作用

　　靈芝有預防和治療疾病以及強身健體的作用，是由于靈芝中各個成分在機體內(nèi)協(xié)同起作用，日食靈芝3克-5克，一月后就有明顯的效果，靈芝不僅是藥，而且是一種人類最理想的綠色保健食品。靈芝所含的胺基酸中，囊括了全部人體必須的胺基酸，長期服用靈芝的人，不會因為胺基酸缺乏而生病。

　　營養(yǎng)分析：

　　人體營養(yǎng)的六大要素是蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無機物(也叫礦物質(zhì))以及水，它們是維持生命不可缺少的物質(zhì)。新鮮靈芝中富含這六大營養(yǎng)要素，且含量相當豐富，大多都能被人體吸收和利用。

　　食用功效:

　　《本草綱目》中記載，靈芝具有“甘溫無毒，主治耳聾，利關節(jié)，保神，益精氣，堅筋骨，好顏色，療虛勞，治痔”的作用，現(xiàn)代科學研究表明靈芝中的生物活性成分非常豐富，靈芝對疾病有預防和治療雙重功效，能使人長壽，這和靈芝活性成分的藥理活性密切相關。

　　靈芝的應用范圍非常廣泛。就中醫(yī)辯證看，由于本品入五臟腎補益全身五臟之氣，所以無論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。

　　靈芝所治病種涉及呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌及運動等各個系統(tǒng);涵蓋內(nèi)、外、婦、兒、五官各科疾病。

　　野生靈芝功效與作用

　　1、野生靈芝具有保肝解毒的功效。野生靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用，無論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后，服用靈芝都可保護肝臟，減輕肝損傷。野生靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對于中毒性肝炎有確切的療效，尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區(qū)不適等癥狀，并可有效地改善肝功能，使各項指標趨于正常。所以，野生靈芝可用于治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。

　　2、野生靈芝對治療糖尿病有很好的效果，這是以為內(nèi)靈芝降血糖之原理是由于促進組織對糖的利用。服用靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。野生靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發(fā)病程度。

　　3、野生靈芝有利于改善心血管系統(tǒng)。靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預防。對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對于多種類型的中風有良好的防治作用。

　　4、野生靈芝具有肌膚美白的功效：李時珍在《本草綱目》中就指出靈芝有“增智慧，好顏色”，靈芝是一種具有抗皺、消炎、清除色斑、保護皮膚。靈芝含有抑制黑色素的成分及多種對皮膚有益的微量元素等，這些成分能夠通過減少人體自由基，加速細胞的再生，增加皮膚的厚度并增加膠原質(zhì)，達到豐潤皮膚、消除細紋與皺紋的效果。其中的多糖成分能夠通過保持和調(diào)節(jié)皮膚水性，恢復皮膚彈性，使皮膚濕潤、細膩。因而愛好美容的女性，也可以多服用野生靈芝制品。

　　野生靈芝的品種

　　野生靈芝性溫甘平味淡，富含蛋白質(zhì)、氨基酸、靈芝酸、多糖，具有益血補氣、安神養(yǎng)精、強身健體、調(diào)節(jié)免疫、防治慢性病的功效。野生靈芝的品種繁多，主要分為以下幾種：

　　1、赤芝：赤芝又叫做丹芝，味苦、甘平、無毒。解胸胃郁結(jié)，補中益氣，使人神志清明。

　　2、青芝：青芝又名龍芝，是著名珍稀靈芝品種。味酸、甘平、無毒，有濃濃藥香味。明目，補肝氣，安神，益氣健脾，增強記憶力，能有效改善脫發(fā)和須發(fā)早白的情況，是補肝腎的良藥。

　　3、黃芝：黃芝也叫做金芝，是著名珍稀野生靈芝品種，腎形，黃褐色至暗紅色，對五臟不調(diào)、脾胃虛弱有特效作用。甘平、無毒，具有益脾胃，安神的功效。

　　4、白芝：白芝又稱玉芝、素芝，為靈芝罕見品種，對心血管疾病有特效作用。味辛、甘平、無毒。有止咳益肺，安神，亦增強體力，防癌抗癌等功效。

　　5、黑芝：黑芝又叫玄芝，專治男性腎虛、滑精、尿頻和女性慢性婦科疾病。味咸、甘平、無毒。利水道，益腎氣。

　　6、紫芝：紫芝又叫木芝，甘平、溫、無毒。益補精氣，強健筋骨，利關節(jié)，消除虛勞，能增強機體免疫，保心護肝。

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