- 相關推薦
吃哪些食物可以祛濕
全國很多地方都在下雨，濕氣重。體內濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、皮膚出現濕疹皮疹，甚至出現腸胃炎。那么如何祛除體內濕氣呢?吃下面這些食物或許對你有所幫助!
洋蔥：
具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲等功效，適用于胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病癥。
水芹：
有清熱利水的功效，適用于小便淋痛、小便出血、帶下等病證。
玉米：
具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用于尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等癥。
冬瓜：
有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，適用于暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病癥。
扁豆：
具有健脾和中，消暑化濕等功效，適用于暑濕吐瀉，脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病癥。
鯽魚：
有健脾利濕的功效，適用于脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病癥。
馬齒莧：
具有清熱祛濕、散血消腫等功效，適用于急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病癥。
中醫強調，由于每個人的體質和愛好有所不同，選擇哪種祛濕食物，因人而異。另外，大家可以根據自己的口味和喜好選擇烹調方法。
【吃哪些食物可以祛濕】相關文章：
2017吃什么食物可以祛濕10-13
清熱祛濕湯有哪些（附做法）05-22
花椒祛濕的方式有哪些-花椒的功效10-09
中醫推薦春季經典祛濕湯02-22
吃中藥忌口的食物有哪些09-27
夏至祛濕防暑養生保健食譜07-30
有哪些食物可以養發護發09-29
吃中藥應跟哪些食物分開08-21
2017夏季清熱祛濕飲食保健法04-25
2017年夏季清熱祛濕養生保健湯10-17