打羽毛球接殺的三種方法

時間：2024-10-27 23:37:32 羽毛球我要投稿

相關推薦

打羽毛球接殺的三種方法

　　在回球質量不高時，很容易讓對手在網前抓住機會大力扣殺，這種情況下基本毫無還手之力，有時還要抱頭躲閃，以免“毀容”，如何才能有所提高，防住對手的扣殺，如何練習。下面小編為您收集整理了打羽毛球接殺的三種方法，希望對您有幫助！

打羽毛球接殺的三種方法

　　1、擋網。這是技術要求最高的過渡技術之一，擋球時通常不是正擊球托，而是帶有一點切削或滑板，讓球以比較穩定的弧線在下落軌跡時貼網到達對方網前的場區。其優點是限制了對方封網的壓迫，雙打在高質量擋網后迅速趨前封網，迫使對方挑球，基本上能馬上從轉入進攻狀態。這種技術較適合力量較差但技術、手感好的運動員使用。對對方的進攻節奏直接進行破壞。

　　2、平抽。面對一些落點不是很尖的殺球，或者突然性不強、質量不好的吊球，可及時平抽過網。雙打中要求壓網的意識一直存在，站位較前，其優點是速度快，對技術、手感的要求不算太高，常常讓對手措手不及;但對自己的反應和力量的要求較高，而且若同伴的速度、反攻意識跟不上你，很可能浪費許多機會，不適合一快一慢的配對作為主要打法使用。

　　3、變線。這是一種意識上的強調，在被動的時候多變線，尤其是防守到強弩之末時強迫自己變線，往往能逃出生天。雙打中面對對方非前后重疊站位的進攻，多采用變線抽、挑對方的站位連線中點后場，球是以你的點和對方兩人站位連線的中點，兩點成一線的方向飛行。

　　拓展：打羽毛球的方法

　　握拍技術：羽毛球的握拍分為正手握拍和反手。但對于一名高水平的選手來說，握拍又不是一成不變的。在實戰中為了更好地控制球的落點，應視具體情況，因時、因地細微地調整握拍，但所有這些調整都是建立在正、反手兩種基本握拍技術的.基礎上的。

　　正手握拍技術：以下介紹的所有基本技術均以右手握拍者為例，左手持拍者則反之〕一切在身體右側的正手正拍面擊球及頭頂后場擊球都用正手握拍法，正手握拍技術動作要領是：

　　①用左手握住球拍的中杠，使拍框與地面垂直。

　　②張開右手，使虎口對準拍柄斜棱上的第二條棱線，此時眼睛從左至右可同時看見四條棱線，然后用近似握手的方法握住拍柄，拇指和食指貼在拍柄兩側的寬面上，其余的三指自然握住拍柄。

　　③柄與掌心不要握緊，應留有空隙。握拍的位置可視各人的情況而定，一般情況下，以球拍柄端靠近手掌的小魚際為益。

　　④拍力度適宜，恰似握著一個雞蛋，重則破損，輕則滑落。

　　反手握拍技術：一切在身體左側的反手反拍面擊球都用反手握拍法，反手握拍技術的動作要領是：

　　①在正手握拍的基礎上，將球拍柄稍向外旋，拇指頂貼在拍柄第一斜棱旁的寬面上，也可將大拇指放在第一、二斜棱之間的小窄面上，食指稍向下靠。

　　②擊球時，靠食指以后的三指緊握拍柄，同時拇指前頂發力擊球。

　　③為了便于發力，掌心與拍柄間要留有充分的空隙。

【打羽毛球接殺的三種方法】相關文章：