中文字幕在线一区二区在线,久久久精品免费观看国产,无码日日模日日碰夜夜爽,天堂av在线最新版在线,日韩美精品无码一本二本三本,麻豆精品三级国产国语,精品无码AⅤ片,国产区在线观看视频 



      
    
      
        
        
        
    
      

      

      
    
      
        
      
            
            
      打羽毛球?qū)∩淼暮锰?/h1>
            
      
                時(shí)間：2024-09-19 04:54:23 
                
                羽毛球
                我要投稿
            
      
            
            
      
                
      
                    
        
                        
                        
      • 相關(guān)推薦
        • 
                    
      
                
      
                
      打羽毛球?qū)∩淼暮锰?/p>
                
      　　相信打羽毛球是大家最常做的運(yùn)動(dòng)，其實(shí)打羽毛球?qū)】档暮锰幨呛芏嗟模旅嬉黄鹑チ私庖幌麓蛴鹈驅(qū)∩淼暮锰幇桑?/p>
      打羽毛球?qū)∩淼暮锰?/></p><p>　　<strong>一是快速健身</strong></p><p>　　生命在于運(yùn)動(dòng)，打羽毛球，不到十分鐘，就能汗流浹背，在短時(shí)間內(nèi)就能達(dá)到健身 效果。</p><p>　　<strong>二是塑身</strong></p><p>　　看過(guò)羽毛球比賽的人都會(huì)發(fā)現(xiàn)，羽毛球運(yùn)動(dòng)員無(wú)論男女，身材都很勻稱，尤其是女隊(duì) 員，四肢修長(zhǎng)，亭亭玉立，這是羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)決定的。第一次打球或是隔很長(zhǎng)時(shí)間打球的人第 二天全身肌肉疼痛，走路都困難。這從體育科學(xué)的角度講，這些肌肉之所以疼，是因?yàn)殚L(zhǎng)期以來(lái)沒(méi) 有得到鍛煉的結(jié)果。就像練健美一樣，哪塊肌肉有感覺(jué)，說(shuō)明哪塊肌肉得到鍛煉。打羽毛球鍛煉的 部位，其他運(yùn)動(dòng)不容易練到。</p><p>　　<strong>三是美容</strong></p><p>　　如果細(xì)心一點(diǎn)的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，羽毛球運(yùn)動(dòng)員的皮膚都很好。經(jīng)本人多年科學(xué)研究，發(fā)現(xiàn)四 川、湖南、上海、南京等地的女孩子皮膚都很好，有一個(gè)重要的原因是天氣悶熱(不是炎熱)，長(zhǎng) 今說(shuō)過(guò)，最好的美容方法是煮飯時(shí)掀開(kāi)鍋蓋用蒸氣熏一下臉。羽毛球是室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，又忌有風(fēng)，在夏 天更像蒸籠一般。長(zhǎng)期以往，皮膚肯定會(huì)變好。有很多女孩子喜歡打網(wǎng)球，但是網(wǎng)球經(jīng)常暴露在日 曬之下。打個(gè)形象的比方，在鍋里煎的鍋貼和在蒸籠里蒸的包子饅頭，哪個(gè)皮膚好?</p><p>　　<strong>四是女權(quán)</strong></p><p>　　由于生理上的差異，女性在力量、速度上遠(yuǎn)遜于男性。但是羽毛球運(yùn)動(dòng)是技術(shù)最復(fù)雜的 運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也不乏力量之美，在球場(chǎng)上，MM把GG打得滿地找球的現(xiàn)象有的是。因此，可以獲得征服 男性的滿足感。我曾和一MM搭檔混雙對(duì)男雙，對(duì)方商量集中攻擊MM，未曾想MM不弱，我沒(méi)摸到球， MM就把他倆打得一點(diǎn)脾氣都沒(méi)有。后來(lái)和那MM再提起此事，她的謙虛掩蓋不了她的自豪。</p><p>　　<strong>五是優(yōu)雅</strong></p><p>　　羽毛球強(qiáng)調(diào)協(xié)調(diào)，動(dòng)作舒展、步法合理，用好技術(shù)能四兩撥千斤，如果在現(xiàn)場(chǎng)看過(guò)職業(yè) 球員打球，一定很羨慕他們動(dòng)作的優(yōu)美。不像別的運(yùn)動(dòng)那么強(qiáng)調(diào)力量和身體對(duì)抗，比如網(wǎng)球，為了 發(fā)大力，很多女運(yùn)動(dòng)員嚎叫連連，甚至都出現(xiàn)對(duì)方向裁判投訴聲音太大，甚是不雅。</p><p>　　<strong>六是娛樂(lè)</strong></p><p>　　MM可以?shī)蕵?lè)的項(xiàng)目不多，打麻將打牌顯得俗氣，泡吧蹦的多了，讓人覺(jué)得太前衛(wèi)，可能 會(huì)敬而遠(yuǎn)之。足球籃球又找不到對(duì)手，乒乓球網(wǎng)球如果打不好的話，又老是接不到球。羽毛球水平 再差，起碼不容易吃對(duì)方的發(fā)球，能多打幾個(gè)回合，使運(yùn)動(dòng)具有趣味性。</p>
<script>s(
      【打羽毛球?qū)∩淼暮锰帯肯嚓P(guān)文章：
      打羽毛球的好處05-07
      女生打羽毛球的好處09-16
      打羽毛球的好處及技巧07-14
      長(zhǎng)期打羽毛球的好處06-25
      正確打羽毛球健身的方法06-16
      打羽毛球的10個(gè)好處07-20
      打羽毛球的好處和訣竅07-26
      春季小孩打羽毛球的好處08-11
      打羽毛球有哪些好處07-07
      打羽毛球有什么好處09-20
      
            
      
            
        
      
        
    
      
    
      
        
    
      

      

      






主站蜘蛛池模板：
探花国产精品三级在线播放|
国产小视频一区二区三区|
丝袜美腿亚洲综合伊人|
99精品视频69v精品视频免费|
亚洲av乱码专区国产乱码|
av少妇偷窃癖在线观看|
囯产精品无码一区二区三区AV|
嘉荫县|
吉木萨尔县|
色偷偷女人的天堂亚洲网|
a欧美一级爱看视频|
国产欧美日韩专区毛茸茸|
精品亚洲一区二区视频|
国产一区二区丁香婷婷|
久久久久亚洲AV片无码乐播|
辽中县|
久久国产精品免费一区六九堂|
宁陕县|
柳江县|
永兴县|
阳城县|
日本女优在线观看一区二区三区|
含山县|
海淀区|
www.久久av.com|
一区二区三区婷婷在线|
一本久道久久综合狠狠操|
亚洲va精品va国产va|
国产一区二区三区免费看视频|
读书|
一本色道久久综合亚洲精品蜜臀|
国产美女a做受大片免费|
香蕉亚洲欧洲在线一区|
亚洲综合久久1区2区3区|
激情 一区二区|
亚洲中文字幕有综合久久|
人妻少妇av中文字幕乱码免费|
久久久久久久国产精品电影|
免费在线观看一区二区
|
精品一区二区三区乱码中文
|
五码人妻少妇久久五码|