七個(gè)月寶寶輔食食譜-添加輔食注意事項(xiàng)

時(shí)間：2024-07-30 08:48:41 育嬰師我要投稿

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　　七個(gè)月寶寶輔食食譜可謂五花八門，媽媽們要是有時(shí)間可以在家里制作各種輔食給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)，寶寶的咀嚼食物能力和消化功能在逐漸增強(qiáng)，因此可以在粥內(nèi)加入少許碎菜葉、肉末等，在出牙時(shí)期還要繼續(xù)給寶寶吃小餅干、烤饅頭片等來練習(xí)他的咀嚼能力。

七個(gè)月寶寶輔食食譜-添加輔食注意事項(xiàng)

　　七個(gè)月寶寶輔食食譜：

　　1、蔬菜豬肝泥

　　胡蘿卜煮軟切碎一小匙，菠菜葉半匙加少量鹽煮后切碎，和切碎的豬肝泥2小匙一起放入鍋內(nèi)，加醬油1小匙用微火煮，停火前加奶1大匙。

　　2、香蕉粥

　　香蕉去皮后，用勺子背把香蕉研成糊狀，放入鍋內(nèi)加奶1大匙混合后上火煮，邊煮邊攪拌均勻。

　　3、番茄豬肝

　　切碎的豬肝2小匙，切碎的蔥頭1小匙同時(shí)放入鍋內(nèi)，加水或肉湯煮，然后加洗凈剝皮切碎的.番茄2小匙，鹽少許。

　　4、肉面條

　　把面條放入熱水中煮后切成小段，和2小匙豬肉末一起放入鍋內(nèi)，加海味湯后用微火煮，再加適量醬油，把淀粉用水調(diào)勻后倒入鍋內(nèi)攪拌均勻后停火。

　　5、蝦糊

　　把蝦剝?nèi)ネ鈿ぃ锤蓛艉笥瞄_水煮片刻，然后研碎，再放入鍋內(nèi)加肉湯煮，煮熟后加入用水調(diào)勻的淀粉和少量鹽，使其呈糊狀后停火。

　　6、奶油魚

　　把洗凈的魚放熱水中煮后研碎，把醬油倒入鍋內(nèi)加少量肉湯，再將切碎的魚肉上火煮，邊煮邊攪拌，煮好后放入少許奶油和切碎的芹菜即可。

　　七個(gè)月寶寶添加輔食注意事項(xiàng)

　　七個(gè)月寶寶進(jìn)餐可以開始添加魚肉而不是蝦或甲殼類海產(chǎn)品，注意一定要把魚刺剔凈，食量大的寶寶下午可增加喂奶、水果或正宗酸奶。但是中期輔食切忌過重口味，否則容易造成寶寶挑食偏食，一般以成人能嘗出略微的.咸味為宜，熬制花式粥時(shí)輔料要成末成茸容易寶寶吞咽消化。那么七個(gè)月寶寶添加輔食注意事項(xiàng)還有哪些呢?

　　1、輔食添加量由少量開始逐漸增多，當(dāng)寶寶愿意吃并能正常消化時(shí)再逐漸增多，如寶寶不肯吃媽媽們就不要勉強(qiáng)地喂，可以過2~3天再喂輔食。

　　2、媽媽們要根據(jù)季節(jié)和寶寶身體狀態(tài)來添加輔食并要一樣一樣地增加逐漸到多種，如寶寶大便變稀不正常要暫停增加，待恢復(fù)正常后再增加，另外，在炎熱的夏季和身體不好的情況下不要添加輔食以免寶寶產(chǎn)生不適。

　　3、添加輔食時(shí)要注意衛(wèi)生，嬰兒餐具要固定專用，除注意認(rèn)真洗刷外還要每日消毒，喂飯時(shí)家長不要用嘴邊吹邊喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂給寶寶，這種做法很容易把疾病傳染給寶寶。

　　4、媽媽給寶寶喂輔食時(shí)要鍛煉寶寶逐步適應(yīng)使用餐具，為以后獨(dú)立用餐具做好準(zhǔn)備，一般七個(gè)月的寶寶就可以開始用杯子或碗喝水了。

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