寶寶空腹不能吃的東西

寶寶空腹不能吃的東西

　　寶寶在夏天應當適當多吃一點水果。水果能補充水分，又能補充維生素，還能提升寶寶的食欲。很多水果寶寶能夠直接食用，但是部分水果是需要放在飯后而不是飯前空腹吃的。下面這些水果別讓寶寶空腹吃!

　　菠蘿

　　菠蘿內含的蛋白分解酵素相當強，如果餐前吃，很容易造成胃壁受傷，而小寶寶的腸胃本來就柔弱。菠蘿最好能泡一下淡鹽水，吃太多嘴唇及舌頭會發癢過敏，過食會讓胃酸過多也會讓人覺得惡心。

　　荔枝

　　當兒童空腹進食荔枝時，可能會得“荔枝病”。荔枝本身含有次甘氨酸，在進入身體后，兒童的血糖調節機制更容易遭到破壞，無法合成葡萄糖，從而導致血糖急劇下降，進而引發急性腦腫、癲癇、抽搐，甚至會有更嚴重的后果。

　　西紅柿

　　西紅柿中含果膠、杭膠酚、可容性收斂劑等，如果寶寶空腹吃，就更容易因果膠等物質與胃酸相結合，使胃內壓力升高過快，從而引起脹痛。

　　橘子

　　橘子中含大量糖分和有機酸，空腹食之則會刺激胃粘膜，易產生胃脹、呃酸。小寶寶空腹吃橘子可能會導致吐酸水和胃部不適。

　　 山楂

　　若空腹食用山楂，不僅會增加饑餓感，并可能加重胃病。

　　香蕉

　　香蕉含有大量的鎂元素，若空腹時大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。

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