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      教你春節(jié)長假預防五病的方法

      時間:2020-09-06 20:41:59 春節(jié) 我要投稿

      教你春節(jié)長假預防五病的方法

        在近期舉行的北京市疾病防控專家通報會上強調,這五類疾病包括:呼吸道傳染病、食源性疾病、狂犬病、意外傷害和慢性病急性發(fā)作,春節(jié)長假預防五病。

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        他說,盡管北京地區(qū)流感樣病例已由年初的百分之八下降到目前百分之二,處于相對穩(wěn)定狀態(tài),但近期氣候變化較大,人員流動增多,仍需要注意預防。通過空氣傳播的流腦、麻疹、水痘、流行性腮腺炎進入春季高發(fā)期,應當引起高度警惕。

        長假期間家庭聚會、外出聚餐頻繁,應嚴格注意飲食衛(wèi)生,預防食源性疾病和食物中毒。

        不吃變質、不潔的食品,慎食冷葷和涼拌食品,避免生食與熟食接觸,少吃生食,特別是牡蠣等貝殼類海鮮,家長之友《春節(jié)長假預防五病》。蔬菜水果生吃前需要徹底清洗。

        由于走親串友與陌生犬接觸和被犬致傷的.機會明顯增加,專家建議養(yǎng)犬家庭成員最好進行預防性的狂犬病疫苗接種。任何人被咬傷后,必須及時到狂犬病免疫預防門診接受正規(guī)的傷口處理和疫苗接種;接觸寵物時不要與其過渡“親熱”,不要讓其舔及人的粘膜和破損的傷口。

        北京地區(qū)今年燃放煙花爆竹“由禁改限”,因此應注意燃放安全,預防鞭炮炸傷的意外傷害;用煤火取暖的居民要注意開窗通風,加裝風斗,避免一氧化碳中毒。

        劉澤軍特別提醒慢性病患者防止急性發(fā)作,節(jié)日期間容易發(fā)生休息不足,情緒激動,飲食過量,尤其是飲食中脂肪、熱量過高,造成血脂、血壓和血糖上升極易誘發(fā)心腦血管疾病的急性發(fā)作。

        因此長假期間不要暴飲暴食、酗酒、通宵達旦的上網(wǎng)、打牌、看電視,要保證充足睡眠,做到娛樂有度。糖尿病人更應注意控制飲食。

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