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      冬至是什么時候?冬至吃什么?

      時間:2020-10-20 20:57:38 其他節日 我要投稿

      冬至是什么時候?冬至吃什么?

        2015年冬至時間:12月22日 12:47:55,農歷2015年十一月(大)十二。

        冬至是每年的什么時候:每年12月21、22日或23日

        冬至是哪天

        2015年冬至時間:12月22日 12:47:55,農歷 2015年十一月(大)十二

        2016年冬至時間:12月21日 18:44:07,農歷 2016年十一月(大)廿三

        2017年冬至時間:12月22日 00:27:53,農歷 2017年十一月(大)初五

        2018年冬至時間:12月22日 06:22:38,農歷 2018年十一月(大)十六

        2019年冬至時間:12月22日 12:19:18,農歷 2019年十一月(小)廿七

        2020年冬至時間:12月21日 18:02:12,農歷 2020年十一月(小)初七

        2021年冬至時間:12月21日 23:59:09,農歷 2021年十一月(大)十八

        2022年冬至時間:12月22日 05:48:01,農歷 2022年十一月(小)廿九

        2023年冬至時間:12月22日 11:27:09,農歷 2023年十一月(大)十一

        2024年冬至時間:12月21日 17:20:20,農歷 2024年十一月(大)廿一

        2025年冬至時間:12月21日 23:02:48,農歷 2025年十一月(大)初一

        2026年冬至時間:12月22日 04:49:55,農歷 2026年十一月(大)十四

        2027年冬至時間:12月22日 10:41:50,農歷 2027年十一月(大)廿五

        2028年冬至時間:12月21日 16:19:19,農歷 2028年十一月(小)初五

        2029年冬至時間:12月21日 22:13:45,農歷 2029年十一月(大)十七

        2030年冬至時間:12月22日 04:09:13,農歷 2030年十一月(大)廿八

        2031年冬至時間:12月22日 09:55:07,農歷 2031年十一月(小)初九

        2032年冬至時間:12月21日 15:55:29,農歷 2032年十一月(小)十九

        2033年冬至時間:12月21日 21:45:32,農歷 2033年十一月(大)三十

        2034年冬至時間:12月22日 03:33:30,農歷 2034年十一月(小)十二

        教你冬至吃什么進補,一舉多得

        在我國二十四節氣中,有冬至這么一個時令。它又俗稱為冬節,長至節,亞歲等等。也是中國的傳統節日。每家每戶都會在冬至這一天進補。正所謂晚補不如早補。那么冬至到底應該怎么吃才能準確進補呢?下面跟yjbys小編一起來了解看看吧!

        陽氣虛弱者時值冬至,天寒地凍,為一年中陰氣最盛、陽氣最弱之季。陽虛的人常會流清水涕、手足冰涼、易生凍瘡、夜尿頻頻。這類人可用干姜、人參、熟附子、辣椒、羊肉等共食之,三九天尤為需要。同時還可服用金匱腎氣丸等,以期陽氣生發。

        易患冬病者慢性支氣管炎、凍瘡、尿多癥等冬至病,在中醫看來屬腎氣虧虛、陽虛外寒。調治的'辦法是溫藥和之。如熟附子、肉桂、海馬、狗腎、人參、甘草、枸杞子等皆可使用。除用藥進補,還可以食補之,如生姜肉湯對咳喘療效較好。附子生姜桂枝湯對防治凍瘡有益,以此外洗也有效果。

        養生益壽者養生益壽,冬至進補就是個很好的辦法。原則上說,有不足就要補充。例如,用腦多者應經常吃核桃,體力消耗大者,要及時補充水果、蔬菜等。補多少、怎么補,要因人而異。

        防春夏病者醫學家們證實,冬天調養得好,春夏發病就少。正是基于這個觀點,冬補應以高蛋白、高熱量的食物為宜?捎酶鞣N魚類及牛、羊、狗肉,加放中藥人參、黃芪、桂圓、紅棗等,或做湯、或為膳。只要脾胃吸收好,進補后定會使人儲備更多的能量,從而增強免疫抗病能力。

        總之,凡先天不足,后天失調,久病體虛,勞力過度,勞神內耗,產后,術后及虧虛早衰者,均為冬至進補的對象。

        冬至時節的進補食譜如下:

        羊肉燉蘿卜:

        [配料]白蘿卜500克,羊肉250克,姜、料酒、食鹽適量。

        [做法]白蘿卜、羊肉洗凈切塊備用,鍋內放入適量清水將羊肉入鍋,開鍋后5、6分鐘撈出羊肉,水倒掉,重新換水燒開后放入羊肉、姜、料酒、鹽,燉至六成熟,將白蘿卜入鍋至熟。

        [功效]益氣補虛,溫中暖下。對腰膝酸軟,困倦乏力,腎虛陽痿,脾胃虛寒者更為適宜。

        麻油拌菠菜:

        [配料]菠菜1斤,食鹽、麻油適量。

        [做法]菠菜洗凈,開水焯熟,撈出入盤,加入適量食鹽,淋上麻油即可。

        [功效]通脈開胸,下氣調中,止渴潤燥。

        炒雙菇:

        [配料]水發香菇、鮮蘑菇等量,植物油、醬油、白糖、水淀粉、味精、鹽、黃酒、姜末、鮮湯、麻油適量。

        [做法]香菇、鮮蘑洗凈切片,炒鍋燒熱入油,下雙菇煸炒后,放姜、醬油、糖、黃酒繼續煸炒,使之入味,加入鮮湯燒滾后,放味精、鹽,用水淀粉勾芡,淋上麻油,裝盤即可。

        [功效]補益腸胃,化痰散寒。

        這道菜可增強機體免疫功能,對高血脂患者更為適宜。

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