健康教育廣播稿

時間：2022-07-29 16:20:44 廣播稿我要投稿

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健康教育廣播稿3篇

　　有在學校廣播站鍛煉的同學們，我們廣播前一般都會預先做好廣播稿，漂亮的廣播稿會帶來更好的節目效果，那么應當如何寫廣播稿呢？以下是小編整理的健康教育廣播稿3篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

健康教育廣播稿3篇

健康教育廣播稿3篇1

同學們：

　　中午好!

　　我們每天都要食用鹽，但是食用的鹽太多會對身體有害，今天我們一起了解一下食鹽與健康的知識

　　一，食鹽是維持人體健康的必要物質

　　食用鹽的主要成分是氯化鈉，其中起主要作用的是鈉離子.它參與調節人體內水分的均衡分布，增強神經肌肉興奮性，維持機體內酸堿平衡和血壓正常功能，保證體液的正常循環，參與胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增進食欲.人體不能沒有鹽，一般成人每天攝入3克食鹽就可以維持生理基本需求.

　　二，攝入食鹽過多會影響人體健康

　　過量攝入食鹽會引起許多健康問題，如引發高血壓，胃癌，骨質疏松等疾病.研究證實，高鹽飲食有升高血壓的作用.飲食過咸時，大量的鈉離子進入血液循環，大量水分就會潴留在血管中，從而使血容量增加，加重心臟負擔，血管壁受到的壓力也隨之增大，最終導致血壓的升高.據調查，日本某地區居民平均每天吃鹽25克，患高血壓的人占全體居民的30%～40%;在世界的另一些地區，每天吃鹽只有5～15克，患高血壓的只有8%～10%;生活在北極圈的因紐特人，每天吃鹽量低于5克，幾乎沒有患高血壓的.

　　目前我國城鄉居民每人每天食鹽的平均攝入量為12克，是世界衛生組織建議值的2.4倍.為了預防高血壓等危害嚴重的慢性病，倡導清淡少鹽膳食已經成為當務之急.食鹽攝入量每人每天不要超過6克(包括醬油，腌制食品中的食鹽量).

　　三，如何做到有效控鹽

　　1，逐步改變口味過咸，過重的習慣，減少過量使用食鹽和醬油.

　　2，限制每天食鹽的使用.可以用限鹽勺來控制鹽的攝入.對每天食鹽攝入采取總量控制，用量具量出，每餐按量放入菜肴.

　　3，一般20毫升醬油中含有3克食鹽，10克黃醬含鹽1.5克，在用醬油和醬類時，應相應減少食鹽用量.

　　4，在烹調時，使用少許食醋可以提高菜肴的鮮香味，滿足口感的需要.

　　5，還要注意減少醬菜，腌制食品以及其他過咸食品的攝入量.

健康教育廣播稿3篇2

親愛的同學們：

　　關注心靈，關愛健康，快樂成長，歡迎大家收聽本期的《心理健康教育》小欄目。今天陶老師將要和大家談談學習動機的.話題。

　　學習動機是指學生為什么而學習，是推動學生學習的動力。學習動機一般表現為強烈的求知愿望，對未知世界的好奇心及興趣，認真積極的學習態度等。根據不同的特點，學習動機也可以分為以下兩種類型。

　　（1）外部動機：這是個體為了保持長者們（如老師、家長等等）的贊許或認可而表現出來的、把工作做好的一種需要，這是一種典型的外部動機。

　　（2）內部動機：以求知作為目標本身，學習是為了獲得知識，獲得能力。滿足這種動機的獎勵（知識或能力的實際獲得），是由學習本身提供的。

　　學習的外部動機則是由外界的誘因所決定的，它往往較為短暫，被這種學習動機所推動的學習活動也往往處于一種被動狀態。學習的內部動機來源于學生自身的興趣、愛好等，它較為持久，且使學習者處于一種主動積極的學習活動狀態。

　　是否學習動機越強，學習效率就越高？

　　其實并不是學習動機越強，學習效率越高。學習動機的強度有一個最佳水平，此時學習效率最高；一旦超過了頂峰狀態，動機程度過強時就會對活動的結果產生一定的阻礙作用。因為動機水平過強，會造成人們內心過度焦慮和緊張的狀態，以致干擾了正常的學習記憶和思維活動。

　　同樣無論是內部動機或者外部動機過低都會引起學習不良。

　　同學們，你的學習動機屬于哪種類型呢？你的動機水平是怎么樣的呢？

　　長風破浪會有時，直掛云帆寄滄海。加油，你們都是時代的強者。

　　海到天邊天作岸，山等絕頂我為峰！努力，發出你們心中的最強音。

　　今天的心理廣播到此結束，下次再見！

健康教育廣播稿3篇3

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　和煦的秋風吹拂著我們的面龐，明媚的九月讓人神暢，而一個安全文明的校園更會讓我們舒心。

　　今天，結合我校實際情況，就交通、學習活動、飲食衛生等方面的安全事項向大家提出如下建議：

　　(1)遵守交通規則，過馬路左右看。年齡不足12周歲的學生一律不得騎車。騎車的同學要自覺遵守交通規則，主動避讓機動車輛，謹防意外事故發生。

　　(2)做好秋季防病。現在甲型H1N1流感在有的地方蔓延，秋季又是多種傳染病流行的季節，因此我們要注意個人衛生，勤洗手，勤通風，勤鍛煉，不暴飲暴食。堅決杜絕購買路邊小吃，流動攤販的食品，以免發生食物中毒和誘發腸道傳染病。各班要做好每日晨檢，午檢，及時填寫晨檢午檢表，一旦發現有傳染病發生，要盡快向班主任報告并立即采取正確的防控措施，不能任之蔓延。

　　(3)安排好作息時間，既要學習好，又要休息好。適當進行健康有益的活動。活動前要做好準備工作，謹防意外傷害發生。

　　(4)不允許玩火、皮電，防止人身傷害，防止意外事故發生。

　　(5)不和生人搭訕，防止壞人拐騙，做到生人的話不聽、事不做、路不帶、東西不拿。

　　(6)愛護校園，保持環境衛生。我們經常看到許多學生在校園里的各個角落撿拾果皮紙屑，用自己的雙手去保護了校園環境的優美。但是，我們也經常看到一些我們不愿意看到的情景：操場上、樓梯上、走廊上有紙屑、食品袋。再看草坪，有的同學在肆意踐踏，學校的綠化帶

　　中，不時發現有深深的腳印、有的地方甚至走成了小道。同學們，我們是學校的主人，我們要有責任感。多彎彎腰撿撿果皮紙屑，不要隨地亂扔亂吐;多走幾步，不要穿越綠化帶，踐踏綠地。保護環境，凈化校園。

　　同學們，讓我們攜起手來，共同創建一個安全文明的校園。

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