迅速提高情商的6本書

迅速提高情商的6本書

　　情商(EQ)又稱情緒智力，是近年來心理學(xué)家們提出的與智力和智商相對應(yīng)的概念。下文是小編整理收集的迅速提高情商的6本書，供大家參考。

　　1、情商

　　克里斯汀·韋爾丁

　　豆瓣評分：7.4

　　《情商》中，你將全面了解情商的意義和發(fā)揮作用的方方面面，以及怎樣運(yùn)用情商來完善自己的性格以及在競爭中取勝。包括：培養(yǎng)自我的核心價(jià)值：利用情商擊敗憤怒情緒：培養(yǎng)溝通技能，工作中所需要的情商：兩性關(guān)系中所需的情商，培養(yǎng)孩子情商的技巧等。如何提高情商

　　2、學(xué)會(huì)提問

　　Asking The Right Questions:A Guide to Critical Thinking

　　[美國] 尼爾·布朗 / [美國] 斯圖爾特·基利 /[美國] M·尼爾·布朗

　　豆瓣評分：8.4

　　在一個(gè)被泛濫信息包圍的時(shí)代，每時(shí)每刻都會(huì)遇到各種問題，大到涉及世界經(jīng)濟(jì)發(fā)展趨勢，小到個(gè)人生活的決策。面對別人兜售的觀點(diǎn)——他們熱衷于讓你相信這是“事實(shí)”，你明明覺得有什么不對勁，可一時(shí)又很難找到突破口反駁，你有能力提出關(guān)鍵問題，讓眾說紛紜的爭論立見分曉，讓道貌岸然的說謊者原形畢露嗎?

　　面對提問，你有能力組織更多確鑿的證據(jù)支持自己的觀點(diǎn)嗎?還是只把聲高當(dāng)有理?一遇到別人提出相反的觀點(diǎn)時(shí)，就認(rèn)為別人是沒事找茬，有意和自己過不去，甚至為此惱火：他為什么橫豎不肯接受我的觀點(diǎn)?

　　過于感情投入，最大危險(xiǎn)就是你可能沒法識別謬誤和操縱。遇到一個(gè)難回答的問題，將它直接槍斃掉比仔細(xì)思考然后做出回答要容易得多，而且，這樣做一定讓你顯得一言九鼎霸氣外露，但也在無形中關(guān)閉了通往批判性思維大門。

　　不草率、不盲從，對問題深思熟慮，不為感性和無事實(shí)根據(jù)的傳聞所左右，盡力理解那些價(jià)值觀和我們背道而馳的人的分析推理方式，克服偏見對判斷的影響，這樣才有可能得出更為正確、理性的結(jié)論。如何提高情商

　　3、非暴力溝通

　　Nonviolent Communication: A Language of Life

　　[美國] 馬歇爾·盧森堡

　　豆瓣評分：8.5

　　作為一個(gè)遵紀(jì)守法的好人，也許我們從來沒有想過和“暴力”扯上關(guān)系。不過如果稍微留意一下現(xiàn)實(shí)生活中的談話方式，并且用心體會(huì)各種談話方式給我們的不同感受，我們一定會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些話的確傷人!言語上的職責(zé)、嘲諷、否定、說教以及任意打斷、拒不回應(yīng)、隨意出口的評價(jià)和結(jié)論給我們帶來的情感和精神上的創(chuàng)傷，甚至比肉體的傷害更加令人痛苦。這些無心或有意的語言暴力讓人與人變得冷漠、隔閡、敵視

　　4、關(guān)鍵對話-如何高效能溝通

　　[美國] 科里·帕特森 / [美國] 約瑟夫·格雷尼/ 羅恩·麥克米蘭

　　豆瓣評分：8.3

　　本書詳細(xì)剖析了人們在溝通上常見的盲點(diǎn)，并提供了許多立竿見影的談話、傾聽、行動(dòng)技巧，輔以豐富的對話情境和輕松幽默的小故事，幫助讀者以最迅速的方式掌握這些技巧。

　　說的切中要點(diǎn)，讓對方清楚知道你的看法，是一種能力，說的圓滿得體，讓對方自動(dòng)反省，是一種智慧。運(yùn)用本書提供的技巧，不論是多么難以應(yīng)對的局面，你都能夠以事半功倍的效率輕松面對。

　　5、批判性思維

　　[美國] 羅杰·道森

　　豆瓣評分：8.7

　　王牌談判大師羅杰·道森通過獨(dú)創(chuàng)的優(yōu)勢談判技巧，教會(huì)你如何在談判桌前取勝，更教會(huì)你如何在談判結(jié)束后讓對手感覺到是他贏得了這場談判，而不是他吃虧了。

　　無論你的談判對手是房地產(chǎn)經(jīng)紀(jì)人、汽車銷售商、保險(xiǎn)經(jīng)紀(jì)人，還是家人、朋友、生意伙伴、上司，你都能通過優(yōu)勢談判技巧成功地贏得談判，并且贏得他們的好感。

　　你手上的這本書是由國際首席商業(yè)談判大師羅杰·道森集30年的成功談判經(jīng)驗(yàn)著述而成，書中有詳細(xì)的指導(dǎo)、生動(dòng)而真實(shí)的案例、權(quán)威的大師手記和實(shí)用的建議，為你提供走上富足人生的優(yōu)勢指南。

　　提高情商的勵(lì)志書籍推薦

　　1.《可愛的詛咒》

　　雅基·馬森

　　豆瓣評分：8.1

　　生活中總會(huì)有一些這樣人，他 (她)們將大部分精力都花在家人、朋友、同事身上，對陌生人也是有求必應(yīng)，而且一旦停止這樣做，就會(huì)覺得非常內(nèi)疚，仿佛受了一場“可愛的詛咒”。在他(她)們看來，很多事情的優(yōu)先級都高于自己的身心健康，結(jié)果支持了所有人，卻讓自己崩潰。

　　心理學(xué)家把這些始終把友善待人作為唯一行為準(zhǔn)則并因此受盡委屈的人稱為“圣母型人格”。

　　本書作者是一名心理治療師，也是一名深受“可愛詛咒”折磨的“圣母”，她曾經(jīng)在手臂骨折的情況下還堅(jiān)持為家人開車，甚至一同去劃船，直到醫(yī)生開出診斷證明，打上石膏，她才覺得自己可以歇一歇了。這件事讓她意識到，如果不想辦法解除這個(gè)“詛咒”，人生終將被摧毀。于是，她聯(lián)系了一位曾經(jīng)一起工作十年的心理治療師，嘗試性地邁出了解除“詛咒”的第一步(同時(shí)也是為本書“播種”的第一步)。

　　作者從自己的治療過程中受益良多，同時(shí)，也從尋求治療的咨詢者們那里學(xué)到了很多。在這本書里，她將分享“圣母們”自我治療和心靈成長的故事。

　　2.《溝通的藝術(shù)》

　　羅納德·阿德勒

　　豆瓣評分：8.2

　　本書分為“看入人里”、“看出人外”和“看人之間”三部分�！翱慈肴死铩本劢褂谔接懪c自己有關(guān)的溝通因素，簡要介紹人際關(guān)系的本質(zhì)，強(qiáng)調(diào)自我在溝通中的角色，并分析知覺與情緒在溝通中的重要性;“看出人外”聚焦于探討與溝通對象有關(guān)的因素，分析語言和非口語的特性，強(qiáng)調(diào)傾聽的重要性;“看人之間”聚焦于討論關(guān)系動(dòng)力，強(qiáng)調(diào)關(guān)系的重要性與關(guān)系中的親密和距離，如何增進(jìn)溝通氣氛及人際沖突的形態(tài)與因應(yīng)之道。

　　本書作者投注了多年的專業(yè)經(jīng)驗(yàn)，將本書打造成為有關(guān)人際關(guān)系理論與實(shí)踐的最佳讀本。本書兼具深入性、廣泛性與完整性，特別針對性別與文化觀點(diǎn)進(jìn)行了貫穿全書的探討。

　　3.《別獨(dú)自用餐》

　　基思·法拉奇

　　豆瓣評分：8.0

　　《別獨(dú)自用餐》是法拉奇的第一部作品，多次再版，暢銷歐美多個(gè)國家。在書中法拉奇用他的親身經(jīng)歷講述了一個(gè)來自貧窮家庭的孩子，從給人當(dāng)球童起就悟出了人際交往和人脈對成功的重要性。這讓他在尋求和接受別人幫助的同時(shí)，也熱情地幫助需要幫助的人，以此形成良好的社交圈。這讓他從一個(gè)小鎮(zhèn)上默默無聞的孩子，成為人才濟(jì)濟(jì)的哈佛商學(xué)院一員，又成為全美頂尖的職業(yè)經(jīng)理人，后又創(chuàng)建法拉奇綠訊營銷咨詢顧問公司(Ferrazzi Greenlight)。

　　除了才華和天賦，任何成功還源于人們在世界中豐富的情感聯(lián)系。本書告訴讀者：如何根據(jù)自己的個(gè)性和特點(diǎn)，建立自己的圈子，提升自己的社交圈，實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)發(fā)展;本書就許多問題給出了具體的可操作的建議，比如在一次會(huì)議、一次聚餐或一次偶然聯(lián)系中建立雙方關(guān)系的方法。