當(dāng)你落于人后時最該做什么？--勵志文章

當(dāng)你落于人后時最該做什么？--勵志文章

　　當(dāng)還是個小孩時，我用了比自己原本希望更長的時間才學(xué)會騎單車。我一直騎著裝有輔助輪的單車而且也未多加練習(xí)，所以當(dāng)然沒能學(xué)會如何掌握平衡。

　　有一天我看到妹妹(比我小兩歲半)已經(jīng)接近明白如何騎單車。她當(dāng)時還沒完全清楚，但顯然比我更接近掌握平衡技巧。我可不能讓她在這件事上打敗我!

　　我抓起自己的單車，立刻推到街上，決定當(dāng)天就要在那兒學(xué)會如何騎車。我一屁股騎上車子—沒帶輔助輪的—像個失控的瘋子那樣左沖右撞。當(dāng)能掌握一些控制時，我便試著在草地附近騎行，這樣即使摔倒，我也希望摔進(jìn)草坪，而非街面或人行道上。

　　經(jīng)過很多次短命嘗試，我終于學(xué)會怎樣平衡，之后便甩開膽子到處騎行。那個夏天我騎了很長時間單車，從此掌握了這種技巧。

　　直到那一刻前，我一直都把學(xué)騎車的整個過程當(dāng)作了不得的事情。它看起來令人害怕又畏懼。我總擔(dān)心自己會摔倒。不過一旦能直面內(nèi)心恐懼，鼓起勇氣去冒受傷的風(fēng)險，我就很快出現(xiàn)在成功一側(cè)，掌握了一項(xiàng)全新技能。從做出決定那一刻到自己基本掌握騎車技術(shù)，很可能一個小時都不到。

　　是什么最終激勵我面對恐懼采取行動?就是那種我已落于人后的感覺。我的同齡人正將我甩在身后，絕塵而去。他們都會騎車我卻不會。假如妹妹先于我學(xué)會騎車，毫無疑問將使我處于不利的比較位置，我也確實(shí)不想應(yīng)對那種情形。

　　積聚起來的那種壓力最終給我?guī)�來好處。我得以直面恐懼并拓展出騎車技巧，但我一直在推遲這種結(jié)果。我以前讓恐懼戰(zhàn)勝了自己。那份壓力在我的自滿自足心態(tài)上，踹出了必要一腳。

　　許多年后，我發(fā)現(xiàn)自己又置身于相似情形。剛進(jìn)大學(xué)時，我并未嚴(yán)肅對待學(xué)業(yè)，游手好閑了很長時間。我那時基本上等于同時修了入店行竊、酗酒和撲克三個專業(yè)...最終被學(xué)校開除。待我第二次進(jìn)入大學(xué)后，高中時的朋友們都已開始大四生活，我卻要從大一重新學(xué)起。我落后自己同齡人整整三年，并真正感受到隨之而來的壓力。

　　再一次，落于人后的感覺又成為激勵我前行的強(qiáng)大力量。與花費(fèi)四年畢業(yè)不同，我許下巨大承諾，要精通時間管理并嘗試以快得多的速度獲取大學(xué)學(xué)位。我學(xué)會在相同時間內(nèi)完成3倍于正常課程量的學(xué)業(yè)—只用三個學(xué)期—就取得兩個，而非一個本科學(xué)位(數(shù)學(xué)和計算機(jī)科學(xué))。另外，我還在畢業(yè)時獲得了為計算機(jī)專業(yè)頂尖學(xué)生頒發(fā)的特別獎項(xiàng)(由全體教員選出)。

　　我原本不知道自己能做到這樣，就像我原來不知道自己能那么快學(xué)會騎車。落于人后的感覺成了我強(qiáng)大的動力源泉。與以往一直試圖壓制那些失望感受的做法相反，我允許自己直接感受那種壓力的沉重。我用這些看起來負(fù)面的感受，去激勵自己行動并克服前進(jìn)阻力。

　　社會壓力的積極一面

　　應(yīng)對社會壓力的方式有很多，尤其是當(dāng)你感覺自己沒能符合某種外部標(biāo)準(zhǔn)之時。你可以質(zhì)疑或拒絕此種標(biāo)準(zhǔn)，面對那些你并不贊同的標(biāo)準(zhǔn)，這樣做也常是最佳選項(xiàng)。或者，你可以同意這種標(biāo)準(zhǔn)，再用外部壓力來提升個人表現(xiàn)。

　　我見過其他人利用這樣的壓力為自己帶來各種好處。在工作上不得志的人們，反而在創(chuàng)業(yè)中爆發(fā)出潛藏的雄心壯志。害羞或社交障礙人士，最終迫使自己精通掌握各種社交技巧。陷于貧窮之士，最后贏得巨大的財務(wù)富足。

　　很多時候，這些人都能成功，有時還遠(yuǎn)超期待。他們把落于人后的感受變成了強(qiáng)大的激勵之源。他們重新定義了自己與同齡人之間的舊有關(guān)系。與身為大器晚成者、落后遲鈍者或不如人意者相反，他們變成了快速學(xué)習(xí)者、領(lǐng)導(dǎo)者和優(yōu)異表現(xiàn)者。

　　加速你的成長

　　用社會壓力來打敗自己毫無意義。用它來激勵自己獲取新鮮進(jìn)展才真顯強(qiáng)大。

　　當(dāng)感覺自己落于人后，你如何能利用這種感受加速個人成長?

　　首先，請讓自己真正感受這份壓力的重量。別再試圖抑制它，小看他，或干擾自己忽視它。直接去感受那些痛苦。感受那些失望。如果這些感受令你覺得像個徹底的輸家，就讓這些感受自由流淌一段時間。確實(shí)擁有這些感受。它們只會暫時存在。

　　一旦你得以讓那些感受流轉(zhuǎn)起來，不再覺得像在壓抑這些情感，就暫停下來原諒自己。好吧，你確實(shí)落于人后。它真的發(fā)生了。這沒什么。請承認(rèn)你只是個人而已。請對自己說出：“我完全徹底地原諒自己。”

　　我建議你多花些時間在這個原諒步驟上，直到你真正感覺已經(jīng)原諒自己。試著寫些日記，記錄原諒自己的決定。一遍又一遍在紙上寫下或在屏幕上打出：“我完全徹底地原諒自己。”把個人注意力一直放在原諒和自我同情之上，直到你感覺有些情感被釋放出來，尤其是流下一些淚水。倘若你真正原諒自己，之后很可能會有一種解脫與輕盈的感受。

　　請原諒自己，但不要讓你完全脫離生活軌道。你在過去偷懶懈怠沒什么問題。但繼續(xù)偷懶懈怠將不可接受。努力解決過去那種令人難以滿意的行為。別再出現(xiàn)落于人后的狀態(tài)。

　　請意識到你能夠迎頭趕上。你能夠走得更快。你能夠拯救自己。

　　同時要接受實(shí)現(xiàn)目標(biāo)不會容易的事實(shí)。它也無需輕松容易。那些挑戰(zhàn)于你有益。它會幫你成長。它會將你喚醒。你會助你提升個人標(biāo)準(zhǔn)。

　　現(xiàn)在請把注意力轉(zhuǎn)變到創(chuàng)造一種積極愿景，使你能看見自己正采取不斷前進(jìn)的新鮮行動。重新定義你的短期成功愿景，讓它基于行動之上，而非基于現(xiàn)時結(jié)果。我們落于人后的一個原因，就是對失敗太過看重。然而，許多成果(比如學(xué)騎單車)實(shí)際上需要你經(jīng)歷失敗—有時還得大量失敗—才能取得成功。所以不必給自己太多著急達(dá)成特定結(jié)果的壓力。與之相反，去感受那種需要做出簡單行動的壓力。再把這種壓力變成更多行動。

　　當(dāng)自己下定承諾要學(xué)會騎車時，與過度專注于最終目標(biāo)相反，我將那份渴望置于腦后，只專注于面對個人畏懼的那些可怕行動。對我而言，當(dāng)時害怕的就是嘗試騎行會摔倒受傷。所以我下定決心盡最大努力迎難而上，需要摔多少就摔多少，忍受各種擦傷和淤青，然后快速騎上車再試一次。我接受可能出現(xiàn)疼痛和流血的狀況。而且就算如此，自己受了傷流了血也要繼續(xù)嘗試。通過接受內(nèi)心恐懼的可能結(jié)果，我降低了自身對行動的抵制。我決定寧愿做個鼻青臉腫身上帶血，但會騎車的男孩，也不要做個純潔干凈但不會騎車的男孩。

　　你又在回避何種版本的“帶血自我”，導(dǎo)致越來越遠(yuǎn)地落于人后?它是必須長時間工作或?qū)W習(xí)的自我版本嗎?或是被人反復(fù)拒絕的自我版本?還是犯下各種錯誤并失去金錢的自我版本?你完全能夠忍耐所有這些事情。并在其發(fā)生后繼續(xù)昂首前進(jìn)。它們本來都是些瑣碎恐懼。你足夠強(qiáng)大去應(yīng)付它們。

　　在大學(xué)時，我的承諾就是注冊學(xué)習(xí)盡可能多的課程。我決定要盡最大努力上完那些課程，做完課后作業(yè)，通過各門考試，并高效學(xué)習(xí)所有材料。

　　盡自己最大努力

　　請將成功定義為盡自己最大努力。直面內(nèi)心恐懼。經(jīng)歷勇敢奮斗。不去擔(dān)心最終結(jié)果如何。

　　你可能會感覺自己落于人后的一個原因，就是你一直都未盡最大努力。困擾你的，并非是正被他人超越的感覺。真正讓你寢食難安的，是你相信自己本可阻止它發(fā)生。當(dāng)未能盡最大努力的后果最終落在你頭上時，就會令人極其不安。

　　請問你自己這個問題：“我最好的自己看起來是什么樣子?”

　　這是一個無比強(qiáng)大的問題，我們卻很少詢問它，就是因?yàn)槲覀兊幕卮穑瑫�讓�?qiáng)光照進(jìn)自己顯然未盡最大努力的種種情形。而那些情形就是落于人后的感覺開始潛入我們心底之處。

　　請盡管讓它潛入。把自己沉浸在那些感受之中。真切感受落于人后的不堪重負(fù)和失望無助。

　　然后再用簡單直接的行動定義自己的最佳表現(xiàn)。你能做出的最大努力是什么樣子?你又能做出什么結(jié)果?可以采取什么行動?

　　你可以去嘗試并失敗。你可以去嘗試并被人拒絕。你可以去嘗試并學(xué)會成長。

　　只要你一次又一次不斷做出最大努力，就能以比原先認(rèn)為更快的速度，破除那些舊有恐懼和鼻涕橫流的擔(dān)憂。很快，你渴望的結(jié)果將逐漸展現(xiàn)在眼前...并完全獲得實(shí)現(xiàn)。

　　你感覺自己在哪里落于人后?你生活中的哪些領(lǐng)域又表現(xiàn)不佳?請讓自己真切感受那些失望的重負(fù)。然后原諒自己。辨認(rèn)出你付出最大努力時可能的樣子。接著采取行動。做出嘗試。經(jīng)受失敗。摔得鼻青臉腫。爬起來再試一次。堅持如此直到你創(chuàng)造出渴望的結(jié)果。

　　這個過程就像學(xué)騎單車一樣。

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