關于面試前消除緊張心態的方法
面試之后總是沒有下文，你知道自己輸在哪嗎?面試官最看中你的哪些表現?儀表風度、專業知識、工作實踐經驗、口頭表達能力、人際交往能力、求職動機……這些面試中的測評點，你都了解嗎?聽資深HR談“面經”。
在競爭壓力越來越大的今天，找到一份好工作并不容易，尤其是在得到面試機會的時候，更容易讓人產生緊張情緒，這種情緒一旦得不到控制，就會出現常說的“面試恐懼癥”，大大影響發揮，以至于讓機會擦肩而過。那么，如何克服這種不良情緒呢，在此為您介紹幾種方法。
首先是肢體放松。科學試驗證明，精神緊張可以通過放松肌肉來進行緩解，所以在找工作的期間，應當適度進行身體放松，常用的辦法就是采取自然的坐臥或躺姿，從頭頂逐層往下放松，貫穿全身，最后感覺全身非常放松為宜。
其次，在參加面試時，為避免緊張不妨換一個角度和心態去設身處地地考慮用人單位的需求，把自己假象成主考官，先入為主，快速進入角色。這種心理角色的互換，有助于穩定情緒，提升自信心，使自己的面試表現更加出色。
第三，面試時的緊張情緒可以進行適度的表達，即便是面對很多人介紹自己，也可以直接說：“我很緊張，請見諒。”其實大家都會理解你的情緒，不會導致印象分的降低。而這樣把壓力宣泄之后，對后面的發揮也有很好的幫助。此外，可以把目光的聚焦點放在面試官的臉脖肩三角區，這樣就避免目光的對峙，不會太尷尬，也會顯得自信從容許多。
最后，回答考官提問時，真摯和誠懇的態度至關重要。一定要做到坦誠表達自己的想法，不要說謊，更不要夸夸其談。考官跟你說話時，一定要認真地聽、認真地想，然后實事求是地作答，積極端正的態度，也是對方重點考察的環節之一。
關于面試
面試穿什么?這個不用多說吧?
面試的很多問題，請去聽幾堂公開課!我覺得對我還是很有幫助的!
接下來，簡單說一下我自己的幾次面試經歷。
處女面，羅氏制藥。
被虐的那叫一個慘，不過考慮到是第一次面試，失敗很正常。很快調整了自己的'心態，繼續求職。
第二次!西安楊森，強生的子公司，有朋友說是醫藥新人最向往的一家外資公司。
7月中旬，接到了面試通知，地點常州。2V1，兩個常州區的女主管面試我。很有壓力的面試!
有了第一次面試的經歷，第二次面試的表現明顯比第一次從容，心里有底的感覺就是不一樣。
面試總共持續了一個小時，兩個主管輪流問，嘴巴都干了。過了一周接到了二面通知。二面是地區經理面試，因為他在外地，所以用了電話面試的方式。聊了半小時，最后直接通知我通過，然后準備三面吧。
三面，是江蘇區大區經理面試。地點南京!
三面，面試官居然整整遲了兩小時!因為經過了兩輪面試，三面只是大區經理把把關。面試了半小時，最后她打電話問了一個人，實習生入職要什么手續。心中暗喜，哈哈!
?對于面試，一定要做總結。每次面試都要做總結，不管面試成功與否，多總結，有助于自己的提升，面試表現也會越來越好。
實習主要是想學東西，大家也別太在乎工資。實習生說到底，也是打雜，不過打雜咱也要找個體面的公司打雜，你說是不?
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