中文字幕在线一区二区在线,久久久精品免费观看国产,无码日日模日日碰夜夜爽,天堂av在线最新版在线,日韩美精品无码一本二本三本,麻豆精品三级国产国语,精品无码AⅤ片,国产区在线观看视频

      10種危險的職場生活方式 極度缺乏鍛煉居首

      時間:2024-06-20 09:49:27 綜合指導 我要投稿
      • 相關推薦

      10種危險的職場生活方式 極度缺乏鍛煉居首

        “忙忙忙,忙到白了頭”。忙碌的工薪階層在“金錢”與“健康”的物物交換中,損失掉的是什么呢?他們究竟選擇什么樣的方式來對抗忙碌的工作和生活?

      10種危險的職場生活方式 極度缺乏鍛煉居首

        危險方式1: 極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每周都固定時間鍛煉,68%的人選擇了“幾乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。

        危險方式2: 有病不求醫。調查顯示,將近一半的人在有病時自己買藥解決,有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一族的疾病被拖延,錯過了最佳的治療時間,一些疾病被藥物表面緩解作用掩蓋而積累成大病。

        危險方式3: 缺乏主動體檢。932人中,有219人從來不體檢。

        危險方式4: 不吃早餐。隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢求。被調查者中,只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現象。

        危險方式5: 與家人缺少交流。有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、疏導和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。

        危險方式6: 長時間處在空調環境中。在上班時,超過7成的人一年四季除了外出辦事外,幾乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和抗病能力下降。

        危險方式7: 常坐不動。被調查者中,有542人的工作習慣是一旦坐下來,除非上廁所,就輕易不站起來。久坐,不利于血液循環,會引發很多新陳代謝和心血管疾病;坐姿長久固定,也是頸椎、腰椎發病的重要因素。

        危險方式8: 不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間,另有7%的人經常失眠。

        危險方式9: 面對電腦過久。31%的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用和依賴電腦,除了輻射外,還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦公室群體中十分普遍。

        危險方式10: 三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐,確保三餐定時定量的人不滿半數。 你是否常覺得頭重重的或記憶力衰退呢? 據醫學報告指出每天使用計算機4-6小時,三年后得到癌癥的機率比正常人多26。小心啊~健康重于一切!


      【10種危險的職場生活方式 極度缺乏鍛煉居首】相關文章:

      半數職場人士跳槽源于缺乏發展空間11-12

      職場失敗的年輕人缺乏的究竟是什么11-10

      忙里偷閑鍛煉好 做個職場活神仙11-09

      職場白領怎樣鍛煉語言表達能力02-16

      七條妙計助你度過職場“危險期”11-11

      碘缺乏病培訓小結03-20

      求職故事:經驗缺乏障礙11-29

      創業忌缺乏開創精神11-29

      缺乏面試經驗的求職 面試小貼士11-20

      主站蜘蛛池模板: 国产 在线播放无码不卡 | 国产不卡在线免费视频| 亚洲中文字幕不卡无码| 97人妻精品一区二区三区免| 亚洲一区二区三区在线观看播放| 会同县| 亚洲精品国产二区三区在线 | 麻豆国产VA免费精品高清在线 | 中文字幕一区二区三区人妻精品| 中文字幕一区二区网站| 中文字幕偷拍亚洲九色| 久久精品国产88久久综合| 无码流畅无码福利午夜| 阳山县| 沁阳市| 滨州市| 灌云县| 成安县| 欧美深夜福利视频| 中文字幕人妻av一区二区啪啪| 肇州县| 精品人妻一区二区久久| av一区二区精品在线| 晋城| 国产一区二区三区免费看视频| 亚洲区福利视频免费看| 99久久国产一区二区三区| 辽宁省| 网友自拍人妻一区二区三区三州| 国产高跟黑色丝袜在线| 看黄色亚洲看黄色亚洲| 中文字幕日本人妻一区| 欧美深夜福利视频| 人妻精品一区二区免费| 精品免费久久久久国产一区| 国产精品美女黑丝流水| 亚洲国产日本精品一区二区三区| 2020国产精品久久久久| 四虎国产精品免费久久麻豆| 韩国日本国产亚洲自拍| av黄片免费在线观看|