養(yǎng)老寶典：照顧老人應(yīng)從“心”出發(fā)
要照顧好家中的老人，特別是身體有病，或者是行動(dòng)不便的老人，可不是件簡(jiǎn)單事。子女在照顧老人過(guò)程中，應(yīng)注意從細(xì)節(jié)入手，做到耐心、細(xì)心、虛心。 耐心：由于年齡和心理的原因，老年人說(shuō)一件事情往往喜歡重復(fù)嘮叨許多遍。作為晚輩，盡量不要流露出不耐煩的情緒，更不能粗暴地打斷或制止老人說(shuō)話。如果老人變得整天沉默寡言、悶不吭聲，則要盡量抽些時(shí)間陪伴老人，調(diào)節(jié)老人的不良情緒。
細(xì)心：提醒老人按時(shí)睡覺(jué)、按時(shí)起床，不要熬夜看電視，以免第二天起床后頭昏腦漲。老年人泌尿系統(tǒng)功能較差，夜間經(jīng)常起床小解，因此應(yīng)把便盆放在老人床下，并提醒老人睡前盡量少飲水；老年人的視力不太好，房間內(nèi)光線應(yīng)明亮，地板應(yīng)干凈防滑；手腳不靈便的.老人，應(yīng)幫助他們洗澡、洗頭、勤換衣服，以改善老人的精神面貌；老人的飲食則要定時(shí)定量，食物注意粗細(xì)結(jié)合、葷素搭配，盡量遵循“少鹽多醋、少糖多果、少肉多蔬”的飲食原則；設(shè)法豐富老年人的精神生活，多陪他們參加社會(huì)活動(dòng)，平日要給老人閱讀報(bào)刊和書(shū)籍。
虛心：家中如果有什么事需要老人幫忙，說(shuō)話時(shí)應(yīng)客氣、禮貌，盡量用商量的語(yǔ)氣跟老人說(shuō)話，切莫以“當(dāng)家人”的口吻吩咐命令老人去“執(zhí)行任務(wù)”。
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