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蹲踞式起跑說課稿
如何寫好蹲踞式起跑說課稿，你有何想法呢？以下是YJBYS小編為大家整理的關于蹲踞式起跑說課稿，希望大家喜歡！
一、本課指導思想
本課教學是“以人為本、健康第一”的思想為指導，采用情景教學法和學生自主練習法。通過各種教學手段激發學生的學習興趣，體現教師主導和學生主體。
二、學情分析
本課為新授課，根據學生特點，如好學、好動、愛模仿、喜歡游戲、崇拜體育明星;但是他們認識粗淺，注意力不集中、情緒不太穩定、對體育活動的興趣和樂情來的快去的也快，難以持久等。根據以上特點由教師指導，使學生始終保持在最佳的狀態下學習、鍛煉和娛樂，并使學生對體育的間接興趣逐漸轉化為自覺鍛煉的習慣。
三、教材分析
蹲距式起跑是競技短跑項目中采用的出發姿勢,但是技術過程難度大,學生上肢支撐力量差,因此它不是學生跑的快的決定性因素,所以本次課主要讓學生初步了解掌握蹲距式起跑的動作方法,重點在于訓練學生反應速度和起跑與起跑后快速跑結合起來。
蹲踞式起跑教學的重、難點：
1、重點：正確掌握“各就位”和“預備”的技術動作;
2、難點：“預備”動作與“跑”動作的緊密銜接。
四、教學內容
1、蹲踞式起跑練習 2、游戲“小推車”
五、教學目標
1、運動參與目標：激發學生參與體育運動的興趣，培養學生終身體育鍛煉意識;
2、技能健康目標：讓學生初步掌握蹲踞式起跑技術動作，發展學生快速跑能力，促進學生身心健康;
3、社會適應目標：通過游戲培養學生的團結合作精神，增強學生集體榮譽感，提高學生社會適應能力。
六、教法
七年級學生已經學習和掌握了一定的科學鍛煉身體的常識和方法，學會了一些運動技能。因此在教法上不能“一刀切”，需要充分發揮學生練習的主動積極性，所以我主要采用了以下教學方法。
1、設疑法：通過教師設疑激起學生的好奇心，學生才能有興趣參與到體育活動中來;
2、講解示范法：通過講解示范蹲踞式起跑的技術動作，激發學生模仿興趣并練習、初步掌握蹲踞式起跑技術動作。講解示范法是體育教學中最主觀、直接的方法也是最常用的教學方法，對學生能否更好的掌握技術動作起重要作用;
3、指導法：指導學生蹲踞式起跑的練習，鼓勵學生善于思考勤加練習;
4、糾錯法：針對蹲踞式起跑過程中容易出現錯誤動作的技術,在學生練習時給予適時適當糾正，達到教學目標。
七、學法
根據五年級學生的身心特點和已經掌握一定的方法及運動技能,因此我主要采用以下幾種學法。
1、自主學習法：因為自主學習法能夠激發學生內在的學習欲望，是培養學生自主學習能力的一種有效的方法，因此首先采用自主學習法，讓學生全身心感受學習的樂趣;
2、游戲法：玩是天性，倡導學生“玩中學”，“玩中練”使體育課充滿樂趣，有吸引力;
3、合作學習法：合作是人在社會中必須具備的一種能力，只有會合作的人才能更適應社會發展。因此培養學生合作學習的能力是提高學生社會適應能力的一種有效手段。合作學習法主要用在分組練習和分組游戲中;
4、體驗法：學生只有不斷地身體練習體驗才能嘗到體育帶來的樂趣;
5、展示競爭法：學習技術動作后讓學生展示并通過比賽的方法增強競爭意識，促進學生身心健康發展。
八、教學過程
1、準備部分：8分鐘。
① 體育課常規：體育委員整隊、報告人數、師生問好、安排見習學生;宣布課的內容、任務、要求;
② 慢跑熱身2分鐘后進行徒手操，包括頭部運動、擴胸運動、體轉運動、膝關節運動、正壓腿運動、側壓腿運動每節運動做4個八拍。
2、基本部分：27分鐘。
① 游戲：“長江、黃河”
教學法：講解游戲的規則、方法及安全事項;教師發出“長江”“黃河”的信號;學生分組，背靠背站立;學生聽教師信號進行3—4次游戲;
② 蹲踞式起跑：
教學法：設疑法。教師問學生蹲踞式起跑姿勢是怎樣的;學生自主體驗，讓學生自由練習1—2分鐘;
教學法：講解示范法。教師講解示范蹲踞式起跑的方法，學生聽記;在教師發信號下學生分組進行5—6次練習;
③ 學生交流體驗。兩人一組，一人發令，一人練習，然后交流心得體會3—4次;
④ 學生展示1—2次，師生共評;
⑤ 學生再次練習5—6次蹲踞式起跑接快速跑6—10米。
⑥ 游戲：“小推車”。
教學法：教師講解游戲方法要求及安全事項，學生三人一組，兩人各抬一只腳，一人雙手撐地前行游戲6米，然后三人輪換，教師當裁判，游戲后學生交流心得體會。
3、結束部分：5分鐘。
① 配合音樂放松，讓學生身體得到恢復;
② 對課進行總結;
③ 整理場地器材。
九、場地、器材
田徑場地、音樂播放機1臺
十、教學效果預計
1、85%的學生初步掌握蹲踞式起跑的方法;
2、練習密度在35%——40% 、平均心率130次/分;
3、預計本課對學生思想品質、心理素質、團隊精神、競爭意識都可以得到提高。
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