團隊建設游戲44個
定期的團隊建設可以增強團隊的凝聚力，調(diào)整好工作狀態(tài)，在團建中最不可或缺的環(huán)節(jié)就是游戲互動了，以下是小編給大家?guī)淼膱F隊建設游戲，希望對大家有幫助。
1、無敵風火輪
項目類型：團隊協(xié)作競技型
道具要求：報紙、膠帶
場地要求：一片空曠的大場地
游戲時間：10分鐘左右
游戲玩法：12—15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。
活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學員團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。
2、信任背摔
游戲簡介：這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。
游戲人數(shù)：１２－１６人
場地要求：高臺最宜
需要器材：束手繩 背摔臺
游戲時間：30分鐘左右
活動目標：培養(yǎng)團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。
3、齊眉棍
游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。
游戲人數(shù)：10—15人
場地要求：開闊的場地一塊
需要器材：3米長的輕棍
游戲時間：30分鐘左右
活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害…… 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。
4、驛站傳書
游戲類型：團隊協(xié)作型
游戲目的：使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現(xiàn)的重要意義； 制度規(guī)則的建立與修正。
游戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當于一個驛站，到時候培訓師會把一個帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你們要利用你們的聰明才智把這個數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中。當這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手，并把當然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓師！比賽總共會進行四輪。在信息傳遞的過程當中我們會有一些規(guī)則來約束。
游戲規(guī)則：
項目開始后：（所謂項目開始是指培訓師喊開始，信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起）
1、不能講話。
2、不能回頭
3、后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面。（前后標準要以最前面的某個物品做參照，比如白板。離白板近則為前，離白板遠則為后）
4、當信息傳到最前面伙伴手中時，這位伙伴要要迅速舉手示意，并把信息交到白板附近的培訓師手中，計時會以舉手那一刻為截止時間。
5、不能傳遞紙條和仍紙條 。
6、項目的最終解釋權和裁判權歸培訓師（要解釋清楚，某些很有爭議的方法，和我們培訓的整個中心相吻合算正確，背離則算錯誤）
7、第一輪時間≤2分鐘。 （給出8分鐘的討論時間，然后回來PK）
第二輪：以前規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加：
8、第一輪所有方法不能再使用。
9、不能傳遞和扔任何物品。
10、第二輪時間≤1分鐘 （給出7分鐘的討論時間，然后回來PK）
第三輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加
11、第一輪第二輪所有方法不能使用。
12、第三輪時間≤40秒 （給出6分鐘的討論時間，然后回來PK）
第四輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加
13、前三輪所有方法不可用。
14、屁股不可以離開地面
15、第四輪時間≤20秒 （給出5分鐘的討論時間，然后回來PK）
5、城堡攻防
講解故事和玩法：古時候有天使、魔鬼、法師三種，天使怕魔鬼，魔鬼怕法師，法師怕天使。
他們各自的代表動作：
天使：揚翅膀，魔鬼：伸爪，法師：雙手合十。
將人員分成兩批，相距約30米，各自劃定一區(qū)域作為本方的城堡，本方的說話不能讓對方聽到，中間相距5米劃兩條線，作為各自的攻擊發(fā)起線。
雙方在自己的城堡各自商量好準備做的動作及先后次序，然后前行至攻擊發(fā)起線準備，聽口令1-2-3-開始，同時做動作。
1、按照“天使怕魔鬼，魔鬼怕法師，法師怕天使”的原則，贏的一方開始追趕輸?shù)囊环�，輸�(shù)囊环絼t開始盡力逃回本方城堡，在回到本方城堡前被贏方任何人碰到身上任何部位即成為對方俘虜，停止逃跑;等逃的一方未被俘虜?shù)娜藛T逃回本方城堡后，獲勝方帶著俘虜回歸本方城堡。然后雙方重新商量好后重新開始游戲。當一方全體被俘或者游戲一定時間后，活動停止，人多方獲勝。
2、如果第一次出的動作是相同的，那么就按事先商量好的次序繼續(xù)做動作，因此事先要商量好3-5個動作次序。分出勝負后按1繼續(xù)游戲。
注意：如果做錯動作，即自動成為對方俘虜，到對方城堡等候處理。
6、盲人闖雷陣
★教具：實心球若干個。
★場地布置：在10~15米長的前進道路上，無規(guī)則地放若干個實心球。
★方法：每人預先選擇捷徑通過一次，碰球為失敗，看哪個能闖過雷陣。
★規(guī)則：
1.不允許睜眼睛看。
2.不許出聲或其他暗示。
3.碰球人不許繼續(xù)前進，立即將球放回原處。
要求：練習人注意開始的前后間隔，以免碰撞。
7、萬花筒
比賽項目：50人混合團體比賽
比賽規(guī)則：
所有的參賽者務必記住以下的7條口訣：
牽�；�1瓣圍成圈;杜鵑花2瓣好做伴;
山茶花3瓣結(jié)兄弟;馬蘭花4瓣手拉手;
野梅花5瓣力氣大;茉莉花6瓣好親熱;
水仙花7瓣是一家。
50人隨意站立在指定的圈內(nèi)，游戲開始，主持人擊鼓念兒歌，主持人的兒歌隨時回停止，當主持人喊到"山茶花"時，場內(nèi)的參賽者，必須迅速包成3個人的圈，當喊到"水仙花"時，要結(jié)成7個人的圈，"牽牛花"就只要1個人站好就可以，凡是沒有能夠與他人結(jié)成圈，或者數(shù)字錯誤的，都被淘汰出局，到最后圈子里剩下的為贏家。
評：要求你的反應敏捷，動作迅速，當然記憶力要相當?shù)暮茫?0個人的大游戲，難免會亂作一團，到時候你要記得相信自己!
獎勵方法：等到圈內(nèi)剩余人數(shù)到5人左右，游戲即停止，這剩余的人即獲得個人獎。
游戲時間：每輪15分鐘左右
游戲人數(shù)：每輪游戲人數(shù)30-50人
獎品數(shù)量：每輪游戲獎品數(shù)量根據(jù)實際而定(10份以下)
8、抓手指
[目 的]集中注意力。
[方 法] 學生圍成一個圓圈，面向圓心站好，然后把左手張開伸向左側(cè)人，把右手食指垂直放到右側(cè)人的掌心上。
教師發(fā)出“原地踏步走”的口令后，全體踏腳步。教師可用“1、2、1”的口令調(diào)整步伐。當發(fā)出“1、2、3!”的口令時，左手應設法抓住左側(cè)人的食指，右手應設法逃掉，以抓住次數(shù)多者為勝。
[規(guī) 則]
1.搶口令者抓住無效。
2.手掌不張開，抓住無效。
9、破冰活動
時間：20分鐘
活動目的：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團隊氛圍。相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎，一旦信任完全建立，你會感覺到團隊的工作氣氛是那么的輕松、愉快。
活動內(nèi)容：
1、將所有成員分為三組，讓每組隊員圍成一個向心圓，直徑2—2.5米，選一位隊員站在中央。
2、每個人伸出自己的雙手，中央的隊員則雙手抱在胸前，并做出以下的溝通對話。中心隊員：“我叫…(自己的名字)，我準備好了，你們準備好了沒有？”全體團隊成員回答：“準備好了�！迸嘤枎煛拔业沽�？”全體團隊成員“倒吧!”
3、這時整個身體完全倒在團體成員的手中，這時團隊成員把中央隊員順時針推動兩圈。
4、建議小組中的每位成員都來試一試。
5、要求在圓中央的人倒下時應保持身體直立，并不要打開雙手，以免傷及他人。
10、過軟橋
時間：60分鐘
活動內(nèi)容：一段軟梯掛在山坳的兩端。隊員必須利用繩梯從山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四組，各組經(jīng)過團隊協(xié)作使組里全員在最短的時間內(nèi)通過軟橋。
活動目的：打破心理舒適區(qū)生理反應，遇到危機的退縮趨勢，突破自我心理舒適區(qū)—跳躍成功，團隊激勵的作用，也能幫助員工突破心理舒適區(qū)。
11、解手鏈
形式：10人一組
時間：20分鐘
活動內(nèi)容：
1、讓每組成員圍著站成一個向心圈。
2、先舉起自己的右手，握住對面那個人的手；再舉起自己的左手，握住另外一個人的手；現(xiàn)在組員面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開
3、告訴大家一定可以解開，但答案會有兩種。一種是一個大圈，另外一種是兩個套著的環(huán)。
4、如果過程中實在解不開，可允許組員決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。
活動目的：讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。
12、扮時鐘
1、場所：室內(nèi)，1-3人
2、背景：白板，上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來
3、道具：三個長短不一的棍子，分別代表秒針、分針和時針
4、游戲規(guī)則：
1)在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來。
2)找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具(代表時鐘的指針)在時鐘前面站成一縱列(注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時鐘模型)。
3)主持人任意說出一個時刻，比如現(xiàn)在是3小時45分15秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰。
4)可重復玩多次，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針，訓練表演者的判斷力和反應能力。
13、小小建造師
這個團隊建設游戲具有靈活性，只用簡單把學生分組，給他們同等數(shù)量的特定材料，如管道清潔器、積木或者只是些干意大利面、棉花糖之類的，讓他們建造物體。挑戰(zhàn)會有很多種（思考：哪支隊伍能建造出最高、最牢固的城堡？哪支隊伍造出城堡的速度最快？）
通過調(diào)整挑戰(zhàn)的項目或者材料來適應特定的知識性學科，這個游戲可以玩整個學年。
鍛煉技能：溝通交流、問題解決
14、保護雞蛋
使用生雞蛋這個游戲也許有些麻煩，它可能只適合那些能夠遵循安全指南且年長的孩子。團隊必須共同努力找到“保護”雞蛋的方法。在這個游戲中，雞蛋從固定高度下墜，團隊成員需要找到最佳軟著陸的地方，或者制作一種設備來引導雞蛋安全到達地面。讓兒童在這個游戲中盡情發(fā)揮創(chuàng)造力吧。
鍛煉技能：解決問題、創(chuàng)造性合作
15、推進情節(jié)
推進情節(jié)（zoom）似乎是永不過時的經(jīng)典課堂合作游戲。簡單的讓學生圍成一個圈，給每位學生某個物體、動物或者任何幻想事物的單張照片。你根據(jù)隨機派發(fā)到手中的照片講述故事，下一位學生根據(jù)他們手中的照片接著講述，以此類推。
鍛煉技能：溝通交流、創(chuàng)造性合作
16、地雷陣
另一個經(jīng)典的游戲：設置一些障礙訓練，并把學生分成組。學生輪流閉著雙眼在地雷陣中穿行，只有隊友能引導他們。你還可以要求學生只能運用指定的單詞或者提示，讓游戲更有挑戰(zhàn)性或者訓練具體的學科知識。
鍛煉技能：溝通交流；信任
17、最糟情景
創(chuàng)設一種情景，比如困在一個荒島上，或者在海上迷失，學生在這種情景中需要共同努力去成功地解決問題。讓他們相互合作，提出解決方案，確保每個人安全到達目的地。你可以要求他們列出10種最有用的必須品，或者一條到達安全目的的創(chuàng)新通道。鼓勵學生投票選舉方案，最終方案要得到每個人的認可。
鍛煉技能：溝通交流、問題解決
18、收縮空間
這個游戲除了需要團隊合作還要運用很多策略。規(guī)則聽起來很簡單：整個團隊必須尋找到一種方法，以占據(jù)逐漸縮小的空間，直到隊員們像沙丁魚罐頭那樣創(chuàng)造性的排列。你可以用繩子、防水布、折疊的毛毯或者小型交通錐設置邊界。
鍛煉技能：問題解決、團隊合作
19、搶奪金牌
這個游戲和“小小建造師”游戲類似：所有的團隊有著共同目標，但不是每組隊伍都使用相同的材料，他們可以使用所有可能充當材料的物體。比如：游戲目標可以是用管道、橡膠管以及一塊塊硬紙板制作出來一個精巧的設備，只依靠重力，通過特定的步驟，把一塊大理石從A運到B。
鍛煉技能：創(chuàng)造性合作；溝通交流；問題解決
20、揭開謎團
許多兒童（包括成年人）都喜歡沒有危害性的謎團，那我們?yōu)槭裁床辉O計一個通過合作才能揭開謎底的謎團呢？給每位學生一個帶有編號的線索。為了解開謎團——比如說，吉祥物丟失事件——兒童必須共同合作，按照編碼順序解開線索。這個“案件”可能要求他們在房間各個地方去尋找更多線索。
鍛煉技能：問題解決；溝通交流
21、四角拔河
傳統(tǒng)運動場仍舊很受歡迎，而且場地便宜，便于活動。為追求獨特的變化，設立一個多方位游戲，把繩子連到一起，三四個團隊同時拉拽繩子競爭。隊伍間可以選擇相互合作先除掉其它隊伍，之后再進行一對一對決。
鍛煉技能：團隊合作、運動員精神
22、聯(lián)系實際
這個開放式概念很簡單，可以非常好的過渡到問題學習。讓學生識別并合作解決學校中或者社區(qū)中存在的真實問題。你可以設置參數(shù)，包括時間限制、使用物體、活動空間等。
鍛煉技能：問題解決；溝通交流
23、我是誰
目標：提供一個新穎的方法來互相認識。
過程：
1、向團隊解釋本練習的目標是通過各人選擇代表自己的某一物件來達到互相認識的目的。
2、告知他們每人有15 分鐘的時間在教室周圍找一個能夠代表自己個性特征或表達自己身份的物件（包括教室內(nèi)、教室外、只要可以獲得的），并把它帶到課堂來。
3、讓每一個參加者展示他/她所選的物件并解釋其所表達的含義。（例如：我選了一塊石頭，因為它堅硬、光滑、色彩豐富、古老等。）
討論問題：
1、你從其他參與者身上學到了什么？
2、什么為你在各式各樣的物品中選擇此類物品；解釋其特征。
3、你對其他參加者了解達到何種程度？
物質(zhì)要求：無
時間要求：大致需30分鐘，具體時間取決于團隊大小。
猜猜我是誰
目標：使初步認識的隊員再次彼此認識
道具：不透明的幕布一條
猜猜我是誰
1、 參加的人員分成兩邊
2、 依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己。
3、 訓練員與助理訓練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下。
4、 第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對面蹲下，訓練員喊一，二，三，然后放下幕布，兩位成員以先說出對面成員姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本組。
5、 第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下，訓練員喊一、二、三，然后放下幕布，兩位成員靠組內(nèi)成員提示（不可說出姓名、綽號），以先說出對面成員之姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本分組。
6、 活動進行至其中一組人數(shù)少于三人即可停止。
注意事項：
1、 選擇的幕布必須不透明，以免預先看出伙伴而失去公平性及趣味性。
2、 成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時跌到。
3、 訓練員應制止站立或至側(cè)邊偷窺的情況發(fā)生。
4、 組員不可離訓練員太近，以免操作幕布時產(chǎn)生撞擊。
5、 組員叫出名字時間差距短，訓練員須注意公平性。
6、 本活動不適用于不熟悉的團隊。
24、大樹和松鼠
適合人數(shù)：10 人以上
材料及場地：無
時間：5-10分鐘
操作程序
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。
2、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節(jié)目。
3、培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節(jié)目。
4、培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合。扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節(jié)目。
人椅
形式：全體學員一起參加
時間：5 分鐘
場地：空地
25、解手鏈
一、游戲簡介：所有的隊員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個圓?這是團隊的嚴峻挑戰(zhàn)。
二、游戲人數(shù)：8-12 人/組
三、場地要求：開闊的場地一塊
四、游戲時間：15分鐘左右
五、活動目標：鍛煉新團隊的溝通，執(zhí)行及領導力。
26、心心相印(背夾球)
一、項目類型：雙人協(xié)作型、戶外游戲
二、場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：20米
三、需要道具：
每組一條長約五米的繩子
四、比賽人數(shù)：
比賽人數(shù)：每隊12人，(6男6女)
五、詳細游戲方法及競賽規(guī)則：
每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點，下一組開始前進。向前走時，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒;球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。按時間記名次，按名次計分。
(1)比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點重新開始。
(2)途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績加2秒
(3)進行接力時，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動。比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
六、活動目的：
本活動旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關重要的作用。
27、人椅
一.游戲類型：團隊游戲
二.游戲目的 ：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。
三.游戲規(guī)則和程序：
1、所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上;
2、聽從訓練者的指揮，然后每位學員都應該徐徐坐在他后面學員的大腿上;
3、坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前;
4、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。
28、《這是我的戰(zhàn)爭》
大腦配置需求：較強的承受能力，細致的觀察力，跳躍性思維
戰(zhàn)爭并非許多游戲描述的那樣，是一場偉大的冒險。對普通人來說，戰(zhàn)爭簡直像是一場噩夢。這些無辜的平民會在戰(zhàn)爭中受到各種傷害，甚至滅頂之災�！哆@是我的戰(zhàn)爭》講述的就是普通人在戰(zhàn)時的情況，讓你在其中做出對于生死的極端選擇，以及盡一切可能艱難求生。
你該冒著饑餓的風險外出尋找武器，還是盡一切可能喂飽嗷嗷待哺的孤兒？這不是一般的生存類游戲，而是讓你絕望的那種。費腦又費神的游戲。
29、《生化奇兵：無限》
大腦配置需求：較高的科學知識，強大的承受能力
游戲史上最曲折，最文藝以及最科幻的劇情，都在《生化奇兵：無限》里得到展現(xiàn)，它的內(nèi)容一直到今天都被玩家們津津樂道。游戲中，你扮演的主角Booker，受雇去天空之城解救一名叫Elizabeth的女子，以此還債。
在經(jīng)歷一番苦戰(zhàn)和各種奇特事件后，主角和伊麗莎白發(fā)現(xiàn)，原來天空之城的最終BOSS康斯托克居然和主角是同一個人，只不過是在兩個不同的時空而已。為了打敗BOSS，主角Booker只有犧牲自己才行。主角自盡，這個在游戲里不常見吧？
其中各種科幻理論例如平行世界、量子理論、穿越等元素充斥其中，可以說毫無疑問的燒腦大作。
30、《機械迷城》
大腦配置需求：細心，比較尖銳的洞察能力，聯(lián)想能力。
《機械迷城》是由捷克獨立開發(fā)小組Amanita Design設計制作的一款AVG冒險游戲。游戲在2009年獨立游戲節(jié)上獲得了視覺藝術獎。游戲?qū)⒉捎脗鹘y(tǒng)點擊式界面，和Samorost游戲相 似，2D背景和人物，沒有對白。值得一提的是游戲畫面全部由手繪制完成。
當然，手繪畫面難能可貴，但更重要的是這款游戲非常的難！在這款游戲中，你要做的，就是找到各種線索，然后用各種小技巧來達到最終的目的，至于 這些線索能不能被你發(fā)現(xiàn)，不僅僅需要眼神好用，而且對于任何事物的觀察都需要高智商來把你帶入新的高度。至于關卡方面，越往后，越困難，不看攻略的話是很 難通關了。
31、乒乓球
1、游戲方法：全班分成若干組(每組7——8人為宜)。游戲開始，由本組的任一同學說“乒”，相鄰的下一位學生說“乓”，在下一位相鄰的學生說“球”，說“球”的學生，在說“球”的同時，要用手指準確的指向本組的任何學生，被指的學生要快速說“乒”。當然，說“球”的學生也可以用手指向本人，但也要快速說“乒”。以下循環(huán)反復。
2、游戲要求：吐字清晰，銜接快速，如果沒有快速接上的，被視為失敗，將被罰做俯臥撐五個。
游戲二：碰球
1、游戲方法：全班分成若干組(每組7——8人為宜)，本組的學生可以自由選擇體育項目上的任何一種“球”，做為自己的代名，如籃球，排球，鉛球等等，但不能選擇重復。然后由本組的某一位學生開始說，用自己的球去碰其他學生的球(所碰的球必須是本組有的球)。例如，是籃球的學生開始說“籃球碰排球”。以次循環(huán)反復。
2、游戲要求：在碰球時，首先要說出自己的球，才可以去碰其他人的球。再者，如某學生碰了本組沒有球。這都將被視為失敗，罰做俯臥撐五個。
32、大，小西瓜
1、游戲方法：全班分為若干組(每組7——8人為宜)，由本班的任一位學生開始說，“大西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子;如說“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學生要和上一位說的相反，例如，前一位學生說的是“大西瓜”，下一位學生必須說“小西瓜”以次循環(huán)反復。
2、游戲要求：說的和做的必須是相反的，并且不能和前一位學生說的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視為“小西瓜”;兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視為“大西瓜”。如和上面不相符的視為失敗，罰做俯臥撐五個。
團隊游戲相關經(jīng)驗。
33、踩報紙
游戲準備：
1. 各小隊仍以團隊形式出現(xiàn)，仍然圍成圈坐下，中間留有足夠的空間做游戲。
2. 為了顯示各小隊是否充分準備好，并且團結(jié)一心，老師組織各小隊依次喊隊名和口號。
3. 宣布游戲規(guī)則：今天，我們要玩的游戲是踩報紙。等一會兒每個小隊可得到一張報紙。這張報紙現(xiàn)在就好比是你們小隊的一條船，每個隊員的一只腳要踩在上面。不一定完全踩住，但一定要踩著。所有的隊員保持站立10秒鐘，也就是不翻船，則視為游戲成功。
4. 給每個小隊下發(fā)一張報紙。
游戲開始：
1. 各小隊把整張報紙攤開，每個隊員一只腳踩上去，老師巡視數(shù)秒。成功的小隊舉手。
2. 下面請把報紙一折二，每個隊員一只腳踩上去，老師巡視數(shù)秒。成功的小隊舉手。
如此反復多次，不斷一折二，我們會發(fā)現(xiàn)，游戲的難度越來越大，必須要每個隊員手拉手甚至抱成團才能堅持10秒鐘。不管怎么樣，要想成功，隊員們就一定會想辦法。手拉手，抱成團是完全可能的，甚至有男生還可能表現(xiàn)得更英勇，讓女生把腳踩在他們的腳上面，或有人主動出來做組織者等等。凡此種種，就是我們活動的最終目的——活動使隊員間更緊密。
游戲結(jié)束：
從來沒做過這種游戲的孩子們，能玩玩這樣有趣的游戲，一定會很高興。但高興不是活動的主要意義，主要意義還在于讓同學們在游戲中受教育，有所得。所以最后一定要留有時間，讓每個小隊或更多隊員分享活動后感，哪怕每個人只說一句話！
34、無敵風火輪
一、項目類型：團隊協(xié)作競技型
二、道具要求：報紙、膠帶
三、場地要求：一片空曠的大場地
四、游戲時間：10分鐘左右
五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。
六、活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學員團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。
35、信任背摔
一、游戲簡介：這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。
二、游戲人數(shù)：１２－１６人
三、場地要求：高臺最宜
四、需要器材：束手繩
五、游戲時間：30分鐘左右
六、活動目標：培養(yǎng)團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。
36、坐地起身
一.項目類型：團隊合作型
二.道具要求：無需其他道具
三.場地要求：空曠的場地一塊
四.項目時間：20分鐘-30分鐘
五.詳細游戲規(guī)則：
1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；
2、在不用手撐地站起來；
3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。
在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。
六.活動目的：這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。
37、袋鼠跳
一、項目類型：團隊游戲、趣味游戲
二、場地要求：空曠的場地一片，最好在操場
三、需要道具：
布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。A，B兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。
四、詳細游戲規(guī)則：
每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。
比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。
五、活動目的：
“袋鼠跳”游戲項目，是比較受學員歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學員們的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。
38、穿越生死網(wǎng)
一.項目類型：團隊協(xié)作型
二.道具要求：網(wǎng)繩
三.場地要求：空曠的大場地、有兩棵距離不超過4米的樹
四.詳細游戲規(guī)則：在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十九個洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時間內(nèi)，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務失敗，需要重新再來。在接到任務后，隊長和隊員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。
五.活動意義：整個游戲凸顯的就是團隊合作，無論多么好過的洞口一個人是不能保障通過的，而大家認為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在游戲中認識的更深入了。
團隊建設游戲有那些
(1)帶眼罩行走
兩人一組
游戲方法：兩人一組(如A與B)
A先閉上眼睛，將手交給B，B可以虛構任何地形或路線，口述注意事項指引A行進。如：“向前走，……邁臺階……跨過一道小溝……向左手拐……”
然后交換角色，B閉眼，A指引B走路
分析：
通過親身體驗，讓學員體會信任與被信任的感覺
作為被牽引的一方，應全身心信賴對方，大膽遵照對方的指引行事
而作為牽引者，應對伙伴的安全負起全部的責任，對一舉一動的指令均應保證準確、清楚
另外，萬一指令有錯，信任受到懷疑后很難重建
游戲說明：
1.領導行為、觀點的連續(xù)性、一致性，保持溝通，是信任建立的根本保障
2.手把手教—引導—建立信任，授權，同時不斷給予指導
(2)橡皮筋
將學員分成兩組，一組學員排成一排，站在凳子上。給每位凳子上的學員發(fā)一支牙簽銜在嘴里，給第一位學員的牙簽上套一個橡皮筋，要求第二名學員用牙簽接住后向下傳。第三名接住后再往下傳……直到最后。而站在地上的一組學員除了不能推凳子上的人外，可以用任何辦法進行干擾，如果橡皮筋掉了的話，就要重新開始。一組傳完后，兩組隊員交換角色。
分析：體現(xiàn)團隊合作的重要性、方法。
(3)解手鏈
形式：10人一組為最佳
時間：20分鐘
材料：無
適用對象：全體人員
活動目的：讓學員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。
操作程序
1、培訓師讓每組圈著站成一個向心圈。
2、培訓師說：先舉起你的右手，握住對面那個人的手;再舉起你的左手，握住另外一個人的手;現(xiàn)在你們面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開
3、告訴大家一定可以解開，但答案會有兩種。一種是一個大圈，另外一種是兩個套著的環(huán)。
4、如果過程中實在解不開，培訓師可允許學員決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。
有關討論
你在開始的感覺怎樣，是否思路很混亂?
當解開了一點以后，你的想法是否發(fā)生了變化?
最后問題得到了解決，你是不是很開心?
在這個過程中，你學到了什么?
(4)交通阻塞
道具：比參加人數(shù)多一個塑膠地墊
說明：
1、將塑膠地墊呈一字型在地上鋪開，讓學員全部站在地墊上，留中間一個地墊不站人;
2、學員分成兩邊相對而站，通過中間的空格進行移動，
3、移動的方式是只能前進一格或跳一格，不能后退
4、完成兩邊人的互換，并且大家維持同一個方向。
規(guī)則：
1、學員只能前進不能后退，只要有人后退就要重來
2、當有人知道答案時，我們要每個人都知道答案。
(5)齊眉棍/圈
1)準備一根2-3米左右的輕質(zhì)塑料棍(最好可伸縮);
2)讓小組成員站成相對的兩列/并排一列亦可，讓小組成員全部將雙手舉到自己的眉頭的位置;
3)將輕質(zhì)塑料棍放在每個人的雙手上，注意：必須保證每雙手都接觸到輕質(zhì)塑料棍的,并且手都在輕質(zhì)塑料棍下面;
4)要求小組成員將輕質(zhì)塑料棍保持水平，小組成員的任務是：
在保證每個人的手都在輕質(zhì)塑料棍下面的情況下將輕質(zhì)塑料棍完全水平的往下移動。一旦有人的手離開輕質(zhì)塑料棍或輕質(zhì)塑料棍沒有水平往下移動，任務就算失敗。
用圈亦可代替做本游戲。
游戲的啟示：
1、看似游戲很簡單，但要成功的完成非常不容易;
2、如果一個人去完成這個任務是相當簡單的一個事情，但是一個人做的工作由幾個人來作，它比一個人干時還要不容易完成，因為幾個人之間將形成許多的相互關系，制造出許多新工作，因此團隊的力量不容忽視，可以引伸到帕金森定律;
3、如果小組中有任何一個人不同于組織的共同節(jié)奏，輕質(zhì)塑料棍將無法保持水平下降
(6)平結(jié)繩圈
道具：準備長短不一的繩子若干條(依人數(shù)而定)
說明：
1、 訓練師將平結(jié)的打法教會學員，(注意平結(jié)是一種繩子的活結(jié)打法，節(jié)點可以任意伸縮)
2、 學員將平結(jié)打好后成一繩圈，放在地上，然后學員將腳放在繩圈之內(nèi)
3、 訓練師提醒學員：“你們的腳在繩圈之內(nèi)了嗎?確認安全了嗎?”
4、 學員確認之后，訓練師說：“開始換位”，學員全部離開自己的繩圈并到其他的繩圈之內(nèi);三次之后，開始逐漸減少繩圈的數(shù)量，每次減少一個，并經(jīng)常提醒學員：“你們的腳在繩圈之內(nèi)了嗎?確認安全了嗎?”;但要求就是所有學員不得在繩圈之外。(可能是幾個人同時擠在同一個繩圈里)
5、 到最后只剩下一個繩圈的時候，所有人都站在一個繩圈里，不段縮小圓圈，直到所有人都緊緊擠在一起;游戲第一階段結(jié)束
6、 游戲第二階段：當訓練師不斷地將繩圈縮小至極限范圍，并不斷詢問所有人有沒有信心挑戰(zhàn)極限。學員不斷地會進行挑戰(zhàn)，當?shù)竭_極限的時候，往往會出現(xiàn)一些意想不到的結(jié)果：比如，有人會提示出我們有沒有辦法尋找新的思路來挑戰(zhàn)極限。記住，培訓師要注意把握學員的場上氣氛，及時加以引導。如果學員沒有辦法解決問題的時候，培訓師視情況將解決方法公布——所有學員可以坐在地上，將腳放在繩圈內(nèi)，就符合游戲的要求：“腳在繩圈之內(nèi)”
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