拓展訓(xùn)練項(xiàng)目都有哪些

時(shí)間：2020-10-14 14:37:10 拓展項(xiàng)目我要投稿

　　引導(dǎo)語(yǔ)：拓展訓(xùn)練項(xiàng)目都有哪些?下面是yjbys小編為大家精心整理的關(guān)于拓展訓(xùn)練項(xiàng)目大全，歡迎閱讀!

　　1、空中抓杠

　　項(xiàng)目簡(jiǎn)介：

　　我特種小分隊(duì)需攀爬上高8米的圓柱，抓住面前單杠。

　　項(xiàng)目目標(biāo)：

　　關(guān)注自己的目標(biāo)，障礙就是不看目標(biāo)所看到的東西。增強(qiáng)自我控制與決斷能力以適應(yīng)不斷變化的外部環(huán)境;分解克服心理壓力，建立挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣;無(wú)論后退是多么舒適也不為舒適而后退;勇于抓住機(jī)會(huì)，在困難面前如何正確選擇。

　　2、斷橋

　　項(xiàng)目簡(jiǎn)介：兩塊寬30公分的木板，頂端間隔1.2-1.8米，此木板距地面高8米，做項(xiàng)目的學(xué)員須自一塊木板越起跨到另一木板上并返回。

　　項(xiàng)目目標(biāo)：

　　無(wú)論后退是多么舒適，也不為舒適而后退

　　克服心理壓力建立自信，增強(qiáng)自我控制自我決斷能力

　　“斷橋”是一個(gè)時(shí)代的象征，斷橋一小步、人生一大步

　　不是不能做，是不敢做，不是能力問(wèn)題，是心理問(wèn)題

　　感受勇于進(jìn)取、不安于現(xiàn)狀的心理狀態(tài)

　　3、天梯

　　項(xiàng)目簡(jiǎn)介：

　　我特種小分隊(duì)要求兩兩一組攀上天梯最頂端。

　　項(xiàng)目目標(biāo)：

　　學(xué)習(xí)用全局觀念思考問(wèn)題;給整個(gè)團(tuán)隊(duì)設(shè)置一個(gè)總目標(biāo)分?jǐn)?shù)，小組成員兩兩分成一組向上攀爬，每對(duì)爭(zhēng)取達(dá)到各自的最好成績(jī)，目標(biāo)的設(shè)立以及對(duì)目標(biāo)的分解 (個(gè)人及團(tuán)隊(duì)的自我挑戰(zhàn)目標(biāo))，培養(yǎng)協(xié)作意識(shí)，共同努力達(dá)成目標(biāo);相互鼓勵(lì)與支持，享受團(tuán)隊(duì)成功后的快樂(lè)。

　　4、電網(wǎng)

　　項(xiàng)目簡(jiǎn)介：

　　我特種小分隊(duì)全體隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)從電網(wǎng)的一側(cè)通過(guò)到達(dá)另一側(cè)。

　　項(xiàng)目目標(biāo)：

　　細(xì)節(jié)做到最好就是你的成功;體驗(yàn)項(xiàng)目前期資源確認(rèn)與合理配置的重要性;人員的分工協(xié)作，配合與協(xié)調(diào);隊(duì)員之間的身體接觸，增加信任感與凝聚力;誠(chéng)實(shí)正直的態(tài)度。

　　5、過(guò)沼澤

　　項(xiàng)目簡(jiǎn)介：

　　全體隊(duì)員面前有兩塊木板、三個(gè)鐵桶。要求學(xué)員在40分鐘內(nèi)，站在兩塊木板上利用三個(gè)鐵桶前行20米。在此過(guò)程中人隊(duì)員不得把木板落地，不能把桶放倒。

　　項(xiàng)目目標(biāo)：

　　成功是向目標(biāo)不斷努力的過(guò)程，其它都是對(duì)這句話的解釋。團(tuán)隊(duì)成員如何溝通、交流與合作?執(zhí)行能力直接影響團(tuán)隊(duì)達(dá)成目標(biāo)。目標(biāo)產(chǎn)生凝聚力，沒(méi)有小角色，只有差演員，每個(gè)成員都是團(tuán)隊(duì)的服務(wù)員。

　　6、背摔

　　項(xiàng)目簡(jiǎn)介：

　　特種小分隊(duì)成員依次從1.4米高平臺(tái)上后倒，其他成員在臺(tái)下全力保護(hù)。

　　項(xiàng)目目標(biāo)：

　　信任是一種人生態(tài)度，是一切關(guān)系的開(kāi)始，相信你的團(tuán)隊(duì)，做好你自己;建立相互信任與責(zé)任的團(tuán)隊(duì)氣氛，相互信任與責(zé)任是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)體驗(yàn)外界環(huán)境變化，在面臨恐懼與挑戰(zhàn)的狀態(tài)下，團(tuán)隊(duì)激勵(lì)對(duì)個(gè)人的作用;

　　7、有軌電車(大腳巴)

　　項(xiàng)目簡(jiǎn)介：

　　全體隊(duì)員兩兩相對(duì),兩只腳各站在一塊木板上,按規(guī)定的路線前進(jìn)。

　　項(xiàng)目目標(biāo)：

　　溝通的意義取決與對(duì)方的回應(yīng)，反饋是奪標(biāo)的早餐，一個(gè)人不動(dòng)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)寸步難行，團(tuán)隊(duì)是否能步調(diào)一致，有組織、有效率、有效果的達(dá)成目標(biāo)取決于我們最弱的因素。如何創(chuàng)造整齊如一、行動(dòng)迅速的工作團(tuán)隊(duì)，我們是不是真心愿意溝通與合作，而不是只站在自己本位的角度。

　　8、孤島

　　項(xiàng)目簡(jiǎn)介：

　　所有隊(duì)員被困在茫茫大海的三個(gè)孤島之上：盲人島、啞巴島、自由島。但情勢(shì)危急，海水40分鐘將淹沒(méi)孤島，所有隊(duì)員必須通力合作才能逃離險(xiǎn)境。

　　項(xiàng)目目標(biāo)：

　　突破舊有習(xí)慣的束縛，培養(yǎng)大局觀念和意識(shí)，完整溝通的重要性及意義，培養(yǎng)自動(dòng)自發(fā)主動(dòng)工作心態(tài)，領(lǐng)導(dǎo)對(duì)部屬的指導(dǎo)、糾偏、鼓勵(lì)與檢視對(duì)部屬提升業(yè)績(jī)的重要性。